På jabnå
Gratis Podkast

På jabnå

Podkast av Varhaug Idrettslag

Prøv gratis
Litt faglig og møje jillt.En podcast spilt inn på og av Varhaug Idrettslag med Helene Lerbrekk Undheim og Ann Helen Østrem.Begge har faglig bakgrunn som ernæringsfysiolog og personlig trener med ett brennende engasjement for folkehelse og «jabnå som dræge»-mentalitet.Gjennom litt blablabla og høytenkende refleksjoner har de fokus på levesett, gode valg, aktuelle livsstilstema og egne erfaringer.Vi er nå kommet il sesong 4, og har mange spennende gjester på i studio. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

Denne podkasten er gratis å lytte på alle podkastspillere og i Podimo-appen uten abonnement.

Alle episoder

28 Episoder
episode Episode 27 - Å lede seg selv og andre med "Kapteinen" John Hammersmark artwork
Episode 27 - Å lede seg selv og andre med "Kapteinen" John Hammersmark

Dagens gjest er en mann man gjerne skulle hatt en liten prat med når livet røyner på. I 2020 ble han kjent gjennom TV-skjermen, men erfaringene og kunnskapen er formet gjennom 23 år i Forsvaret, der han var innom både Hærstaben, Forsvarsdepartementet og sjef for operasjoner i Forsvarets Spesialkommando, FSK. Han hadde graden oberstløytnant da han gikk ut fra forsvaret, men de fleste i Norges land kjenner han nok best som Kapteinen. I denne episoden får vi bli enda mer kjent med John Hammersmark, hvor han deler av sin enorme kunnskap om hvordan du kan lede deg selv og andre, både i livet og arbeidslivet. God lytt! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

19. okt. 2023 - 58 min
episode Episode 26 - En fargeklatt på Jæren med Jane Espeland artwork
Episode 26 - En fargeklatt på Jæren med Jane Espeland

Jane Espeland opplevde å få en telefon en helt vanlig hverdag med en grusom beskjed: "Vi må dessverre si deg opp". I denne episoden forteller hun om hvordan hun bestemte seg for å brette opp armene og ta tak for å snu en situasjon hun selv ikke hadde valgt. Her kan du bli inspirert til hvordan du kan velge å farge hverdagen positiv. God lytt! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

12. okt. 2023 - 41 min
episode Episode 25 - Fra fengselsbetjent til ordfører med Andreas Bjorland artwork
Episode 25 - Fra fengselsbetjent til ordfører med Andreas Bjorland

Andreas Bjorland begynte som en helt vanlig arbeider i et entrepenørfirma og nå, etter flere år som fengselsbetjent, skal han tre inn i ordfører-rollen i Hå Kommune. Oppveksten og erfaringene hans i livet har gjort at han har fått noen saker han brenner for, men først og fremst handler det om å se menneskene rundt seg og heie på de. I dagens prat får vi et dypdykk inn i hvor engasjementet og driven kommer fra. En inspirerende og rørende historie. God lytt! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

05. okt. 2023 - 48 min
episode Episode 24 - Jobb/fritid-(u)balansen med Cecilie Lone artwork
Episode 24 - Jobb/fritid-(u)balansen med Cecilie Lone

Cecilie Lone forteller åpent om hvordan hun møtte veggen og fikk angst - og hvordan hun brukte mentale verktøy for å komme seg ut av en vond tid. Hun har brukt erfaringen sin og bygget seg robust og sterk, og sitter nå godt planta i seg selv i midten av 40-årene. Cecilie deler mye visdom til inspirasjon. God lytt! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

28. sep. 2023 - 47 min
episode Episode 23 - Å bygge gode lag med Rune Haugseng artwork
Episode 23 - Å bygge gode lag med Rune Haugseng

Et veldig godt og sterkt menneskemøte med en høg og bredskuldra jærbu. En jærbu som har satt Nærbø på kartet med sin gjeng av dedikerte og dyktige håndballspillere. Prestasjonen og resultat som er langt utover landegrensen med et lag som har spilt sammen hele livet. Er oppskriften kopierbar?    Rune har et genuint engasjement for enkeltmenneske, en sjelden uselvisk holdning og selvopplevd forståelse av menneskesinnet kan ikke læres.  Dog, enhver som jobber med barn, ungdom og idrett har ekstremt mye å lære av han. Ikke om finter, hoppskudd og smarte trekk, men om å skape en trygg, sosial arena der den enkelte blir sett, utviklet og tatt vare på. Idrettsarenaen handler om så mye mer enn sport. God lytt!  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

21. sep. 2023 - 55 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Tilgjengelig overalt

Lytt til Podimo på telefonen, nettbrettet, datamaskinen eller i bilen!

Et univers av underholdning på lyd

Tusenvis av lydbøker og eksklusive podkaster

Ingen annonser

Ikke kast bort tid på å lytte til annonser når du lytter til Podimos innhold.

Ditt tilbud:

Ubegrenset tilgang til eksklusive podkaster
Ingen annonser
20 timer lydbøker i måneden
Etter prøveperioden kun 99,00 kr / Måned. Ingen binding.

Andre eksklusive podkaster

Populære lydbøker