salud mental

espiritualidad y aprender a amar

llegó el momento de compartir un poco más sobre mi vida personal y en este episodio hablaré sobre mi espiritualidad , como he conectado cada vez más con mi ser mayor y he aprendido a escucharlo🐚🌷. espero que lo disfrutes y recuerda que no hay apuro, todo está bien🫶

la maternidad

sanar nuestras heridas es uno de los pasos mas importantes para la paz y tranquilidad de nuestro ser. cuando hice el episodio de la sanación ancestral me quede con las ganas de hablar sobre la sanación de la madre, del linaje femenino. espero que lo disfruten y abran sus corazones para recibir esta información tan valiosa🫶🧚🏽‍♀️ .

productividad tóxica feat. @fainmami

toda mi vida he tenido un concepto muy distorsionado de lo que es la disciplina y esto ha afectado enormemente en la relación conmigo misma. toma tiempo sanar y reconocer realmente cual es tu meta y por eso les traje el episodio de hoy, donde hablo sobre lo que realmente es la disciplina y como la sociedad nos ha hecho creer algo que no es. Ros (@psicologiaconfain) nos habla un poquito más al respecto. aprecio enormemente que estes aquí cada día sanando y aprendiendo más sobre ti mism@💌

sanación ancestral

“tu herida posiblemente no es culpa tuya, pero tu sanacion es tu responsabilidad”. You can tell i love the term “healing”. Amo sanar y ayudar a mi entorno a hacerlo también así que tenía que compartirles esta información tan valiosa. i love you and hope you’re having a good week☘️❤️‍🩹

salud mental

No puedes estar para otros si no estas bien para ti. Adoro hablar sobre salud mental así que espero que disfruten escucharme hablar otra semana mas, gracias por estar aquí. recuerda que tu salud mental es tu mejor inversión. journualing prompts: *¿si pudieras escribir una carta de perdón para ti mismo que diría? *¿Cómo se ve el amor incondicional para ti ? *¿Cuáles son 3 cosas importantes que debes mencionarte a ti mismo cuando estas sufriendo? *¿sientes que estas sacrificando tus necesidades personales para satisfacer a otros? *¿menciona algo que hiciste hoy, que no quieres repetir mañana?