Música y coaching

* KIT MUSICAL: [https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/cursos/kit-de-verano/?utm_source=Instagram&utm_medium=reel2&utm_campaign=Kit+Verano] * DESCARGA LA VISUALIZACIÓN [: https://lauraortizcoaching.com/recurso-visualizacion-regalate-5-minutos-de-calma/] ¿Te esfuerzas al máximo pero sigues sintiendo que no es suficiente? ¿Te comparas, te exiges… y aun así dudas de ti? En este episodio vamos a hablar de algo que no se estudia en el conservatorio pero que lo cambia todo: la autoestima musical. Vas a descubrir: ✅ Por qué tu autoconfianza no depende de tocar perfecto. ✅ Qué errores invisibles sabotean tu seguridad. ✅ Cómo empezar a construir una base sólida de autoestima sin necesidad de demostrar nada a nadie. Este episodio es para ti si sientes que te estás dejando la piel… pero tu voz interna no te lo reconoce. 🎧 Porque rendir mejor empieza por sentirte mejor.

* KIT DE VERANO [https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/cursos/kit-de-verano/?utm_source=Instagram&utm_medium=reel2&utm_campaign=Kit+Verano] * DESCARGA LA VISUALIZACIÓN [https://lauraortizcoaching.com/recurso-visualizacion-regalate-5-minutos-de-calma/] ¿Te esfuerzas en estudiar, pero los resultados no llegan ¿Sientes que repites, repites… y no avanzas como te gustaría? En este episodio te cuento los 3 errores invisibles que están saboteando tu progreso sin que te des cuenta. No tienen que ver con tu talento, ni con tu instrumento, sino con cómo estás entrenando tu cerebro. Desde la neurociencia y mi experiencia acompañando a músicos clásicos, te explico: - Cómo detectar si tu práctica es ineficaz (aunque creas que estás haciendo todo bien). - Qué patrones mentales bloquean tu avance (incluso cuando estudias muchas horas). - Qué hacer para convertir cada sesión en una práctica real de mejora. Este episodio es una mini clase que te ayudará a estudiar menos… y mejorar más.

¿Te exiges tanto que te cuesta disfrutar del escenario?En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre la diferencia entre exigencia y verdadera confianza. Hablamos de lo que ocurre en tu cerebro antes de salir a tocar, de por qué muchas veces tu mente te sabotea… y de cómo puedes empezar a confiar en ti sin depender de tocar perfecto.💡 Ideal para músicas clásicas autoexigentes, que buscan rendir bien sin agotarse.✨ Te cuento:Qué es la confianza real (y qué no lo es).Cómo entrenarla desde la neurociencia y el cuerpo.Mis 3 claves para recuperar la paz antes de tocar.🎯 Si te resuena, reserva tu Encuentro Preludio conmigo y empezamos a trabajar juntas en tu seguridad escénica:👉 https://lauraortizcoaching.com/preludio📲 Sígueme en Instagram para más tips y reflexiones:https://instagram.com/lauraortizcoaching💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué parte de este episodio te ha tocado más?

Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia personal sobre cómo atravesar de la mejor manera cuando se dan situaciones como la cancelación de conciertos en mitad de una pandemia mundial o la angustia de no saber si te llamarán para volver a actuar. Conoce su sitio web: www.tanialorenzo.com⁠Visita su perfil en redes sociales: https://www.instagram.com/tanialorenzo_/ Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia personal sobre cómo atravesar de la mejor manera cuando se dan situaciones como la cancelación de conciertos en mitad de una pandemia mundial o la angustia de no saber si te llamarán para volver a actuar. Conoce su sitio web: www.tanialorenzo.com⁠Visita su perfil en redes sociales: https://www.instagram.com/tanialorenzo_/Descarga la guía "5 CLAVES PARA TRIUNFAR EN TU PRÓXIMA AUDICIÓN" [https://lauraortizcoaching.com/5-claves-para-triunfar-en-tu-proxima-audicion/] Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtu.be/0hfsA8WoBq4] *Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: info@lauraortizcoaching.com

Si la inseguridad es una de las emociones principales que te acompañan cada día en tu carrera, es posible que estés cometiendo uno de estos 3 errores y estés destruyendo la confianza en ti. ¡Toma nota para evitarlos! . ⁠FESTIVAL BEYOND PERFORMANCE (del 22 al 24 de febrero de 2025). Entradas online y presencial.⁠ [https://eventfrog.ch/de/p/klassik-opern/klassik/beyond-performance-festival-online-in-person-7293401566115044935.html] . 📩⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://lauraortizcoaching.com/newsletter/] Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtu.be/0hfsA8WoBq4] *Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: info@lauraortizcoaching.com