DATE PLAY

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Podcast by Mariana Sánchez Coach

DATE PLAY es un podcast que podés escuchar cada lunes para comenzar tu semana. Es la posibilidad de encontrarte, escucharte, sentirte y porque no tamb...

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17 episodes
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SOLTÁ LA PERFECCIÓN

“La excelencia radica en dar lo máximo posible desde un estado de bienestar interior” Comenzá a conectar con TU INTERIOR para reconocer lo que deseas y sí querés para tu vida, permitiendo que haya errores e imperfecciones… Recordá: ¡en tu vulnerabilidad reside tu fuerza! ¿Qué te gustaría dejar de exigirte hoy?

29. nov. 2021 - 4 min
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Enamórate del proceso

😍¡ENAMORATE DEL PROCESO Y LOS RESULTADOS LLEGARAN!💪 Te propongo esta semana detenerte un poco y pensar si todo aquello que estás haciendo para alcanzar esa meta/ objetivo realmente te satisface, te hace sentirte plen@. 🧐 👁En muchas ocasiones centramos nuestra atención en el logro de un resultado y dejamos nuestra felicidad y bienestar en manos un objetivo específico… Entonces nos decimos constantemente: cuando logre … voy a estar tranquil@, cuando alcance… voy a descansar, cuando consiga… voy a ser feliz! 🙄 🤗Disfrutar del proceso, de cada paso, te permitirá identificar qué es lo que aporta a tu vida ese deseo, te ayudará a reconocer todo lo que aprendés mientras avanzas y de qué manera está impactando en tu vida. 💡Recordá: “EN EL PROCESO ENCONTRAMOS EL SENTIDO DEL CAMINO”.

23. nov. 2021 - 2 min
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¡Date 5!

Vivir con intención. Te propongo comenzar este día regalándote unos minutos para respirar profundo y pensar: ¿CÓMO ME GUSTARIA VIVIR HOY? La palabra que aparezca repetirla en silencio... Y después de declarar cuál es tu intención, formá una oración/frase o mantra utilizándola. Repetila una y otra vez... Si te ayuda, escribila y dejala en un lugar visible para que te acompañe en cada cosa que hagas en el día. Te comparto algunas intenciones que podés elegir: Paciencia Alegría Templanza Gratitud Confianza Atención Paz Esperanza Comprensión Valentía Deseo que esta semana logres ir desde tu intención a la acción todas las veces que sea necesario para conectarte con lo que realmente deseas... ¿Ya tenés tu intención para hoy? Buen comienzo de semana!

01. nov. 2021 - 2 min
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Yo merezco...

✨Cuando nos permitimos lo que merecemos atraemos lo que necesitamos... 🤗Te invito a comenzar la semana haciendo una declaración: MEREZCO....... y lo acepto con gratitud ahora! 🤳Compartí en los comentarios tu declaración. ¡Que tengas un excelente comienzo de semana!🤩

25. okt. 2021 - 4 min
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¡Elegí tener paz!

🖐️No siempre se calla para guardar silencio; se calla para conservar la paz. 🤐A veces estar en paz, es mejor que tener razón. ¿Qué elegís está semana?🤔 ¿Tener paz o tener la razón?

18. okt. 2021 - 3 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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