Outside is free

Eine der bekanntesten Reiseschriftstellerinnen im Portrait Carmen Rohrbach ist eine der bekanntesten Reiseschriftstellerinnen der Gegenwart. Ihr erstes Abenteuer war gleich extrem turbulent: Sie versuchte nämlich schwimmend durch die Ostsee aus der DDR zu flüchten, was leider misslang. Sie kam dann ins Gefängnis. Nach einer zweijährigen Haft wurde sie von der BRD freigekauft. Anschließend hat sie fast die halbe Welt erkundet – meist allein, höchstens in Begleitung von Dromedar, Pferd oder Esel. Carmen hat über 40 Länder bereist und darüber 20 Bücher geschrieben. Wir haben mit ihr im Dezember 2021 über ein Leben voller Abenteuer, voller Reise-Glück gesprochen. Viel Spaß beim (erneuten) Hören! Partner dieser Folge sind SKS Germany [https://www.sks-germany.com/] und Busch und Müller [https://bumm.de/]. Weitere Links: Newsletter von Outside ist free abonnieren. [https://bde14400.sibforms.com/serve/MUIFACWIK8LqCYCEOGF8iKjoevs3dNPTE1CGSrJ2mMhy13z3tu1N2i7ILVeZI9by6s8QcDeSBJXYoWMxxLCVobLR_wKbGzXtIcliwxc22quHGpFP4mByCna6TwjJ2nCveHxPtUL2oXBHjlO-72iHxprKdpRQkFw1aLYYzsvSqlZtCCUBKlrUe_Y2WEIRUPBr8JGxFHtjdvFf1Fae] Outside ist free unterstützen. [https://steadyhq.com/de/outside-is-free/about] Die Webseite zum Podcast: www.outsideisfree.de [https://www.outsideisfree.de] Der Podcast wird außerdem unterstützt vom Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de [http://www.radclub.de] Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/ [http://linktr.ee/prodbysamu/])

Wie Tamara Lunger die tragischen Erlebnisse am K2 bewältigt Wir laden seit Beginn des Podcasts immer wieder auch Bergsteiger in den Podcast ein, diesmal freue ich mich über die erste Bergsteigerin, Tamara Lunger. Tamara brach schon früh in ihrem Leben in ihrer Heimat Südtirol auf, um die höchsten Berge der Welt zu erklimmen. 2014 schafft sie es beispielsweise als zweite italienische Frau in der Geschichte des Extrembergsteigens, den Gipfel des K2 ohne Sauerstoff zu erreichen. Knapp sieben Jahre später wollte Tamara wieder dorthin, erneut ohne Flaschensauerstoff, diesmal aber im Winter. Und dies sollte eine nervenaufreibende und auch tragische Expedition mit mehreren Toten werden. Im Gespräch mit mir rekapituliert Tamara diese Ereignisse, aber auch die Bewältigung dieses Traumas, die mehrere Jahre gedauert hat. Viel Spaß beim Hören! Weitere Infos: Webseite von Tamara [https://tamaralunger.com/] Tamara auf Instagram [https://www.instagram.com/tamaralunger/?hl=en] Werbung: Partner dieser Folge sind Buycycle, SKS Germany und Busch und Müller. buycycle ist der Marktplatz für gebrauchte Fahrräder, Teile und Zubehör. Der sicherste, schnellste und einfachste Weg, ein Fahrrad zu kaufen oder zu verkaufen! In der Folge bieten wir euch 30% Rabatt auf den Verkäufer:innenschutz an. Den in der Folge genannten Rabatt-Code einfach unter https://www.buycycle.com/outside [https://www.buycycle.com/outside] einlösen! Parter auch dieser Folge ist SKS Germany, der Fahrradzubehör-Hersteller aus dem Sauerland. Und diesmal stelle ich euch in der Folge die umweltfreundliche Fahrradflasche aus biobasiertem Kunststoff Bio Bottle [https://www.sks-germany.com/Produkte/Flaschenhalter-Flaschen/BIO-BOTTLE.htm?a=article&ProdNr=178&p=1019] vor. Auch in dieser Folge freue ich mich über die Unterstützung von Busch und Müller, dem Licht-Profi aus dem Sauerland. Und von Bumm stelle ich euch diesmal den IXON Core 2 vor˛ einen Akkuscheinwerfer, den ihr auch als Taschenlampe nutzen könnt [https://www.bumm.de/de/produkte/akku-scheinwerfer/produkt/181.html?]. Newsletter von Outside ist free abonnieren. [https://bde14400.sibforms.com/serve/MUIFACWIK8LqCYCEOGF8iKjoevs3dNPTE1CGSrJ2mMhy13z3tu1N2i7ILVeZI9by6s8QcDeSBJXYoWMxxLCVobLR_wKbGzXtIcliwxc22quHGpFP4mByCna6TwjJ2nCveHxPtUL2oXBHjlO-72iHxprKdpRQkFw1aLYYzsvSqlZtCCUBKlrUe_Y2WEIRUPBr8JGxFHtjdvFf1Fae] Outside ist free unterstützen. [https://steadyhq.com/de/outside-is-free/about] Die Webseite zum Podcast: www.outsideisfree.de [https://www.outsideisfree.de] Der Podcast wird außerdem unterstützt vom Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de [http://www.radclub.de] Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/ [http://linktr.ee/prodbysamu/])

Sebastian Kienles turbulenter Start in den Gravel-Radsport Heute zu Gast ist der Ironman-Sieger Sebastian Kienle. Mit Sebi habe ich mich schon in Folge 28 über seine Gravel-Passion unterhalten, ein Jahr später ziehen wir eine erste Bilanz. Und die fällt ziemlich gemischt aus. Neben dem Thema Gravel-Racing geht es auch um Sebis Expertise im Bereich Ernährung und eine weitere Sportart, die er nach seinem Ende als Triathlet für sich entdeckt hat: Hyrox. In dieser Folge begrüße ich neben meinen bisherigen Partnern SKS Germany und Busch & Müller auch Tunap Sports und buycycle neu an Bord. Außerdem kooperieren wir ab sofort mit dem Radlabor, den Spezialist:innen für Bikefitting, Leistungsdiagnostik und Training. Regelmäßig wird euch das Radlabor kurz und knapp Ergonomie-Hacks im Podcast geben. Nach dem Gespräch mit Sebi hört ihr den erste Radlabor-Hack zum Thema „Einschlafende Hände“. Viel Spaß beim Hören! Werbung: Partner dieser Folge sind Buycycle, Tunap Sports, SKS Germany und Busch und Müller. buycycle ist der Marktplatz für gebrauchte Fahrräder, Teile und Zubehör. Der sicherste, schnellste und einfachste Weg, ein Fahrrad zu kaufen oder zu verkaufen! In der Folge bieten wir euch 30% Rabatt auf den Verkäufer:innenschutz an. Den genannten Rabatt-Code einfach unter https://www.buycycle.com/outside [https://www.buycycle.com/outside] einlösen! Parter auch dieser Folge ist SKS Germany, der Fahrradzubehör-Hersteller aus dem Sauerland. Und diesmal stelle ich euch in der Folge die CO2-Fahrradpumpe Airbuster [https://www.sks-germany.com/Produkte/Pumpen/AIRBUSTER-CO2.htm?a=article&ProdNr=11105&p=1008] vor. Auch in dieser Folge freue ich mich über die Unterstützung von Busch und Müller, dem Licht-Profi aus dem Sauerland. Und von Bumm stelle ich euch diesmal Brixxi vor˛ ein Akkurücklicht mit BREX, einer straßenzugelassenen Bremslicht- und Notbremslichtfunktion [https://www.bumm.de/de/produkte/akku-batterie-rucklichter/parent/385/produkt/385.html?]. **VERLOSUNG: **Vom Brixxi verlosen wir ein Exemplar unter allen, die den Outside is free-Newsletter abonniert haben – jetzt noch schnell anmelden [https://bde14400.sibforms.com/serve/MUIFAFDg8CAaTkHDRxM_WuS9T6jmaz5_xpk36rZDeFf1e9XI_GiYuxLffStCEi0gXyrlmOWadjTQ63a33XV1DrJLS-vBg9e0mF12xs-FHDwcoopK5yeVj5Q1K2UONV0lhJXz-765DIMJr2AWvpuMX-41S7lUcj-heBtEEVZOG3JjQNvglkydzQkicQJA6Y7XsGPWLSzUratO4pMY]! Von Tunap Sports gehen wir in dieser Folge auf ein echtes „Dream-Team“ ein: den Antriebsreiniger und das Kettenwachs Ultimate. Die Produkte sind erhältlich im Fachhandel oder unter tunap-sports.de [https://tunap-sports.com/]. Im Radlabor [https://www.radlabor.de/], das ab dieser Folge regelmäßig Ergonomie-Hacks im Podcast verrät, arbeiten Expert:innen rund um Sitzposition, Bewegungsablauf und Training auf dem Rad und beim Laufen. Newsletter von Outside ist free abonnieren. [https://bde14400.sibforms.com/serve/MUIFACWIK8LqCYCEOGF8iKjoevs3dNPTE1CGSrJ2mMhy13z3tu1N2i7ILVeZI9by6s8QcDeSBJXYoWMxxLCVobLR_wKbGzXtIcliwxc22quHGpFP4mByCna6TwjJ2nCveHxPtUL2oXBHjlO-72iHxprKdpRQkFw1aLYYzsvSqlZtCCUBKlrUe_Y2WEIRUPBr8JGxFHtjdvFf1Fae] Outside ist free unterstützen. [https://steadyhq.com/de/outside-is-free/about] Die Webseite zum Podcast: www.outsideisfree.de [https://www.outsideisfree.de] Der Podcast wird außerdem unterstützt vom Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de [http://www.radclub.de] Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/ [http://linktr.ee/prodbysamu/])

„Im Takt der blauen Stunde“ Diesmal zu Gast ist Anna Reusch, eine deutsche DJane und Produzentin. Anna hat einen Techno-Track zu einem Fahrrad komponiert, zum Diamant 139. Die Diamantwerke sind der älteste deutsche Fahrradhersteller, ihn gibt es seit 1885. Und Diamant gibt regelmäßig limitierte Sondermodelle heraus, wie eben das Kollektionsrad Diamant 139, das im vergangenen Jahr auf den Markt kam. Und dazu hat Diamant eine Kampagne entwickelt, mit einem kurzen Film und eben dem Techno-Track und diverse Playlisten von Anna Reusch. Das Motto ist „Im Takt der blauen Stunde“. Es geht also um die Zeit, in der die Sonne auf- und untergeht – das sieht man zB an der Farbe des Rads. Es geht also auch um den Wechsel von Be- und Entschleunigung, von Entspannung zu Energie. – Und das passt ziemlich gut zu Annas Alltag: Sie erlebt Jetset und Party am Wochenende, wenn sie vor Tausenden Techno-Fans irgendwo auf der Welt auflegt. Und unter der Woche lebt sie das Leben der Einsiedlerin, zurückgezogen auf einem Hof in Dänemark, mit vielen, vielen Tieren. Wie die Kooperation von Diamant und Anna zustandekam, wie sie den Track komponiert hat und was Anna mit Fahrradfahren verbindet, das hat sie meiner Kollegin Sophie Adler erzählt. Viel Spaß beim Hören! Werbung: Partner dieser Folge sind SKS Germany und Busch und Müller. Entdeckt die Bio-Bottle von SKS Germany [https://www.sks-germany.com/Produkte/Flaschenhalter-Flaschen/BIO-BOTTLE.htm?a=article&ProdNr=178&p=1019], die u.a. aus Zuckerrohr hergestellt wird, und das Brixxi von Busch und Müller [https://www.bumm.de/de/produkte/akku-batterie-rucklichter/parent/385/produkt/385.html?], das erste akkubetriebene Rücklicht mit Brex-Technologie. Weitere Links: Video und Track zum Diamant 139 [https://www.youtube.com/watch?v=W41ubdsdseE]. „One-Three-Nine“ auf Soundcloud [https://soundcloud.com/diamantrad/anna-reusch-diamant-139?si=a7ac77edf8e448da90761f7e270f264c&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing] Mehr Infos zur Kampagne von Diamant [https://diamant-rad.prezly.com/dj-anna-reusch-und-diamant-erfolgreicher-abschluss-einer-kreativen-partnerschaft] Anna Reusch auf Insta [https://www.instagram.com/anna_reusch/] Weitere Links: Newsletter von Outside ist free abonnieren. [https://bde14400.sibforms.com/serve/MUIFACWIK8LqCYCEOGF8iKjoevs3dNPTE1CGSrJ2mMhy13z3tu1N2i7ILVeZI9by6s8QcDeSBJXYoWMxxLCVobLR_wKbGzXtIcliwxc22quHGpFP4mByCna6TwjJ2nCveHxPtUL2oXBHjlO-72iHxprKdpRQkFw1aLYYzsvSqlZtCCUBKlrUe_Y2WEIRUPBr8JGxFHtjdvFf1Fae] Outside ist free unterstützen. [https://steadyhq.com/de/outside-is-free/about] Die Webseite zum Podcast: www.outsideisfree.de [https://www.outsideisfree.de] Der Podcast wird außerdem unterstützt vom Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de [http://www.radclub.de] Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/ [http://linktr.ee/prodbysamu/])

Wie der Extremschwimmer die Ocean’s Seven absolvierte Sieben legendären Meerengen bilden das schwimmerische Äquivalent zu den Seven Summits im Bergsteigen. Im Jahr 2008 definierte die Freiwasser-Legende und Autor Steven Munatones diese sieben anspruchsvollen Routen, die zwischen 14 und 42 Kilometer lang sind: Der Ärmelkanal zwischen Frankreich und England Der North Channel zwischen Irland und Schottland Die Straße von Gibraltar zwischen Europa und Afrika Der Catalina Channel vor der Küste von Los Angeles Der Molokai Channel auf Hawaii Der Tsugaru Channel in Japan Die Cookstraße zwischen der neuseeländischen Nord- und Südinsel Diese Meerengen stellen aufgrund ihrer unterschiedlichen Bedingungen wie Strömungen, Temperaturen und Wildtiere einzigartige Herausforderungen für Schwimmer dar, die sich dieser prestigeträchtigen Aufgabe stellen. André Wiersig war der erste deutsche und der insgesamt sechzehnte Schwimmer, der die Ocean’s Seven absolvierte. Im Gespräch mit Outside is free aus dem Frühjahr 2021 erinnert der deutsche Extremschwimmer an dieses große Abenteuer. Viel Spaß beim (erneuten) Hören! Werbung: Sport Conrad, Outdoor-Spezialist aus Bayern, in den Landkreisen Garmisch-Partenkirchen und Weilheim verwurzelt, eröffnet am 11. April seine erste Bike Boutique in Garmisch-Partenkirchen, den CONradl Bike Store. Und das ganze wird mit einer Aktionswoche gefeiert, es gibt geführte MTB-, Gravel- oder E-MTB-Touren, Workshops und Get Togethers, außerdem 20 % Rabatt auf Fahrradbekleidung, Helme und Schuhe. Wenn ihr aus der Gegend kommt, schaut doch dort mal in der Woche vom 11. bis 19. April vorbei, das lohnt sich sicherlich! Weitere Infos [https://www.sport-conrad.com/conradl-bike-filiale-garmisch/] Partner dieser Folge sind SKS Germany und Busch und Müller. Entdeckt die Speedrocker-Schutzbleche von SKS [https://www.sks-germany.com/e-vendo.php?a=search&SearchStr=speedrocker] und das neue K-Werk von Busch und Müller [https://www.bumm.de/de/produkte/stromversorgung/parent/362/produkt/362.html?]. Weitere Links: Newsletter von Outside ist free abonnieren. [https://bde14400.sibforms.com/serve/MUIFACWIK8LqCYCEOGF8iKjoevs3dNPTE1CGSrJ2mMhy13z3tu1N2i7ILVeZI9by6s8QcDeSBJXYoWMxxLCVobLR_wKbGzXtIcliwxc22quHGpFP4mByCna6TwjJ2nCveHxPtUL2oXBHjlO-72iHxprKdpRQkFw1aLYYzsvSqlZtCCUBKlrUe_Y2WEIRUPBr8JGxFHtjdvFf1Fae] Outside ist free unterstützen. [https://steadyhq.com/de/outside-is-free/about] Die Webseite zum Podcast: www.outsideisfree.de [https://www.outsideisfree.de] Der Podcast wird außerdem unterstützt vom Radclub in der BVA BikeMedia. www.radclub.de [http://www.radclub.de] Sounds by @prodbysamu (http://linktr.ee/prodbysamu/ [http://linktr.ee/prodbysamu/])