Ernesto Mateos

Ernesto Mateos

Cómo superé la ansiedad (en 2 semanas)

7 min · 31. Jan. 2026
Loslegen
Episode Cómo superé la ansiedad (en 2 semanas) Cover

Beschreibung

📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 @ernestomateos [https://www.instagram.com/ernestomateos] 📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 https://ernestomateos/newsletter [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGZsbmFUVzdtWjN5NkhFNTNGWTJrWUUzeTBJd3xBQ3Jtc0trc19hMnUxUlM2aXQyaDNjX3BkZTB2eDVKNzd1R0lsend2SU9QTmZ5THBQQjFGTWt3M0xKTlVvSGFhZnhGdEZVYUs2QkJPWUg1Vlh4cTZ2MFhPLThjaERkbVYzNUZIakxUeFhnSkJYMHdWVTdaNXlINA&q=https%3A%2F%2Fernestomateos.substack.com%2F&v=6buAC-CfC3g] 👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! https://www.youtube.com/ernestomateos [📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠@ernestomateos⁠📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠https://ernestomateos.substack.com/⁠👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! https://www.youtube.com/ernestomateos]

Kommentare

0

Sei die erste Person, die kommentiert

Melde dich jetzt an und werde Teil der Ernesto Mateos-Community!

Loslegen

2 Monate für 1 €

Dann 4,99 € / Monat · Jederzeit kündbar.

  • Podcasts nur bei Podimo
  • 20 Stunden Hörbücher / Monat
  • Alle kostenlosen Podcasts
Loslegen

Alle Folgen

4 Folgen

Episode El test de 2 minutos que explica por qué tu ansiedad no se va Cover

El test de 2 minutos que explica por qué tu ansiedad no se va

📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠⁠⁠⁠@ernestomateos⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/ernestomateos] 📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠⁠⁠⁠https://ernestomateos/newsletter⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGZsbmFUVzdtWjN5NkhFNTNGWTJrWUUzeTBJd3xBQ3Jtc0trc19hMnUxUlM2aXQyaDNjX3BkZTB2eDVKNzd1R0lsend2SU9QTmZ5THBQQjFGTWt3M0xKTlVvSGFhZnhGdEZVYUs2QkJPWUg1Vlh4cTZ2MFhPLThjaERkbVYzNUZIakxUeFhnSkJYMHdWVTdaNXlINA&q=https%3A%2F%2Fernestomateos.substack.com%2F&v=6buAC-CfC3g] 👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/ernestomateos⁠⁠ [📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠@ernestomateos⁠📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠https://ernestomateos.substack.com/⁠👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! https://www.youtube.com/ernestomateos]

21. März 20266 min
Episode 5 hábitos que aumentan tu ansiedad sin que te des cuenta Cover

5 hábitos que aumentan tu ansiedad sin que te des cuenta

📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠⁠⁠@ernestomateos⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/ernestomateos] 📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠⁠⁠https://ernestomateos/newsletter⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGZsbmFUVzdtWjN5NkhFNTNGWTJrWUUzeTBJd3xBQ3Jtc0trc19hMnUxUlM2aXQyaDNjX3BkZTB2eDVKNzd1R0lsend2SU9QTmZ5THBQQjFGTWt3M0xKTlVvSGFhZnhGdEZVYUs2QkJPWUg1Vlh4cTZ2MFhPLThjaERkbVYzNUZIakxUeFhnSkJYMHdWVTdaNXlINA&q=https%3A%2F%2Fernestomateos.substack.com%2F&v=6buAC-CfC3g] 👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/ernestomateos⁠⁠ [📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠@ernestomateos⁠📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠https://ernestomateos.substack.com/⁠👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! https://www.youtube.com/ernestomateos]

11. Feb. 202619 min
Episode ¿Por qué tienes ansiedad? La verdad que nadie te contó Cover

¿Por qué tienes ansiedad? La verdad que nadie te contó

📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠⁠@ernestomateos⁠⁠ [https://www.instagram.com/ernestomateos] 📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠⁠https://ernestomateos/newsletter⁠⁠ [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGZsbmFUVzdtWjN5NkhFNTNGWTJrWUUzeTBJd3xBQ3Jtc0trc19hMnUxUlM2aXQyaDNjX3BkZTB2eDVKNzd1R0lsend2SU9QTmZ5THBQQjFGTWt3M0xKTlVvSGFhZnhGdEZVYUs2QkJPWUg1Vlh4cTZ2MFhPLThjaERkbVYzNUZIakxUeFhnSkJYMHdWVTdaNXlINA&q=https%3A%2F%2Fernestomateos.substack.com%2F&v=6buAC-CfC3g] 👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! ⁠⁠https://www.youtube.com/ernestomateos⁠⁠ [📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠@ernestomateos⁠📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠https://ernestomateos.substack.com/⁠👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! https://www.youtube.com/ernestomateos]

3. Feb. 202610 min
Episode Cómo superé la ansiedad (en 2 semanas) Cover

Cómo superé la ansiedad (en 2 semanas)

📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 @ernestomateos [https://www.instagram.com/ernestomateos] 📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 https://ernestomateos/newsletter [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGZsbmFUVzdtWjN5NkhFNTNGWTJrWUUzeTBJd3xBQ3Jtc0trc19hMnUxUlM2aXQyaDNjX3BkZTB2eDVKNzd1R0lsend2SU9QTmZ5THBQQjFGTWt3M0xKTlVvSGFhZnhGdEZVYUs2QkJPWUg1Vlh4cTZ2MFhPLThjaERkbVYzNUZIakxUeFhnSkJYMHdWVTdaNXlINA&q=https%3A%2F%2Fernestomateos.substack.com%2F&v=6buAC-CfC3g] 👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! https://www.youtube.com/ernestomateos [📸 Sígueme en Instagram 👉🏽 ⁠@ernestomateos⁠📨 Recibe píldoras diarias GRATUITAS en mi Newsletter 👉🏽 ⁠https://ernestomateos.substack.com/⁠👉🏽 Escucha mi podcast también disponible en Youtube! https://www.youtube.com/ernestomateos]

31. Jan. 20267 min