MEHR als Mama

Was du von Wüstensand, Höhenangst und einer Portion Mut fürs echte Leben lernen kannst. Stell dir vor: 47 Grad, kein Handyempfang, kein Schatten, Extremerfahrung, es geht ums überleben – und mittendrin Sandra Manich. In dieser Folge spreche ich mit der Potenzialentwicklerin Sandra Manich über ihren Weg raus aus der Komfortzone – hinein in ein Leben, das sie wirklich erfüllt. Du erfährst, wie kleine Entscheidungen zu großen Veränderungen führen und warum mentale Stärke der Schlüssel ist, um in deine wahre Größe zu wachsen. Diese Folge macht Mut, inspiriert und zeigt dir: Du darfst groß träumen – und losgehen. Wer ist Sandra? Sandra Manich ist Coachin, Speakerin, Working Mum – sie weiß, wie's läuft (und manchmal stolpert). Sie steht für Female Empowerment, mutige Entscheidungen und das große Potenzial in uns Frauen. Das ist für dich drin: ✨ Warum echte Veränderung immer bei dir beginnt – und wie du sie möglich machst ✨ Was Abenteuer (wie eine Wüstendurchquerung!) mit Selbstvertrauen zu tun haben ✨ Warum deine Kinder mehr von deinem Mut lernen als von deinen Regeln Shownotes Sandras Website: https://www.betterlifecoach.at/ [https://www.betterlifecoach.at/] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-manich-coach-speaker/ [https://www.linkedin.com/in/sandra-manich-coach-speaker/] Instagram: https://www.instagram.com/betterlifecoach_sandramanich/ [https://www.instagram.com/betterlifecoach_sandramanich/] Facebook: https://www.facebook.com/betterlifecoachSandraManich/ [https://www.facebook.com/betterlifecoachSandraManich/] Artikel: https://www.expert-marketplace.de/de/keynote-speaker/sandra-manich-de [https://www.expert-marketplace.de/de/keynote-speaker/sandra-manich-de] Mein kostenloser Guide "5 Fehler beim Start in die Selbständigkeit und wie du sie vermeidest: https://marianneschnitzler.de/guide-5-fehler/ [https://marianneschnitzler.de/guide-5-fehler/] Schreib mir super gerne eine **E-Mail **mit deinen Gedanken: info@marianneschnitzler.com [info@marianneschnitzler.com] Du möchtest mit mir sprechen? Trag dich gerne in meinem Kalender ein (unverbindlich und kostenlos) https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech [https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech] Du magst mehr über meine Arbeit erfahren? Dann spring rüber auf meine Website: https://www.marianneschnitzler.de/ [https://www.marianneschnitzler.de/] Folge mir auch gern auf Instagram: https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/ [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] und LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/ [https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/]

Wie du dein Kind besser verstehst, richtig reagierst und echte Unterstützung gibst. Was tun, wenn dein Kind plötzlich still wird, sich zurückzieht oder sogar selbst verletzt? In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Psychotherapeutin Julia Dier über psychische Herausforderungen bei Kindern und Jugendlichen – und wie du als Mutter oder Vater damit umgehen kannst. Julia teilt nicht nur ihren beeindruckenden Weg in die Selbständigkeit, sondern auch tiefgehende Einblicke aus ihrer täglichen Arbeit mit jungen Menschen. Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die ihre Kinder besser begleiten und verstehen möchten. Das ist für dich drin: ✨ Warum sich psychische Probleme bei Jugendlichen seit Corona verschärft haben – und wie du erste Anzeichen erkennst ✨ Wie du dein Kind stärkst, wenn andere Kinder in seinem Umfeld psychisch zu kämpfen haben ✨ Wie du lernst, dich gut abzugrenzen – und warum dein Kind das auch können sollte Shownotes Julias Website: https://www.psychotherapie-dier.at/ [https://www.psychotherapie-dier.at/] Guide "5 Fehler beim Start in die Selbständigkeit" für 0€ runterladen: https://marianneschnitzler.de/guide-5-fehler/ [https://marianneschnitzler.de/guide-5-fehler/] Schreib mir super gerne eine E-Mail mit deinen Gedanken: info@marianneschnitzler.com [info@marianneschnitzler.com] Du möchtest mit mir sprechen? Trag dich gerne in meinem Kalender ein (unverbindlich und kostenlos) https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech [https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech] Du magst mehr über meine Arbeit erfahren? Dann spring rüber auf meine Website: https://www.marianneschnitzler.de/ [https://www.marianneschnitzler.de/] Folge mir auch gern auf Instagram: https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/ [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] und LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/ [https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/]

Spezialistin für Kopfschmerzen über das Ferrari-Gehirn, Ernährung & mentale Entlastung Migräne – eine echte Herausforderung im Alltag, die viele betrifft, aber kaum jemand so gut erklären kann wie Dr. Nadine Vavra. In dieser Folge lernst du, warum Migräne nichts mit „Stress nicht aushalten“ zu tun hat, wieso dein Gehirn ein Hochleistungsmotor ist und wie du diesen Ferrari auch mal in die Garage stellen kannst. Nadine nimmt uns mit in ihre spezialisierte Arbeit, teilt konkrete Tipps, wissenschaftliche Hintergründe und macht Mut, dass Veränderung möglich ist – ganz ohne Schuldgefühle. Wer ist Nadine? Dr. Nadine Vavra ist Neurologin mit Spezialisierung auf Kopfschmerzen. Sie kennt die neuesten Ansätze der Migräneforschung und setzt sie gezielt in ihrer Praxis ein. Das ist für dich drin: ✨ Warum Migräne nichts mit Schwäche zu tun hat – und was sie mit einem Ferrari gemeinsam hat ✨ Welche ersten Schritte du selbst gehen kannst, um Migräneanfällen vorzubeugen ✨ Wie Ernährung, Schlaf und kleine Achtsamkeitsmomente einen riesigen Unterschied machen ✨ Was du lieber nicht tun solltest – typische Fehler und Mythen entlarvt ✨ Warum es nie zu spät ist, neue Wege zu gehen – auch nach Jahren voller Schmerzen Shownotes Nadines Website: https://kopfschmerzpraxis-vavra.at/ [https://kopfschmerzpraxis-vavra.at/] Privater "MEHR als Mama" Facebook Gruppe beitreten: https://www.facebook.com/groups/964534005477463/ [https://www.facebook.com/groups/964534005477463/] Schreib mir super gerne eine E-Mail mit deinen Gedanken: info@marianneschnitzler.com [info@marianneschnitzler.com] Du möchtest mit mir sprechen? Trag dich gerne in meinem Kalender ein (unverbindlich und kostenlos) https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech [https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech] Du magst mehr über meine Arbeit erfahren? Dann spring rüber auf meine Website: https://www.marianneschnitzler.de/ [https://www.marianneschnitzler.de/] Folge mir auch gern auf Instagram: https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/ [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] und LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/ [https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/]

Wir sprechen Klartext: Was bleibt, was geht und warum Veränderung oft der logische nächste Schritt ist. Zurück zum Start? Fast. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit meinem 17-jährigen Sohn Yannick darüber, warum ich mein Business gerade komplett neu ausrichte – und warum sich das NICHT wie ein Rückschritt anfühlt, sondern wie ein logischer nächster Schritt. Wir plaudern über meine Anfänge im Marketing, die Höhen und Tiefen als Fotografin, meine Entwicklung als Coach und das, was ich heute mit voller Klarheit und Erfahrung in die Welt bringen will. Ganz offen, ehrlich und mit der ein oder anderen lustigen Familien-Anekdote. Hör unbedingt rein, wenn du selbst spürst, dass sich bei dir gerade etwas neu sortieren will. Das ist für dich drin: ✨ Warum ein beruflicher Neustart sich manchmal wie „zurück zum Start“ anfühlt – aber eigentlich genau das Gegenteil ist ✨ Wie sich Lebens- und Berufserfahrung zu einer neuen Klarheit verdichten kann ✨ Was mein Sohn Yannick über meine bisherigen Stationen denkt – und was ihn an meiner Neuausrichtung begeistert ✨ Welche Learnings ich aus Marketing, Fotografie, Mindsetarbeit und Coaching zusammenführe, um jetzt andere zu unterstützen ✨ Warum es so wichtig ist, nicht nur im Business zu arbeiten, sondern auch als Unternehmerin zu agieren Shownotes Shownotes Die erste Seite meiner neue Website mit einem unwiderstehlichem Angebot 🙃: https://marianneschnitzler.de [https://marianneschnitzler.de] [https://marianneschnitzler.de] Mein neuer Instagram Account: https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/ [https://www.instagram.com/marianne.schnitzler/] Yannicks Junior Company: https://nextwavevienna.com/ [https://nextwavevienna.com/] Die Pension meiner Mutter: https://pension-herwig.de/ [https://pension-herwig.de/] Die Tierpension meiner Schwester: https://www.dietiersitterin.de/ [https://www.dietiersitterin.de/] Privater "MEHR als Mama" Facebook Gruppe beitreten: https://www.facebook.com/groups/964534005477463/ [https://www.facebook.com/groups/964534005477463/] Schreib mir super gerne eine E-Mail mit deinen Gedanken: info@marianneschnitzler.com [info@marianneschnitzler.com] Du möchtest mit mir sprechen? Trag dich gerne in meinem Kalender ein (unverbindlich und kostenlos) https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech [https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech] Du magst mehr über meine Arbeit erfahren? Dann spring rüber auf meine Website: https://www.marianneschnitzler.com/ [https://www.marianneschnitzler.com/] Folge mir auch gern auf Instagram: https://www.instagram.com/marianneschnitzler/ [https://www.instagram.com/marianneschnitzler/] und LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/ [https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/]

Warum Du keiner Schublade trauen sollst, in die Du Dich nicht selbst gesteckt hast. Hast du das Gefühl, dich für deine Sichtbarkeit in eine Schublade pressen zu müssen? Dass du „dein Ding“ auf einen Satz runterbrechen sollst – am besten in einem Elevator-Pitch? Dann hör dir unbedingt diese Folge mit Cornelia an! Sie zeigt dir, warum dein Anderssein genau das ist, was dich ausmacht. Wir sprechen darüber, wie du authentisch sichtbar wirst, warum dein Körper oft mehr über dich verrät als deine Worte – und weshalb es höchste Zeit ist, den Wert deiner Einzigartigkeit zu erkennen! 🎙✨ Wer ist Cornelia? Cornelia dal Sasso ist Markenstrategin, Wirkungsprofilerin und Positionierungscoach und Unternehmerin seit 2012. Sie unterstützt Unternehmerinnen und Führungskräfte dabei, ihren unverwechselbaren AndersFaktor® zu entdecken und zur gefragten Persönlichkeit zu werden. Mit ihrem Fokus auf Positionierung, Wirkung und authentisches Personal Branding entwickelt sie gemeinsam mit ihren Kundinnen Strategien, einprägsame Botschaften und klare Fahrpläne für Sichtbarkeit und Unverwechselbarkeit. In ihren Unternehmer*innenClan bietet sie einen Ort, um sich auszuprobieren, zu wachsen und unternehmerisch weiterzuentwickeln. Das ist für dich drin: ✨ Warum du dich nicht für deine Positionierung verbiegen musst. ✨ Wie Körpersprache und Stimme deine Wirkung beeinflussen. ✨ Warum Schubladen-Denken dich ausbremst – und was du stattdessen tun kannst. ✨ Wie Cornelia durch eine mutige Entscheidung ihr Leben völlig neu gestaltet hat. Shownotes Cornelias Website: https://www.cornelia-dalsasso.at/ [https://www.cornelia-dalsasso.at/] Instagram: https://www.instagram.com/corneliadalsassobautmarkenauf/ [https://www.instagram.com/corneliadalsassobautmarkenauf/] [https://www.instagram.com/corneliadalsassobautmarkenauf/] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cornelia-dal-sasso/ [https://www.linkedin.com/in/cornelia-dal-sasso/] Privater "MEHR als Mama" Facebook Gruppe beitreten: https://www.facebook.com/groups/964534005477463/ [https://www.facebook.com/groups/964534005477463/] Schreib mir super gerne eine E-Mail mit deinen Gedanken: info@marianneschnitzler.com [info@marianneschnitzler.com] Du möchtest mit mir sprechen? Trag dich gerne in meinem Kalender ein (unverbindlich und kostenlos) https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech [https://marianneschnitzler.tucalendi.com/coaching/strategiegespraech] Du magst mehr über meine Arbeit erfahren? Dann spring rüber auf meine Website: https://www.marianneschnitzler.com/ [https://www.marianneschnitzler.com/] Folge mir auch gern auf Instagram: https://www.instagram.com/marianneschnitzler/ [https://www.instagram.com/marianneschnitzler/] und LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/ [https://www.linkedin.com/in/marianne-schnitzler-2993841ba/]