Del miedo a la realidad desde el espejo

Violencia Psicológica. El daño "invisible" a la mujer

¡ALERTA MUJER! El control en la relación de pareja a veces es romantizado pero es una VIOLENCIA SUTIL. Una de cada siete mujeres han sufrido violencia psicológica. No importa si no te ha violentado físicamente, hay otras formas de lastimarte sentimental y emocionalmente. Perla Razo nos da las red flags con las que debes poner atención en tu relación y salvar tu salud mental. SI HAY VIOLENCIA NO HAY AMOR

Vivir con cáncer de mama

En 2020, se diagnosticó cáncer de mama a 2,3 millones de mujeres en todo el mundo y 685,000 fallecieron por esa enfermedad. El cáncer no sólo acaba con el cuerpo sino también con la estabilidad emocional, por eso la necesidad de contar con una especialista en psicooncología que guíe el proceso con el paciente y su familia. Isabel Centeno, psicooncologa, vivió en carne propia el cáncer y hoy es nuestra invitada para aprender a vivir de cara a la enfermedad. Contáctala al 818-362-2124 o en isabelcenteno.net @IsabelCentenoS

Harry Potter: La metáfora de muerte y renacimiento

A todos nos gusta ganar pero no perder, sin embargo es un proceso natural de la vida misma como nacer y morir. En este episodio te comparto la analogía que hizo el psicólogo Jordan B. Peterson en su libro "Más allá del orden", donde nos ayuda a entender la muerte (de algo o alguien) como proceso de crecimiento y madurez para encontrar Quién podrías ser: Héroe, Dragón; muerte y renacimiento. Así como nuestra concepción del bien y el mal como componentes culturales y morales desde la obra de J.K. Rowling.

Hackea a tu macho

Cerca de 14.48 millones de hombres mexicanos sufren de depresión y una de las causas es el machismo. Sí, el machismo. Nicko Nogués nos presenta su libro "Hackea a tu macho" para terminar con esa masculinidad tóxica que promueve actitudes agresivas, violentas y la evasión de emociones, que tarde o temprano merman la salud mental de los hombres y la sociedad. ¡Bienvenidos a PLENAMENTE!

Del miedo a la realidad desde el espejo

Una mirada a través del espejo puede revelar quién eres, en mi caso fue el miedo. Gracias a la guía del Dr. Antonio Guzmán, psicoterapeuta humanista, me di cuenta de que la negación estaba ocultando un dolor interno que me llevó a sentir una crisis emocional, la cual fue la revelación de hacer ajustes en mi realidad. Si en este momento te sientes deprimido, en desolación, adolorido del alma, ¡Felicidades tienes una crisis emocional!. Es momento de hacer ajustes a tu presente porque has crecido.