Mente calma: Cómo salir del ruido mental con la Dra. Vanessa Benjumea

Los 50 mejores equipos en la historia del fútbol profesional colombiano

Cuando el fútbol colombiano se volvió leyenda. Cuando el fútbol colombiano se volvió leyenda. En este episodio, Mauricio Silva y Felipe Valderrama conversan con Alejandro Pino Calad sobre fútbol, memoria e historia a propósito de "Los 50 mejores equipos en la historia del fútbol profesional colombiano", un libro que recorre las escuadras que marcaron épocas, encendieron tribunas y dejaron huella en el corazón de los hinchas colombianos.

Mente calma: Cómo salir del ruido mental con la Dra. Vanessa Benjumea

¿Por qué nos quedamos atrapados en bucles de pensamiento? En este episodio conversamos con la Dra. Vanessa Benjumea, neuróloga y autora de Mente calma, sobre qué pasa en el cerebro cuando rumiamos, cómo el sobrepensamiento afecta nuestra salud mental y qué herramientas prácticas podemos aplicar para recuperar claridad, calma y bienestar. Una conversación reveladora para quienes quieren pensar menos, pensar mejor y dejar de vivir en piloto automático. Conersa con Alexandra Santos.

Ansiedad y depresión en niños, niñas y adolescentes

La depresión y la ansiedad en el mundo son la primera y la segunda afectación mental más frecuente en niños y adolescentes. Catalina Gallo investiga y retoma las 150 preguntas más recurrentes sobre el tema para que el experto las responda: el psiquiatra Germán Casas en un nuevo libro. Alexandra Santos conversa con ellos sobre el libro y sobre lo importante que es atender la salud mental desde pequeños.

Fernanda Trías | "El monte de las furias" y el arte de escribir lo indómito

En este episodio, conversamos con Fernanda Trías sobre "El monte de las furias", su libro más reciente, y sobre cómo se construye una escritura que explora lo salvaje, la tensión y los bordes de lo humano. Hablamos de su universo literario, de las preguntas y obsesiones que atraviesan su obra, y del recorrido que la ha llevado a recibir importantes premios y reconocimientos, en una charla íntima sobre el oficio de narrar lo indómito. Conversa con Juan Camilo Rincón.

Ricardo Silva Romero: Lo que ‘Mural’ no te deja olvidar

El escritor Ricardo Silva Romero nos habla de 'Mural'. Entre las memorias personales, la novela y el relato histórico, este libro demoledor retrata uno de los acontecimientos más emblemáticos de los años recientes en Colombia: la toma y retoma del Palacio de Justicia en 1985. Conversa con Maura Benjumea.