Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

Guidad meditation i non-duality med Navid Zargham (för tillit och kärlek till jag:et och nu:et) I den här bonus-inspelningen blir vi guidade av veckans gäst Navid Zargham i en non-duality meditation som ger dig en inblick i upplevelsen av non-duality i ditt varande. Du kan antingen lyssna på guidningen fristående, ladda ner den och återkomma till den när du längtar efter mer tillit och närvaro eller som en ingång till veckans avsnitt #190 där jag möter Navid i ett samtal om vad non-duality är och hur det kan hjälpa oss att stärka kärleken till oss själva och nuet.  Hitta en lugn plats där du kan vara ostörd, luta dig tillbaka, så välkomnar vi Navid att guida oss.  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: ⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠ [https://www.mofjrd.com/coaching]   Boka parcoaching: ⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠ [https://relationsakademin.se/coaching]   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠ [https://www.mofjrd.com]   Om veckans gäst: ⁠https://www.simranmeditation.com/⁠ [https://www.simranmeditation.com/] Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/mofjrd] Lyssna på Youtube: ⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠ [https://www.youtube.com/@mofjrd] ⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@mofjrd]Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mofjrd.com/inspirationsbrev] Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity]

Så kan non-duality hjälpa dig att hitta till en djupare kärlek till dig själv och acceptans av det som är I veckans avsnitt möter jag meditationsläraren Navid Zargham som vägleder människor till en djupare kontakt med sitt allra sannaste jag genom bland annat inre guidningar i non-duality.  Navid driver bland annat Narumi Retreat Center där han välkomnar grupper för att utforska sitt inre i djupare lager.  Non-duality är ett perspektiv som egentligen inte går att förstå med mindet, dvs den tänkande hjärnan, utan endast kan upplevas genom kroppen och varandet - därför har vi som komplement till det här avsnittet också spelat in en meditation där Navid guidar dig till en egen upplevelse av non-duality. Jag vill verkligen rekommendera att du lyssnar på den guidningen innan du lyssnar på avsnittet, för att öka förståelsen för samtalet i sin helhet.  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching [https://www.mofjrd.com/coaching]   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching [https://relationsakademin.se/coaching]   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com [https://www.mofjrd.com]   Om veckans gäst: https://www.simranmeditation.com/ [https://www.simranmeditation.com/] Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/mofjrd] Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd [https://www.youtube.com/@mofjrd] ⁠ [https://www.youtube.com/@mofjrd]Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mofjrd.com/inspirationsbrev] Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity]

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla? Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på ⁠madeleine@mofjrd.com⁠ för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt! Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: ⁠https://www.mofjrd.com/coaching⁠ [https://www.mofjrd.com/coaching]   Boka parcoaching: ⁠https://relationsakademin.se/coaching⁠ [https://relationsakademin.se/coaching]   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: ⁠https://www.mofjrd.com⁠ [https://www.mofjrd.com]   Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/mofjrd] Lyssna på Youtube: ⁠⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠ [https://www.youtube.com/@mofjrd] ⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@mofjrd]Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mofjrd.com/inspirationsbrev] Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity]

I veckans avsnitt möter jag inspirerande Ellen Nielsen som blev headhuntad av Kanye West vid 20 års ålder och sedan dess har arbetat med några av världens största artister som fotograf och creative director.  Hon beskriver själv sitt arbete som att hon ”jobbar med att se saker” och att det kan ta sig uttryck både i det visuella men också att se människors inre.  I Sverige har hon jobbat med artister som bland annat Fricky, Cleo och Yung Lean för att nämna några.  För mig är Ellen en riktig förebild när det kommer till att både ha integritet och mod att våga agera på det som är linjerat och att ha tillit till att livet vill oss väl.  I det här samtalet pratar vi om hennes resa och dyker in i perspektiv som bland annat:  - Vikten av att våga säga nej till erbjudanden som inte linjerar och att ha tillit till att det som är menat dig kommer att komma din väg - Att släppa taget om behovet av att kontrollera saker i livet och att våga kapitulera inför det som är - Vad det innebär att välja ”the path of least resistance” dvs följa det som känns flowigt och samtidigt inte vara rädd för sitt mörker och sin smärta  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching [https://www.mofjrd.com/coaching]   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching [https://relationsakademin.se/coaching]   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com [https://www.mofjrd.com]   Om veckans gäst: https://www.instagram.com/__e____n/ [https://www.instagram.com/__e____n/] Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/mofjrd] Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd [https://www.youtube.com/@mofjrd] ⁠ [https://www.youtube.com/@mofjrd]Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mofjrd.com/inspirationsbrev] Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity]

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Hur vågar jag visa mig mer sårbar med min partner?Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på ⁠madeleine@mofjrd.com⁠ för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt! Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  JOBBA MED MADELEINE:  Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching [https://www.mofjrd.com/coaching]   Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching [https://relationsakademin.se/coaching]   ÖVRIGA LÄNKAR:  Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com [https://www.mofjrd.com]   Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/mofjrd] Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd [https://www.youtube.com/@mofjrd] ⁠ [https://www.youtube.com/@mofjrd]Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mofjrd.com/inspirationsbrev] Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity]