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Del Crossfit al Gym

Podcast von José Andrés Pérez

Spanisch

Gesundheit & Persönliche Entwicklung

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Crossfitero de hace 4 años que por una lesión debe cambiar su entrenamiento a únicamente el gimnasio. Desde su experiencia cuenta cómo se siente, que cambios va notando en su cuerpo, algunas estrategias para llevar mejor este proceso y relatos que ocurren ahora que frecuenta más el gimnasio.

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