SEI ACHTSAM - Der Podcast für den Business Helden von heute - Gesund statt ausgebrannt

074: Erspüre dein inneres Selbst – Achtsam Sehen_Hören_Fühlen für Fortgeschrittene

Für mich gibt es nichts schöneres als bei mir selbst anzukommen, bei mir selbst zu sein und diese tiefe, innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren. In dem Moment bist du voll bei dir, nichts spielt mehr eine Rolle außer dein pures SEIN. Gib nicht auf zu üben, denn der „Achtsamkeitsmuskel“ muss erst einmal trainiert werden, […] Der Beitrag 074: Erspüre dein inneres Selbst – Achtsam Sehen_Hören_Fühlen für Fortgeschrittene [https://irisgueniker.com/074-erspuere-dein-inneres-selbst-achtsam-sehen_hoeren_fuehlen-fuer-fortgeschrittene/] erschien zuerst auf Iris Blankenburg [https://irisgueniker.com].

073: Entscheide dich für ein außer-gewöhnliches Leben

Meine Vision ist 5 Millionen Menschen zu mehr Achtsamkeit in ihrem Leben zu begeistern, um ihr wirkliches Leben lebendig zu leben, statt nur zu träumen, was sie sich wünschen! Das mache ich, weil es mir selbst so erging und ich als Unternehmerin nach 25 Jahren in der IT Branche durch einen Burnout aufgewacht bin. Zudem […] Der Beitrag 073: Entscheide dich für ein außer-gewöhnliches Leben [https://irisgueniker.com/073-entscheide-dich-fuer-ein-ausser-gewoehnliches-leben/] erschien zuerst auf Iris Blankenburg [https://irisgueniker.com].

072: Wie Du Achtsamkeit und die Natur verbindest – Achtsam Hören und Fühlen

Wenn wir in der Natur sind, gelingt es uns viel leichter, unserem Selbst näher zu kommen. In der Verbindung mit der Natur liegt unendliche Energie, die wir auftanken können. Lass dich ganz auf die Natur ein, bringe deine Gedanken zur Ruhe und werde innerlich ruhiger, gelassener und freier. Auf dem heutigen Streifzug begeben wir uns […] Der Beitrag 072: Wie Du Achtsamkeit und die Natur verbindest – Achtsam Hören und Fühlen [https://irisgueniker.com/072-wie-du-achtsamkeit-und-die-natur-verbindest-achtsam-hoeren-und-fuehlen/] erschien zuerst auf Iris Blankenburg [https://irisgueniker.com].

071: Auf geht’s zu den Achtsamen Streifzügen in die Natur

Zunächst erst einmal vielen Dank für eure Treue, auch in meiner Podcast Pause weiterhin dabei zu bleiben. Das freut mich natürlich sehr und ich hoffe, es hat dem ein oder anderen neue Lebenswege eröffnet und zu mehr Achtsamkeit beigetragen. Mit meinen über 60 Jahren fokussiere ich mich jetzt wieder auf das HumanFLOW Coaching, meinen Anfängen […] Der Beitrag 071: Auf geht’s zu den Achtsamen Streifzügen in die Natur [https://irisgueniker.com/auf-gehts-zu-den-achtsamen-streifzuegen-in-die-natur/] erschien zuerst auf Iris Blankenburg [https://irisgueniker.com].

070: Die Chance in der Krise erkennen und nutzen

Krisen geschehen nicht ohne Grund. Sie entstehen, weil das, was wir tun oder leben, nicht gesund ist und keine Chance auf nachhaltigen Erfolg hat.Der Grund ist schlichtweg, dass es sinnlos und fragwürdig ist, wenn wir tun, was wir bisher getan haben. Es mag für den ein oder anderen schwierig sein dies anzunehmen Die Natur strebt […] Der Beitrag 070: Die Chance in der Krise erkennen und nutzen [https://irisgueniker.com/070-die-chance-in-der-krise-erkennen-und-nutzen/] erschien zuerst auf Iris Blankenburg [https://irisgueniker.com].