Desglosando la Belleza

Si te sientes ESTANCADA, necesitas escuchar esto | T-2 #13

Hay momentos en los que nos sentimos estancadas.Sabes que quieres avanzar… pero no sabes por dónde empezar.En este episodio hablo justo de eso:del perfeccionismo, de la procrastinación, de la culpa… y de cómo salir de ese bucle empezando por algo pequeño, real y posible.No necesitas tenerlo todo claro ni perfecto. Solo necesitas empezar.Si estás en ese punto, este episodio es para ti 🤍

La belleza del FUTURO ya está aquí (Y NO ES LO QUE IMAGINAS) | Skincare #12

La belleza está cambiando… y más rápido de lo que imaginas 💡 La ciencia, la tecnología y la sostenibilidad están transformando por completo cómo cuidamos nuestra piel y cómo entendemos la belleza. En este episodio te cuento hacia dónde va realmente el mundo de la cosmética: desde la neurocosmética hasta la beauty tech y las nuevas tendencias conscientes. Prepárate para descubrir lo que viene y cómo elegir con criterio en medio de tanto marketing. Cerramos la primera temporada con una mirada al futuro… 🌿✨ 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES para contenido extra: 📷 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/desglosandolabelleza/] 🎵 TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@desglosandolabelleza?is_from_webapp=1&sender_device=pc] 💬 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61556638361848] #podcast #bellezaconsciente #cosmetica #beautytech #neurocosmetica #bellezareal #autocuidado #sostenibilidad #skincare #bienestaremocional #futurodelabelleza

Salir de la zona de confort: cómo construir la vida que realmente quieres | Bienestar #11

Hoy quiero abrirte un poquito mi corazón 💌 y contarte cómo he aprendido a salir de mi zona de confort una y otra vez para acercarme a la vida que realmente deseo. En este episodio te comparto mi experiencia personal de mudanzas a diferentes ciudades, cambios de trabajo y comienzos desde cero, junto con pasos prácticos que a mí me han servido: ✨ Definir qué quieres de verdad ✨ Dividirlo en metas pequeñas y alcanzables ✨ Aprender a ser paciente y flexible ✨ Construir una red de apoyo que te sostenga ✨ Celebrar cada pequeño logro Porque la belleza empieza desde dentro, y se refleja cuando nos atrevemos a vivir con autenticidad. 🌿 💡 Escúchalo, inspírate y empieza a dar esos pasos hacia la vida que quieres. 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES para contenido extra: 📷 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/desglosandolabelleza/] 🎵 TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@desglosandolabelleza?is_from_webapp=1&sender_device=pc] 💬 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61556638361848]

Cosméticos naturales vs. sintéticos: ¿Cuál es realmente mejor? | # 10 Skin Care

En este episodio te hablo sin filtros sobre algo que vemos todos los días en etiquetas y anuncios: “natural”, “eco”, “limpio”, “sostenible”… pero, ¿qué hay realmente detrás? Te cuento: Qué significa (de verdad) que un cosmético sea natural o sintético. Por qué lo natural no siempre es más seguro, y lo químico no siempre es malo. Ejemplos de ingredientes que parecen inofensivos pero pueden dar alergias. Cómo las marcas usan el marketing verde para convencernos, y cómo detectar si es puro greenwashing. El caso real de sostenibilidad del grupo LVMH y cómo Guerlain ha hecho de las abejas su sello de identidad. También te voy a compartir claves para elegir cosmética con cabeza: leer el INCI, buscar pruebas científicas, fijarte en envases, trazabilidad y ética… en resumen, mirar más allá de la etiqueta bonita. Todo basado en estudios científicos, libros de expertos y mi propia experiencia como periodista de belleza. 🎧 Dale play y vamos a desmontar mitos, para que la próxima vez que compres una crema lo hagas con información… y no solo con lo que te quiere vender la publicidad o por un packaging bonito. Recomendación. Como el protocolo revela detalles de nuestra personalidad [https://youtu.be/fVMirZNsVLQ?si=6RZxjPuPHzsbUJjt] 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES para contenido extra: 📷 Instagram: ⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/desglosandolabelleza/] 🎵 TikTok: ⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@desglosandolabelleza?is_from_webapp=1&sender_device=pc] 💬 Facebook: ⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61556638361848]

Cuando sientes demasiado: cómo poner límites y dejar de cargar con todo | Bienestar #9

Si eres de esas personas que llora con facilidad, que sienten todo a flor de piel, que se abruman con facilidad, que dan demasiado… este espacio es para ti. Hoy te hablo sobre cómo poner límites sin culpa, cómo dejar de cargar con lo que no te corresponde y empezar a cuidarte de verdad. Hablo desde mi experiencia como persona altamente sensible, pero sobre todo desde el deseo de vivir en paz sin dejar de ser una persona empática. 🌿 Si alguna vez has sentido que ser sensible es un problema, o te han dicho que “te lo tomas todo muy a pecho”, escucha este episodio. Y si te identificas conmigo, me encantaría conocer tu historia. ¿También eres una PAS? ✨ Gracias por estar aquí. Que este episodio te abrace. RECOMENDACIONES: El Don de la Sensibilidad by Elaine Aron [https://www.amazon.es/don-sensibilidad-PSICOLOG%C3%8DA-ELAINE-ARON/dp/8497772644] Episodio " Las relaciones de las Personas Altamente Sensibles" by psiquiatra Marian Rojas Estapé [https://open.spotify.com/episode/5koHaAIuAbJicRerIyOz80?si=540505189b424980] 📲 SÍGUENOS EN REDES SOCIALES para contenido extra: 📷 Instagram: ⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/desglosandolabelleza/] 🎵 TikTok: ⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@desglosandolabelleza?is_from_webapp=1&sender_device=pc] 💬 Facebook: ⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61556638361848]