THE 30-MINUTE SAGE

Ep12 | 20-Minute Mindfulness Meditation: Alleviate Loneliness

22 min · 6. juli 2022
episode Ep12 | 20-Minute Mindfulness Meditation: Alleviate Loneliness cover

Beskrivelse

Many situations can lead to the feeling of loneliness.  Even as we grow in our own self-awareness, loneliness can be a by-product.  In this episode, you will learn a highly effective breathing and visualization technique that can alleviate this by bringing comfort, validation, and support for your inner self.

Kommentarer

0

Vær den første til å kommentere

Registrer deg nå og bli medlem av THE 30-MINUTE SAGE sitt community!

Prøv gratis

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden. · Avslutt når som helst.

  • Eksklusive podkaster
  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Gratis podkaster

Alle episoder

15 Episoder