#4 soltar la expectativa y la presión que la acompaña

#7 escoge tus labels y visión ✨

Hoy hablamos un poquito de esas labels o etiquetas que nos vamos poniendo y creyendo, cómo cambiar las que no te representan mas, para re direccionar tu vida y start presenting yourself as la persona en que te quieres convertir. También te hablo de porque existe este espacio.

#6 solitud 🌸

Hoy desde la playita, les cuento cómo aprendí a disfrutarme, a sacarme tiempo de valor y cómo aveces nos podemos sentir solos aun estando con gente

#5 simple y desnuda con @neshdelmonte

Esta semana nos acompaña Nesh Del Monte, artista y cantante venezolana y hablamos un poco sobre el camino del artista, como su espiritualidad y autoconocimiento la ha llevado a escribir sus mejores canciones, la importancia de mantenernos presentes y conectados con el universo, el alma después de la muerte y otras locuritas

#4 soltar la expectativa y la presión que la acompaña

En este episodio hablamos un poco de esas expectativas o metas de vida que la sociedad o nosotras mismos hemos impuesto, la ansiedad de alto funcionamiento, el autoestima, el perfeccionismo, de la “listita” y todas las formas en las que se puede ver una vida feliz

#3 enamorándote desde tus heridas ❤️‍🩹

Hoy hablamos un poco de las heridas emocionales de la infancia, cómo identificarlas y entender por qué tendemos a atraer a personas complicadas en nuestras relaciones. Mi teoría es que nuestras heridas están directamente relacionadas con nuestros patrones de apego y la forma en que nos relacionamos con los demás. Te cuento sobre mi journey de autoconocimiento, sanación y cómo voy aprendiendo a amar bonito