#20 Kortisol – venn eller fiende?

#22 Håp i en urolig verden

Hvordan skal vi finne håp når verden rundt oss føles utrygg og uforutsigbar, og hva gjør det med oss?

#21 Lykke

Blir vi lykkeligere av en lønnsøkning, eller av å leve som en hund? Ida sliter med å finne roen i «status quo» og prøver å finne svar i lykkeforskning, mens Kimberly derimot evner å finne små glimt av lykke selv i de tyngste tider.

#20 Kortisol – venn eller fiende?

Hva skjer egentlig i kroppen når vi føler oss stresset? Og hvilken rolle spiller hormonet kortisol? Er det egentlig så farlig som mange tror – eller er det egentlig et hormon som spiller på lag med oss?

#19 Farvel Molde

Jobben er sagt opp og huset skal legges ut for salg. Det nærmer seg en ny begynnelse og et nytt liv på et helt nytt sted.

#18 Varig endring

Vi vet ofte hva som er bra for oss, så hvorfor er det så vanskelig å gjennomføre en varig endring? I dag forteller lege Kimberly oss om hvordan hun jobber med å få pasienter til å lykkes med varig endring.