Ruokaa sydämellä

Ruokaa sydämellä -podcastin viimeisessä jaksossa istumme yliopiston kirjastoon vitamiinijuomiemme kanssa ja paneuduimme ruokakysymyksistä suurimpaan: mistä tietää, mitä kannattaa syödä? Miten erotetaan huuhaa tieteestä? Pelastaako hot dog -vesi kaiken? Keskustelemassa kanssamme oli sydäntutkija, bloggari Pauli Ohukainen. Ruokaa sydämellä on podcast, jossa käsitellään monipuolisesti aiheita ruoan ja syömisen ympäriltä. Ruoka voi olla yksi elämän suurista iloista, vaikka toisinaan siihen liittyy myös huolta ja hämmennystä. Viiden jakson mittaisessa minisarjassa kohtaamme kiinnostavia asiantuntijoita vaihtuvien ruokapöytien ja inspiroivien keskustelujen ääressä.

Tässä jaksossa keskustellaan kakkujen mutustelun lomassa, miten suhtautua omaan painoon, nauttia ruoasta hyvällä omallatunnolla ja olla kaiken lisäksi sinut itsensä ja kehonsa kanssa. Kinkkisten kysymysten ympärillä keskustelua käyvät Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Kati Kuisma, Syömishäiriöliiton kehittämiskoordinaattori ja ravitsemusterapeutti Katri Mikkilä sekä oman terveytensä ja kehonkuvansa kanssa pitkän tutkimusmatkan tehnyt Raakel Lignell. Ruokaa sydämellä on podcast, jossa käsitellään monipuolisesti aiheita ruoan ja syömisen ympäriltä. Ruoka voi olla yksi elämän suurista iloista, vaikka toisinaan siihen liittyy myös huolta ja hämmennystä. Viiden jakson mittaisessa minisarjassa kohtaamme kiinnostavia asiantuntijoita vaihtuvien ruokapöytien ja inspiroivien keskustelujen ääressä.

Ruokaa sydämellä -podcastin kolmannessa jaksossa pohditaan, miten pelastaa maailma ruoan keinoin. Mistä tietää mihin on tulisi keskittyä? Paperipussien valintaan? Luomuun? Kasvisten syönnin lisäämiseen vai yleensä siihen, että hankittu ruoka tulee syötyä eli hävikin vähentämiseen? Keskustelemassa kanssamme on tietokirjailija, kuluttajaekonomi Mari Koistinen. Ruokaa sydämellä on podcast, jossa käsitellään monipuolisesti aiheita ruoan ja syömisen ympäriltä. Ruoka voi olla yksi elämän suurista iloista, vaikka toisinaan siihen liittyy myös huolta ja hämmennystä. Viiden jakson mittaisessa minisarjassa kohtaamme kiinnostavia asiantuntijoita vaihtuvien ruokapöytien ja inspiroivien keskustelujen ääressä.

Ruokaa sydämellä -podcastin toisessa jaksossa keskustelemme purkkihernekeiton äärellä kiireisestä perhearjesta Sydänliiton asiantuntijoiden Anne Kuusiston ja Kati Kuisman kanssa. Onko kaikkea pakko maistaa? Voiko valmisruokia käyttää arjen apuna? Miten suhtautua herkkuihin? Ruokaa sydämellä on podcast, jossa käsitellään monipuolisesti aiheita ruoan ja syömisen ympäriltä. Ruoka voi olla yksi elämän suurista iloista, vaikka toisinaan siihen liittyy myös huolta ja hämmennystä. Viiden jakson mittaisessa minisarjassa kohtaamme kiinnostavia asiantuntijoita vaihtuvien ruokapöytien ja inspiroivien keskustelujen ääressä. Tuotanto: Kumea Audio ja Sydänliitto

Ruokaa sydämellä -podcastin ensimmäisessä jaksossa keskustelemme kasvisravintolassa köyhyysaktivisti Jouni Kylmälän ja Y-säätiön tutkijan Maria Ohisalon kanssa muun muassa rahasta ja leipäjonoista. Miten raha ohjaa ruokavalintojamme? Onko tärkeämpää terveellisyys vai ruoan määrä? Entä mikä yllätti leipäjonon asiakkaat iloisesti loppukeväästä? Ruokaa sydämellä on podcast, jossa käsitellään monipuolisesti aiheita ruoan ja syömisen ympäriltä. Ruoka voi olla yksi elämän suurista iloista, vaikka toisinaan siihen liittyy myös huolta ja hämmennystä. Viiden jakson mittaisessa minisarjassa kohtaamme kiinnostavia asiantuntijoita vaihtuvien ruokapöytien ja inspiroivien keskustelujen ääressä. Tuotanto: Kumea Audio ja Sydänliitto