Cómo vivir con calma mental

Cuando te has adaptado tanto que ya no sabes quién eres

En este episodio te acompaño a reconocer cómo la adaptación a las expectativas externas puede alejarte tanto de ti misma, que un día ya no sepas quién eres. Y, sobre todo, cómo volver a ti sin culpa, sin exigencia… y con amor. Descarga aquí la guía gratuita para volver a ti: https://subscribepage.io/guiavolverati [https://subscribepage.io/guiavolverati]

La dificultad de salir del sufrimiento

¿Y si lo que te impide salir del sufrimiento no es falta de voluntad, sino una parte de ti que cree que te está protegiendo? En este episodio profundizamos en lo que hay detrás del dolor que se repite… y cómo empezar a liberarte. Plazas abiertas para el proceso de acompañamiento individual. Hablemos de tu caso de forma personalizada, aquí: https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion [https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion]

¿Qué parte de ti pide ser recuperada antes de cerrar el año? + 3 aprendizajes del 2025

En este último episodio del año, te invito a parar, escuchar qué parte de ti pide ser recuperada… y compartirte 3 grandes aprendizajes del 2025 para que puedas entrar en el 2026 desde un lugar más sereno, consciente y verdadero. Únete aquí a la semana formativa gratuita "Recupera el rumbo" del 12 al 15 de diciembre y accede a los audios desde el 29 de diciembre: https://themindfulroom.com/recupera-rumbo/ [https://themindfulroom.com/recupera-rumbo/]

[ENTREVISTA] Marta Bluü "El ganchillo como camino de vuelta a ti (y al éxito)"

Marta Bluü convirtió el ganchillo en su refugio, su forma de autocuidado… y su negocio. En esta conversación íntima hablamos de pasión, límites, mentalidad y el arte de vivir sin perderte en el camino. 👉 Descubre más sobre Marta en su Instagram: https://www.instagram.com/marta.bluu/ [https://www.instagram.com/marta.bluu/] 👉 Y en su página web: https://martabluu.com/ [https://martabluu.com/]

Señales, intuición y el llamado a un nuevo rumbo

A veces, la vida empieza a hablarte con señales sutiles. Otras, grita. Este episodio te acompaña a comprender esas intuiciones que parecen llamarte hacia un nuevo rumbo… incluso si aún no sabes cuál. Reserva tu sesión de valoración gratuita para acceder a Alquimia Salvaje con condiciones especiales: https://app.simplymeet.me/albaferrete/alquimia-salvaje [https://app.simplymeet.me/albaferrete/alquimia-salvaje] Accede aquí al recurso gratuito de 5 pausas para centrarte: subscribepage.io/5pausas [http://subscribepage.io/5pausas]