Trygt Rom

Exauce «Exo» Mukubu har sammen med resten av brytegutta - sjarmert seg inn de norske hjem, gjennom TV-suksessen «Hodet i klemme». I dagens episode forteller Exo om sin vonde historie, og hvordan han har snudd det til styrke. U23-verdensmesteren deler noen noen av sine verktøy for livsmestring, han kommer med Kiwi-tips og vi skraper flaxlodd. Velkommen inn i Trygt Rom, og god sommer! Trygt Rom produseres av Mottaket Media. Takk til vår samarbeidspartner Accellerator.

Tale Maria Krohn Engvik er for de fleste kjent som Helsesista. Hun er utdannet helsesykepleier, og formidler i dag sitt budskap og sin kunnskap rundt helse og livsmestring på ulike ulike plattformer - til både barn, ungdom og voksne. I dagens episode deler hun også ærlig og åpenhjertig fra sin egen hverdag som mamma og menneske. Vi snakker om det å være sliten, grensesetting, lek, skjermbruk, inkludering, og om det å være voksen og barn i dagens samfunn. Velkommen inn i Trygt Rom! Trygt Rom produseres av Mottaket Media. Takk til vår samarbeidspartner Accellerator.

Erik Alfred Tesaker er kjent som hele Norges oppfinner.   Gjennom en vanskelig oppvekst med utenforskap og mobbing, fant han sin mestringsstrategi i håpet og visjonen om å bygge sin egen drømmeverden. Resten er historie.   Sammen med psykolog Per Erik Arnesen blir det en episode fylt med kloke ord, noe smerte, mye håp, vekst og litt boller.   Velkommen inn i Trygt Rom!   Trygt Rom produseres av Mottaket Media. Takk til vår samarbeidspartner Accellerator.

Aslak «Alis» Hartberg fra Klovner I Kamp slet med panikkangst i ett og et halvt år, og ble helt kvitt det etter en en time hos psykolog. Etter dette har han skrevet to bøker. Han driver også nettstedet panikk.no, og har hjulpet enormt mange med sin åpenhet og folkeopplysning om temaet. I dag besøker han Trygt Rom, hvor han både deler sin historie og hvordan han ble fri fra panikkangsten. Han har også med seg to sylskarpe gjenstander til auksjonen som begynner snart, Marius får gode kneika-tips og det blir utdeling av surprise goodie-bag også denne gangen. Velkommen inn i Trygt Rom! Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

Mottaket Media og Trygt Rom har opprettet en innsamlingsaksjon (spleis) til inntekt for Mental Helse sine svartjenester (Hjelpetelefon og chat). Samtidig som pågangen og behovet aldri har vært større, kuttes det i midlene til denne tjenesten. Daglig leder i Mental helse sine svartjenester, Aslaug Timland Dale er dagens gjest i Trygt Rom. Hun forteller om arbeidet de driver med, vi får høre om omfanget av pågangen og viktigheten av tjenestene. Og du får vite hvordan du kan bidra! Velkommen inn i Trygt Rom! Produsert av Mottaket Media.