Kropp & Själ

Siris mormor överlevde förintelsen. Hur påverkar släktens trauma generationer senare? Svaret finns på ett bortglömt VHS-band. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. [https://sverigesradio.se/play/program/1272?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_kroppsjal] I 30 år har Kropp & Själs Siri von Malmborg vetat om att det finns ett VHS-band med en inspelning av hennes mormors syster Eva. På bandet berättar Eva om hur hon och systern Doris överlevde medan resten av familjen dog i koncentrationsläger.  Nu har det gått 80 år sedan systrarna befriades och kom till Sverige och Siri undrar hur allt det här påverkar henne idag. Men först behöver hon ta reda på mer, för familjens trauma har tystats ner och gömts undan. Hon har aldrig fått se VHS-bandet och vet inte vad det var som hände Eva och Doris. Samtidigt frågar hon sig varför det är så viktigt, och om vi idag blivit besatta av våra egna och andras trauman.  Medverkande:  Calle Brunell, traumapsykolog  Lyra Ekström Lindbäck, filosof och författare Yael Fried, barnbarn till den välkända föreläsare och författaren Heidi Frid Katharina Hauptman, chef på Förintelsemuseet

En äldre man går in på mataffären och lägger varorna på bandet. Han säger till kassörskan att det känns bra nu, han har planerat allt för sin död. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. [https://sverigesradio.se/play/program/1272?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_kroppsjal] Bakom mannen på mataffären står Kropp & Själs reporter Ninos Chamoun. Han kan inte släppa den här händelsen. Varför ska man planera sin död, man kommer ju ändå inte att vara där? Ninos påbörjar en resa för att ta reda på svaret och hamnar på begravningsbyrån med gröna väggar och hemma hos överlevnadsgeniet John Artur Ekbert. Det visar sig att John vill dö hemma på sin soffa till fågelkvitter och han vill inte bli kremerad. För tänk om själen skulle vakna, då är det ju bättre att ligga i jorden, säger han. Medverkande:  Helene Forsberg, begravningsrådgivare  Malin Eneslätt - universitetslektor Luleå Universitet  John Arthur Ekebert - överlevnadsgeni  Liria Ortiz - psykolog  Programledare och reporter: Ninos Chamoun Producent: Stina Näslund

Snabbätaren kastar i sig maten. Hinner inte känna smaken och sväljer luft. Nu är det slut på det. I dagens Kropp & Själ gör vi allting lite långsammare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. [https://sverigesradio.se/play/program/1272?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_kroppsjal] Under programmet genomför vi ett live-experiment. Snabbätaren ska få äta en måltid fem gånger så långsamt som vanligt.  Det är lätt att fastna i ett högt livstempo. Du gör dina uppgifter effektivt och snabbt, men sedan när det är dags för paus så blir den också effektiv. Du äter snabbt, springer till bussen fastän du inte behöver och tittar på film på dubbla hastigheten.  -Vi måste veta varför vi gör saker snabbt och låta vissa saker ta tid och bli pauser, säger stressforskaren Niclas Almén. Inom stressrehabilitering övar man på att göra saker långsamt. Till exempel när det gäller att äta. Lägg ner besticken mellan tuggorna. När du svalt maten, vänta fem sekunder.  Medverkande i programmet:  Ann-Sofie Backman, docent och överläkare inom gastroenterologi vid Karolinska institutet/Ersta sjukhus,  Niclas Almén, psykolog och stressforskare vid Mittuniversitetet,  Anna María Pálsdóttir, docent i landskapsarkitektur med inriktning i miljöpsykolog vid Sveriges lantbruksuniversitet, SLU,  Camilla Sköld, doktor i neurovetenskap och fysioterapeut,  Håkan Jönsson, docent i etnologi vid Lunds universitet, med mat och måltidskultur som specialitet,  Marianne Björklund, DN:s Asienkorrespondent. Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman Reportrar: Ninos Chamoun och Simon Sarnecki Producent: Stina Näslund

Erika ramlar av sin häst. När hon vaknar minns hon ingenting som hänt innan olyckan, de första 25 åren av hennes liv är borta. Hur går man vidare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. [https://sverigesradio.se/play/program/1272?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_kroppsjal] Erika mindes varken sin familj eller sin dåvarande partner. Minnena kom inte tillbaka när hon tittade på fotografier. Det enda hon kom ihåg var hur man rider, cyklar och kör bil.  – Jag kunde köra bil men jag kom inte ihåg några trafikregler, säger Erika. Hon berättar att hennes pappa satt i passagerarsätet när de körde in till stan och hur han blev alldeles chockad när hon körde mot rött i en korsning – hon hade ingen aning om att rött betyder stanna.  Hör också Agneta Herlitz, professor i psykologi vid Karolinska institutet, minnesmästaren Idriz Zogaj och Marika Möller, neuropsykolog som arbetar som utvecklingsledare på rehab-medicinska universitetskliniken i Stockholm på Danderyds sjukhus.   Dag Nyholm, professor i neurologi vid Uppsala universitet berättar om det mystiska fenomenet TGA – en tillfällig minnesförlust som kan inträffa vid bland annat bastu- och kallbad.  Dörröppningseffekten kallas det när man går in i ett nytt rum och plötsligt glömmer bort varför man är där. Gabriel Radvansky, professor vid University of Notre Dame har studerat det.  Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman Reportrar Ninos Chamoun och Olivia Sandell Producent Alice Lööf

De finns inne i kroppen. Vi ser dem inte och märker inte av dem - så länge de fungerar. Men plötsligt gör de sig påminda, som smärta eller sjukdomar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. [https://sverigesradio.se/play/program/1272?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_kroppsjal] Vagusnerven, fascian och lymfsystemet nämns allt oftare som lösningen på olika hälsoproblem. Men hur fungerar de här systemen, och vad vet vi egentligen om dem? De beskrevs redan under Antiken, men än i dag vet vi inte allt om hur de fungerar även om forskningen går framåt. Florence började märka av att något var fel i hennes kropp redan i sena tonåren. Hennes ben svällde upp och hon fick oförklarliga smärtor. Det tog lång tid innan hon förstod att det inte var hennes livstil det var fel. Det var  lymfsystemet som hamnat i obalans. Hon fick diagnosen lipödem. Medverkar i programmet gör också: Peder Olofsson, läkare och forskare i bioelektronisk medicin, Paul Ackerman, ortoped och professor vid Karolinska institutet, Taija Mäkinen, professor i lymfkärlsbiologi vid Uppsala universitet, Anna Bäsén, medicinjournalist, Wim Grooten, fysioterapiforskare, Karolinska institutet och Johanna Falk, doktorand vid hälsohögskolan i Jönköping.  Programledare Ulrika Hjalmarson Neideman Reportrar: Ninos Chamoun och Clara Lowden Producent: Stina Näslund