Lytt til Young FENIX Podcast

In deze aangrijpende aflevering volgen we het verhaal van Seppe, een 19-jarige jongeman die in slechts 7 maanden meer dan 18 kilo verloor. Terwijl hij zich vastberaden inspande om zijn gewichtsdoelen te bereiken, ontdekte hij al snel dat dit intensieve proces niet alleen fysieke gevolgen had, maar ook een diepgaande impact had op zijn mentale welzijn en zijn relaties met dierbaren. De aflevering werpt een licht op Seppe's strijd met zelfbeeld, zelfvertrouwen en emotionele ups en downs tijdens zijn gewichtsverliesreis. We delen zijn persoonlijke reflecties, twijfels en overwinningen terwijl hij de balans probeert te vinden tussen fysieke gezondheid en mentaal welzijn. Seppe deelt openhartig hoe zijn veranderende lichaam zijn relaties met vrienden en familie beïnvloedde en hoe hij omging met zowel steun als kritiek vanuit zijn omgeving.

In deze krachtige aflevering delen we het verhaal van Rofaida, een jonge volwassene van 19 jaar, die openhartig praat over haar uitdagende reis met mentale gezondheid en het balanceren van school. Rofaida deelt haar persoonlijke ervaringen en hoe haar mentale gezondheid en angsten haar schoolleven hebben beïnvloed. Luister naar dit inspirerende verhaal van veerkracht en ontdek hoe Rofaida de innerlijke strijd met haar mentale gezondheid op school heeft aangepakt als jonge volwassene. Of je nu zelf in een vergelijkbare situatie zit of gewoon interesse hebt in het begrijpen van de uitdagingen waar jongvolwassenen mee te maken hebben, deze aflevering biedt inzicht en motivatie om te streven naar een gezonde balans tussen mentale gezondheid en school.

In deze aflevering van onze podcast ontmoeten we Gaëtan, een 27-jarige masterstudent bedrijfskunde aan de VUB. Maar wat Gaëtan echt onderscheidt, is zijn passie voor boksen. Ondanks zijn drukke studieprogramma maakt hij altijd tijd vrij om de bokshandschoenen aan te trekken en de ring te betreden. Gaëtan deelt openhartig hoe boksen hem helpt om te sparren met de vele ups and downs van zijn mentale gezondheid. Het is meer dan alleen een sport voor hem; het is een krachtig middel om mentaal scherp te blijven en veerkracht op te bouwen. Ontdek hoe Gaëtan zijn bokspassie inzet als een waardevol instrument om door uitdagende momenten heen te komen. Hij deelt persoonlijke inzichten over hoe boksen hem in staat stelt om mentale kracht en veerkracht te ontwikkelen. Of je nu een boksfanaat bent of gewoon nieuwsgierig bent naar de positieve impact van boksen op de geestelijke gezondheid, deze aflevering biedt inspiratie en inzichten die je niet wilt missen.

Michiko vindt hun vrijheid in het leven als genderpersoon. Naast student kunst- en cultuurbemiddeling is die performancekunstenaar in spoken word en contemporary movement. Verder is Michiko een queer activist en woordvoerder bij de queer jeugdorganisatie WelJong. Michiko vertelt een inspirerend verhaal over de zoektocht naar hun genderidentiteit en hoe deze bevrijdend is voor hun eigen mentale welzijn.

Sion is 26 jaar oud en heeft moeite gehad met zijn mentale welzijn, wat hem ertoe bracht zijn toevlucht te zoeken in cannabis. In deze aflevering vertelt hij openhartig over zijn worstelingen en hoe hij steeds afhankelijker werd van cannabis. Sion deelt ook hoe zijn verslaving zijn leven beïnvloedde en hoe hij uiteindelijk de kracht vond om hulp te zoeken en te werken aan zijn herstel. Sion bespreekt de uitdagingen die hij tegenkwam tijdens zijn herstelproces en hoe hij steeds meer vertrouwen kreeg in zichzelf en zijn vaardigheden om met zijn mentale welzijn om te gaan. Hij vertelt ook over de steun en hulpbronnen die hem hebben geholpen bij zijn herstel, en hoe hij nu een meer vervuld en tevreden leven leidt. Dit is een aflevering vol hoop en inspiratie voor iedereen die worstelt met hun mentale gezondheid of verslaving. Beluister nu het verhaal van Sion en ontdek hoe hij licht vond aan het einde van de tunnel.