DATE PLAY
Podcast by Mariana Sánchez Coach
DATE PLAY es un podcast que podés escuchar cada lunes para comenzar tu semana. Es la posibilidad de encontrarte, escucharte, sentirte y porque no tamb...
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17 episodes“La excelencia radica en dar lo máximo posible desde un estado de bienestar interior” Comenzá a conectar con TU INTERIOR para reconocer lo que deseas y sí querés para tu vida, permitiendo que haya errores e imperfecciones… Recordá: ¡en tu vulnerabilidad reside tu fuerza! ¿Qué te gustaría dejar de exigirte hoy?
😍¡ENAMORATE DEL PROCESO Y LOS RESULTADOS LLEGARAN!💪 Te propongo esta semana detenerte un poco y pensar si todo aquello que estás haciendo para alcanzar esa meta/ objetivo realmente te satisface, te hace sentirte plen@. 🧐 👁En muchas ocasiones centramos nuestra atención en el logro de un resultado y dejamos nuestra felicidad y bienestar en manos un objetivo específico… Entonces nos decimos constantemente: cuando logre … voy a estar tranquil@, cuando alcance… voy a descansar, cuando consiga… voy a ser feliz! 🙄 🤗Disfrutar del proceso, de cada paso, te permitirá identificar qué es lo que aporta a tu vida ese deseo, te ayudará a reconocer todo lo que aprendés mientras avanzas y de qué manera está impactando en tu vida. 💡Recordá: “EN EL PROCESO ENCONTRAMOS EL SENTIDO DEL CAMINO”.
Vivir con intención. Te propongo comenzar este día regalándote unos minutos para respirar profundo y pensar: ¿CÓMO ME GUSTARIA VIVIR HOY? La palabra que aparezca repetirla en silencio... Y después de declarar cuál es tu intención, formá una oración/frase o mantra utilizándola. Repetila una y otra vez... Si te ayuda, escribila y dejala en un lugar visible para que te acompañe en cada cosa que hagas en el día. Te comparto algunas intenciones que podés elegir: Paciencia Alegría Templanza Gratitud Confianza Atención Paz Esperanza Comprensión Valentía Deseo que esta semana logres ir desde tu intención a la acción todas las veces que sea necesario para conectarte con lo que realmente deseas... ¿Ya tenés tu intención para hoy? Buen comienzo de semana!
✨Cuando nos permitimos lo que merecemos atraemos lo que necesitamos... 🤗Te invito a comenzar la semana haciendo una declaración: MEREZCO....... y lo acepto con gratitud ahora! 🤳Compartí en los comentarios tu declaración. ¡Que tengas un excelente comienzo de semana!🤩
🖐️No siempre se calla para guardar silencio; se calla para conservar la paz. 🤐A veces estar en paz, es mejor que tener razón. ¿Qué elegís está semana?🤔 ¿Tener paz o tener la razón?
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