Ufiltreret Fitness #289 - halvmarathon debrief, løbekritik og danmarks bedste runner i studiet

Ufiltreret Fitness #292 - nyt homegym til redaktionen, vanvittige workouts, en klassisk rant og Games kval update

Roxy's Garage har fået ny adresse og Viktor er nogle gange lidt overrassket over hvor stort et nummer folk gør ud af at starte et nyt gym. 6 måneders arbejde og søvnløse nætter? Hvad med 10 venner og 6 timer? Måske er vi privillegieblinde, måske er vi bare driftige, vi kan ikke helt lure det, en lang update om Games semifinals leaderboardet og alle de straffe der er kommet, favoritten er røget i svinget og mon ikke snart vi skal til at analysere en masse sort/hvid billeder på Instagram igen, Astrid skal til at undervise nogle gravide i en parkeringskælder i Nordvest og vi bekæmper gentrificeringen med næb og klør, merch drop d. 1 juli og Holger tror i skal sidde klar ved tasterne, "det er personlig træning i et small group hold format" - altså du mener holdtræning? En lang rant om dårlige undervisere der underminerer deres egne evner og lader som om træningen er personlig bare fordi de er 8 mennesker istedet for 14, årets måske vildeste workout er blevet annonceret af crossfit.com og vi er faktisk på månen over hvor bims den er, lyt med til Danmarks åbenbart 3. bedste crossfit-podcast og tak fordi i følger med. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ufiltreret Fitness #291 - Games spådomme, Hyrox verdensmesterskaber, homegym i Nordvest og planer for podcasten

En late night lørdag aften og drengene er ved at smelte i den danske midsommer varme. Holger hader det, Viktor elsker de lange nætter, Roxys Garage har råbt sit sidste vers og Viktor og vikar Astrid skal rykke lokaler og bygger nyt homegym i hjertet af NV, en tur ned af memory lane på crossfits YouTube og vi giver jer lidt elite ball knowledge, en tvetydig snap, planer for podcastens fremtid og skal vi til at give Hyrox et ordenligt skud?, vi kommer med vores spådomme om Games og nye øvelser, Viktor kalder den, 20 events, hvad mon stilen bliver, Hyrox verdensmesterskaberne er i fuld flor og ven af programmet skal i ilden i morgen tidlig, en dansk veteran sætter verdensrekord, Hunter ser goddamn yolked ud og vi kan kun respektere grinden, 125 pund wall balls er lige i overkanten, et black-out for Viktor på echo biken eller en glitch i the matrix, carbs vs protein for en atlet, vi trækker i land med vores jyde vs kbh hate og meget mere - lyt med! brug koden ufiltreret næste gang du bestiller @aioss ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ufiltreret Fitness #290 - semifinals er fucked, el-cykel rant, merch drop og sprint træning med Astrid

Anti Doping Danmark kunne have sig en field-day med nogle af atleterne til online Semifinals, men indtil da er vi tilfredse med at de bare gerne vil samarbejde med os, vi går tilbage til vores orginale modus operandi og er sure på crossfit og går helt i dybden med onlime semifinals, danske øjne på team leaderboard og en lang snak om de individuelle og alle de negative aspekter af hele premissen, som nogen der selv har stået i situationen må vi bare sige det er fucked, vi glæder os til til Games 2026 fordi vi i bund og grund bare er fans og Holger spørger ind til Astrids fremtid, igen, igen, merch drop 6.0 er på trapperne og husk at sidde klar kl. 08.00 d. 1 juli, Astrid er begyndt til sprint-træning i Sparta Atletik og har fået en træner der har været til OL #JustForeningsLivThings, en lang rant om el-cykler i KBH og Holger kunne ikke være mere ligeglad, vi løber ikke tør for emner lige forløbet og meget mere. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ufiltreret Fitness #289 - halvmarathon debrief, løbekritik og danmarks bedste runner i studiet

Drengene har taget en spontan, og mindre spontan, beslutning om at tilmelde sig Bestsellers propaganda løb, Århus Half. Efter at have tilbagelagt 21km og derefter træne overkrop i 90 minutter sætter de sig velfortjent i det hjemmelavede studie for at gennemgå løbet og ugen - denne gang med tilbagevendende gæst- og ven af programmet, Jacob Simonsen. En fuld gennemgang af alle tankerne før, under og efter løbet, Viktor og Holger er 20 år bagud hvad løbeglæde angår, Jacob kan slet ikke relaterer til at løbe så goddamn langsomt, Viktor er blevet gaslightet til ikke at bruge PED skoene med carbon, hvis man bænker 5 x 110 med pause må man så trække nogle sekunder af ens officielle tid, den fjerde statsmagt Running On Empty har faktisk fat i den lange ende, brug koden ufiltreret når du bestiller @aioss, vi prøver at lokke lidt ud af Sømmet om hans holdninger til løbere der går lidt for meget op i deres instagram, Viktor vil bare gerne tilbage og træne mere crossfit, vi er i tvivl om buisnessmodellen for Sydhavnskaffe og meget mere. Lyt med! brug koden ufiltreret næste gang du bestiller @aioss ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ufiltreret Fitness #288 - doping special 6.0, med ADD eksperter Jakob Mørkeberg og Kasper Krøll

Anti Doping Danmark har ringet og vi har taget telefonen, og med det har vi sat os i studiet til en steoride special, for sjette gang. Denne gang har vi ven af programmet og genganger Jakob Mørkeberg - ham du ringer til hvis du har spørgsmål til krudt og tests - samt Kasper Krøll, som bla. står for det forebyggende arbejde hos de unge, med for at diskuterer alt det vi gerne vil vide om doping. Anti Doping Danmark er kendt som dem der hjælper med at fange snydere til elitesport, og oh boy vi kommer ind på det emne, men de har tilgengæld også et kæmpe informerende og forbyggende arbejde ude i samfundet. Danmark og det meste af Vesten står over for et stigende problem af steoridemisbrug hos unge der får gode gamle fake news på deres sociale medier af griftere (hmm, det lyder bekendt...) og en normalisering af steorider via store podcasts, sociale medier og Enhanced Games gør at kampen har rykket sig ud af rocker- og bandemiljøerne, og ind på de unges telefoner. ADD skal derfor til at sadle om og forsøge at fortælle de unge hvor og hvordan de skal søge information, samt at være lidt mere kildekritiske hvor de får deres viden fra. Vi går hårdt til værks med Jakob og Kasper og hører om deres historier med doping, om Rusland og andre lande er blacklisted til de årlige konferencer, hvordan en hverdag på kontoret er, skærmmende anekdoter fra deres hotline, nedfrosne prøver i den norske tundra, beundringsværdige tal om de 14 åriges steoridevaner og meget, meget mere. Lyt med hvis du vil have en masterclass i doping og dens problematikker i elitesport og det danske samfund. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.