Lytt til Transfórmate la Vida

En este episodio del Podcast de hoy te explicamos LA CLAVE para mantener tu constancia y la motivación en el EJERCICIO, para perder grasa, tonificar tu cuerpo, pero sobretodo, para estar más saludable 🔥📋RELLENA EL FORMULARIO AQUÍ PARA EMPEZAR TU CAMBIO:https://www.transformatelavida.com/co... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWNtQ2xhenlQM0xhY1dVRlltdFdYeVZibmNfUXxBQ3Jtc0tsLUpYOXpxQzA2ZDBlMl9CUTlfVkkzZWliZ19zdHJUMGtLbkx1NGk3WkVDOW80V2llU1FYVzdhNmZKWURWbDlJbWJUUUhOMGltWlZORXNBLVc4WmNIUWZwVTJydDVHWFRDSmVsVW5DcVctT3N1ZkJzRQ&q=https%3A%2F%2Fwww.transformatelavida.com%2Fcontacto&v=p5JwPf4cZcI]¿Sabías que también puedes escuchar este PODCAST en Spotify? 🛒Material para tonificar en casa: https://www.transformatelavida.com/ma... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1JRZW1veUhaT1R6bmdSUEdYem5RdWgxNlVhUXxBQ3Jtc0ttS1JqRkFCcGVHUzhmckRHeG5SR0N5SnBuczVlUEQtQVU4VWxZUlVOVzdzdUNsNTd2c2Q4aUx2REtwaHlQTDc5enpScWV3ZGNyZGlRbUtlNThIRHJlbEIyS250NjZrcW9KR2RzTmhMT0dOQkZXUVJYSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.transformatelavida.com%2Fmaterial&v=p5JwPf4cZcI]📚LIBROS TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN (Amazon): https://www.amazon.es/dp/B0BRM1GB9F [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazRBX1hES1pvQTRMM1dnc1BEVWtVZGk2VFdIZ3xBQ3Jtc0tsdkpqb0pqcXlmemNneEsxZ2xHTjE0UkZZbmZZcjNsLUY1WDdIYXJ3Wmx2b1lLcU1xWXRDWXZVd1phTGJBRUpDSmJwQURCNTE5aEtIbk15MXhCTVhjelRsaER5LXAtb2l0WUVTeWg2ZUF2MVd5SnFGQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2FB0BRM1GB9F&v=p5JwPf4cZcI]TRANSFORMA TU CUERPO CON EJERCICIO https://www.amazon.es/dp/B0CZ7B3LRF [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa21ndENWZG1JLTljRzNkVTJmWktQTmVvT1k2d3xBQ3Jtc0tsOEZpTlQ5SGc2RWxCRG13cXpUNE9GME5BVnlGaTRheW9hWVBYWFRuYzg4a0czVVZ1UnB1ZFhMdVVIVnhPYmNIclJ1WDJZQ0Jldy1Xc0g4NDRzbkRpTDdjOTdZR0FmeTFSNnBSYTJXTlE4aGRsTGlSZw&q=https%3A%2F%2Fwww.amazon.es%2Fdp%2FB0CZ7B3LRF&v=p5JwPf4cZcI]¡Suscríbete para más!🔥

¿Sientes que después de los 30 tu cuerpo ya no responde igual?¿Te cuesta más tonificar, perder grasa o mantenerte firme aunque lo intentes todo?Tranquila, no es tu culpa. El cuerpo cambia, las prioridades también… pero eso no significa que tengas que resignarte.En este episodio te explicamos cómo recuperar fuerza, tono muscular y energía real después de los 30, sin tener que vivir en el gimnasio, hacer dietas locas ni matarte entrenando.✔️ Descubrirás:Qué pasa con tu metabolismo después de los 30Por qué cuesta más tonificar (y cómo solucionarlo)Cómo entrenar de forma inteligente para ver resultadosQué comer para mantener tus músculos activos y tu cuerpo firmeCómo adaptar tus rutinas a tu vida real (trabajo, hijos, estrés…)🎁 Además, te compartimos nuestra guía gratuita para mujeres reales que quieren transformar su cuerpo sin agobios.🔗 Accede a la guía y otros recursos aquí: www.transformatelavida.com/guia🛒Material para tonificar en casa: https://www.transformatelavida.com/material📚LIBROS TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN (Amazon): https://www.amazon.es/dp/B0BRM1GB9FTRANSFORMA TU CUERPO CON EJERCICIO https://www.amazon.es/dp/B0CZ7B3LRF¡Suscríbete para más!🔥

¿Sabías que la mayoría de mujeres fracasan en la Pérdida de Grasa, por su COMPRA?‼️ Sí, sí. Cómo lo oyes. Ir al supermercado con hambre, no tener una lista de la compra, o a veces, incluso, no saber muy bien qué es saludable o qué no, pueden hacer que NO PIERDAS PESO 🔥Así que en el episodio del Podcast de Hoy, te contamos las claves para que no cometas estos errores ⚠️📋RELLENA EL FORMULARIO AQUÍ PARA EMPEZAR TU CAMBIO:https://www.transformatelavida.com/contacto 🛒Material para tonificar en casa: https://www.transformatelavida.com/material📚LIBROS TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN (Amazon): https://www.amazon.es/dp/B0BRM1GB9FTRANSFORMA TU CUERPO CON EJERCICIO https://www.amazon.es/dp/B0CZ7B3LRF¡Suscríbete para más!🔥

En el Episodio del Podcast de hoy hablamos de CÓMO PERDER GRASA sin hacer DIETA 🔥 Si sientes que muchas veces has empezado a comer más saludable o, directamente, has probado MIL DIETAS que funcionan una semana, pero NO son SOSTENIBLES a lo largo del tiempo...¡Quédate hasta el final del vídeo! 😍 📋RELLENA EL FORMULARIO AQUÍ PARA EMPEZAR TU CAMBIO:https://www.transformatelavida.com/contacto

Te levantas genial, pero a medida que pasa el día te vas sintiendo más y más inflamada. En el episodio 98 del Podcast de Transfórmate La Vida te damos los mejores consejos consejos para mantenerte siempre deshinchada y saludable, a la vez que PIERDES GRASA 🔥📋RELLENA EL FORMULARIO AQUÍ PARA EMPEZAR TU CAMBIO:https://www.transformatelavida.com/contacto