没有王法

我把我妈微信删了，今年我不回家过年了

老王在今年十月份和她妈妈吵了一场大架后，第一次删除了对方微信。今年三十，她决定自己一个人在上海过。 对许多年轻人来说，每年三十回家“团聚”，都是一场硬仗。“原生家庭”这个话题在这个特殊的节点又开始被大家频繁讨论——为什么那个跨越几千里抵达的家，还不如大城市30平米的出租屋能给我们带来温暖与安全？而与家人的关系也总是如此黏稠，远离千里又千丝万缕。 如今已经彻底成年的我们，到底该如何与逐渐老去的家人共处？“切割”以外，“恨”和“理解”又如何交织共生？ * “我发现当她脱离“母亲”以外的身份后，她居然只是个过去那个时代里被吞没的无名女人。也正是因为我有能力逃离，我才看到了她的“无法逃离”——我内心的恨，竟在此刻的意识下，变成了一种同为女性才能理解的悲凉。” 祝愿大家在新的一年，找到自己内心的平衡。新年快乐。 本期timeline 07:40 母亲失败的婚姻永远都在试图让我买单 18:00 被妈妈逼到发狂，得到的是她用豆包发来的套话 27:40 我学会了成为自己的妈妈 36:13 结构性压迫下被异化的“妈妈们”“家长们”，既是受害者也是施害方 40:30 去年过年我亲口告诉她：我很害怕成为你这样的人 45:48 理解并不为了原谅包容，而是为了：放过彼此，继续向前 55:44 意识到“在时代的洪流里，母亲是如何失去自己的力量和方向”后，我无法再纯粹地恨她了 58:57 老王写给妈妈的短文：下辈子我们不要做母女了，希望你能幸福一次 本期音乐 《DTMF (Piano Version)》 - Pianaura 💛

E027 存款十万是否应该开始理财？理财小白十问十答！

本期播客非常特别，我们不聊精神成长，聊点“实际的”：0基础的普通人到底要怎么开始理财？ 老王12月在伦敦旅居的时候跟以前的朋友Brian相聚，突然聊到了各自的财务状况。作为独立投资人的Brian给出了许多老王之前完全没有想到的理财知识，让她意识到，理财居然是一种成年人必备的思维逻辑和生活方式？它和我们的生活息息相关，并不遥不可及。 于是，本期老王邀请到Brian，以100%的小白理财观点入手，不吹嘘也不卖弄，来刨根究底地替大家问一问Brian—— * 黄金到底该不该买？ * 到底怎么从0开始培养财商？ 本期嘉宾： Brian，@像素先生的Money Talk 主播，独立投资人：自己管理自己的钱，这就是他的职业与工作。 跟我们一起，从点开这期播客开始，创造你的第一个里程里程碑！（老王和小陈已经纷纷入场开始小范围购买黄金感受市场波动，目前已被套牢） （小陈：没有王法换新封面了！太好看了太好看了邀请所有朋友来欣赏！） 本期Timeline * 一些基本概念大普及： 4:30 月入5000我能理财吗？ 15:11 10万存款该怎么分配理财产品？ 17:40 如果不理财我的钱就是在贬值？ 18:45 到底怎么选一支好股票？ 28:57 培养理财思维的三个重要步骤是什么？ * 存款金额在10w - 50w之间，普通人容易犯什么理财错误？ 39:34 如何判断我到底应该拿出多少钱来理财？ 40:36 什么是投资情绪：投资是一面镜子，会照出自己的贪婪与恐惧 46:14 黄金白银以外还有什么可以买？ 47:04 指数基金、股票到底是什么，普通人应该怎么去学习金融知识？ 54:14 财富自由其实不像我们想象的那么遥远？ 以上就是本期内容了！2026年，和「没有王法」一起做金钱的朋友！ 附上Brian为大家准备的理财学习专辑（感兴趣更多进阶内容可以关注他的社交账号） 1. 新手理财学习宝典。 [https://www.xiaohongshu.com/collection/item/696e4b840097000000000001?xhsshare=CopyLink&appuid=54e579e32e1d9349e32445df&apptime=1768836390&share_id=2d60dae2ee73498a994652787d011a81] 2. 值得一看的投资理财类up主推荐。 [https://www.bilibili.com/video/BV1JRvmB9EwB/?buvid=Z44B2A47511941D2487CBB4DCEB9B9DDAB3E&is_story_h5=false&mid=y2h8lND6KZ%2F4jxWG6QK4aA%3D%3D&plat_id=147&share_from=ugc&share_medium=iphone&share_plat=ios&share_session_id=2BED5CF3-8D5E-4902-928F-3892AEF5FA36&share_source=COPY&share_tag=s_i×tamp=1770291397&unique_k=QdhQjrZ&up_id=561088846&vd_source=4dbbed35f2cd6c1169900c6539323670] 本期音乐 财神到 - 许冠杰 祝大家和金钱当好朋友！✨

E026 停止“努力强迫症”：我的成长就是不再强迫自己成长

刷到一个咨询师的这篇文章看到这句话，对老王来说简直是醍醐灌顶。 这一期已经猛然开启旅居生活的老王和小陈远程连线，顺带着做了一次年终总结。 大家今年做年终总结了吗？今年的计划和目标达到了吗？ 当我如此提问，你的回复刚好是“没有”的时候，你的第一感觉是否是：焦虑、失败？ 在一少部分人也许获得世俗成绩的2025，绝大部分人在看似停滞的生活里得不到kpi达成的正反馈，这时候笼罩而来的焦虑感老王称之为：进展焦虑。 每个时代有每个时代的社会时钟，属于这个时代的情绪是：很多人已经不再焦虑「结不结婚」，但取而代之的是另一种更隐蔽的焦虑： * 我有没有变得更好？ * 我是不是在浪费时间？ * 我这一年“拿得出手”的成果是什么？ “你有没有发现，我们现在好像不允许自己停下来，哪怕只是正常地活着。”我们的人生似乎时刻都在应试。 而这次，老王和小陈决定结束这场考试。 Highlights 2:16 我们都生活在KPI导向的时代情绪里 10:06 充满期待的旅居生活开头就不顺 20:00 期待再次在约会中探索自己？老天奶：这次不行哈 34:36 为什么我们如此害怕一无所获 40:08 我突然发现我不再被焦虑驱动了 47:06 互联网不展示卡点，只展示线性发展 55:10 进展拖延的背后心理机制：完美主义让我无法开启一项任务 59:03 新的一年如何进步但不焦虑？ 1:07:49 2026我没有绩效目标，但我知道我已经不怕被落下 本期音乐 心情不错 - 孙悦 祝你平安 - 孙悦 「没有王法」在小宇宙、苹果Podcasts、网易云音乐、Spotify同步更新，欢迎朋友们订阅我们的节目！

E025 从“我不配”到“我值得”，我究竟是如何走出冒名顶替综合症的？

本期的灵感来源于互联网天天在聊的老话题：“配得感”——老王隐隐觉得虽然大家都这么嚷嚷，但能做到的人少之又少。很大一部分人包括她和小陈，反而都挣扎于自身的“不配得感”，也就是本期的话题——“冒名顶替综合症”。 什么是冒名顶替综合症（Imposter Syndrome）？老王询问chatgpt，它给的一句话：“你明明很有能力，但却总觉得自己的成功是“运气”，觉得自己不够格，随时会被拆穿。” 典型表现包括： 你做得很好，但你不相信这是因为你厉害。而是觉得：是因为环境好、运气好、或者是因为你瞎蒙对了——总之就是你不把功劳归给自己。你会害怕“被发现其实没那么厉害”，好像心里有个声音说：“如果大家看穿我其实就是靠运气怎么办？”这种恐惧常常出现在事业顺利的人身上。（老王大喊：就是我！） 有一个有趣的社会观察也将在本期被讨论：如果说“优绩主义”是一种过度的把个人成就归于自身努力、并且完全忽略客观条件的特权阶级行为，那么“冒名顶替综合症”，其实是通常发生在大部分流动阶级身上——它不是一种“病”，而是一种心理模式。 本期邀请到上期也来做客的嘉宾社会学学者二狗，和老王、小陈一起拆解一下过去的我们是如何被其左右影响我们在事业爱情，甚至生活中大大小小的选择的。——以及今年开始突然”好转“的老王，她是怎么攻克这种心理的。 本期Timeline 三位“冒顶病史”的自白：事业、爱情、日常全分享！ 3:50 “我真的没那么厉害只是我运气好”到底是谦虚还是低配得感？ 8:20 老王冒名顶替综合症最严重的一次“病发” 10:02 东亚吃苦叙事：不许轻松获得，必须受罪才配过好日子 16:15 我还怕别人发现我“不过如此” 21:00 冒名顶替综合症的“自我验证”时分 24:14 冒名顶替综合症是优绩主义的反面吗？ 37:30 好工作不配……连爱与友谊我也不配吗？ 50:35 互联网平权带来的阶级流动以及特权阶级的隐形规训 56:31 现在让我们大胆地称赞自己最近发生的“我值得” 路过的人也必须留一件事！不允许任何铺陈地叙述一件自己近期的成就！ 本期音乐  So Easy to fall in love - Olivia Dean 「没有王法」在小宇宙、苹果Podcasts、网易云音乐、Spotify同步更新，欢迎朋友们订阅我们的节目！

E024 千禧年美剧《欲望都市》怎么依然成为现代女子爱情圣经的？

本期是《欲望都市》特辑！但没看过这部美剧的朋友们也不用担心，因为借由剧中1999年的纽约约会背景，我们探讨了四个女主角所代表的单身女性样本，以及她们落在现实生活里的真实写照——不管你是否单身，你一定能听到你所面临的真实婚恋状况。 本期有特邀嘉宾！ @二狗：致力于在生活里寻找每一个《欲望都市》时刻的资深观众，大都市异性恋浪漫关系研究员 highlights 1:05 和研究“亲密关系”的学者开聊爱情 4:49 上海有一万种情感模式，但是没有serious relationship？ 8:35 爱情的新时代特征是“商品化”？我们真的有很多的选择吗？ 14:15 SATC告诉我，爱情不是一生一世一双人，是幻想破灭的屎尿屁 21:28 聊聊主角团最大争议之一：Carrie的“恋爱脑”真的十恶不赦吗？ 36:37 Samantha承载了绝大部分现代女性想成为的“新女性样本”的投射 37:57 古早美剧对人物复杂性的刻画：人不是绝对的光谱 48:46 Charlotte：不仅是传统中产白女，更是在爱里成长的现代女性 56:55 强女Miranda的婚恋困境：她真的“下嫁”了吗？ 1:06:07 社会对于“完美女性”的新投射和新规训 本期音乐 By Your Side - Sade 「没有王法」在小宇宙、苹果Podcasts、网易云音乐、Spotify同步更新，欢迎朋友们订阅我们的节目！