Selvin päin

Tässä jaksossa Hanna avaa oven ihmissuhteeseensa ja vastaa kuulijoiden kysymyksiin rakkaudesta ja parisuhteen haasteista. Hän jakaa Norjan haikkausreissun ikimuistoiset hetket, jolloin hänen ja kumppaninsa suhde syveni uudelle tasolle. Miten heidän tarinansa alkoi? Millaiset rutiinit pitävät suhteen vahvana, ja mikä rooli alkoholittomuudella on kumppanin elämässä? Jaksossa pohditaan myös, miksi on tärkeää kuunnella omia tunteita eikä antaa muiden mielipiteiden vaikuttaa, sekä kuinka yhteisten tavoitteiden asettaminen voi vahvistaa suhdetta. Tämä syvällinen ja rehellinen jakso herättelee ajatuksia rakkaudesta, itsensä löytämisestä ja kasvusta yhdessä. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Hanna Tikander Instagramissa: @hannatikander

Ahti Peltonen, nouseva suomalainen rap-artisti, on saavuttanut nopeasti mainetta sekä musiikillaan että aitoudellaan. Tässä jaksossa AHTI avaa, miten lapsuuden haasteet ja rikkinäiset perhesuhteet ovat muovanneet häntä ihmisenä ja artistina. Hän kertoo, kuinka graindaaminen vei hänen hyvinvointinsa äärirajoille ja laukaisi paniikkikohtauksia – sekä miten hän on oppinut asettamaan rajat ja huolehtimaan henkisestä jaksamisestaan. AHTI puhuu avoimesti siitä, mikä häntä maadoittaa kiireisen artistiuran keskellä, ja miten hän nollaa ilman alkoholia maailmassa, jossa päihteet ovat usein osa arkea. Miten alkoholin välttäminen on vaikuttanut hänen luovaan prosessiinsa ja siihen, mitä musiikki hänelle merkitsee? AHTIn tarina on rehellinen, syvä ja koskettava katsaus siihen, miten paineiden keskellä voi selviytyä henkisesti ja fyysisesti, kun oppii tunnistamaan omat rajansa ja priorisoimaan hyvinvointinsa. Lisäksi AHTI jakaa, mikä inspiroi hänen uusinta “AHTI” albumiaan ja mitä hän odottaa tulevalta. Selvin päin -podcast ilmestyy maanantaisin. Hanna Tikander Instagramissa: @hannatikander

Selvin päin -podcastissa vieraana on kirjailija, toimittaja ja Kaverin puolesta kyselen -podcastin toinen host Anna Karhunen. Anna aloitti tipattoman tammikuun vuoden 2022 vaihtuessa vuoteen 2023, mutta se venyikin lähes kahden vuoden mittaiseksi raittiusmatkaksi. Nyt Anna kertoo, miten päätös jättää alkoholi on vaikuttanut hänen elämäänsä, mielialaansa ja ihmissuhteisiinsa. Keskustelemme myös siitä, miten rehellisyys on saanut uuden merkityksen hänen elämässään ja miten ahdistuksen käsittely on muuttunut ilman alkoholia. Lisäksi sukellamme Annan uuteen kirjaan Juomishäiriö, jossa hän käsittelee "wine mom" -ilmiötä ja sen yhteiskunnallisia vaikutuksia. Mikä on Wine mom -ilmiö, ja miten se näkyy naisten rooleissa ja vanhemmuudessa? Anna jakaa myös kokemuksiaan vanhemmuudesta raittiuden aikana ja siitä, miten suhde lapsiin on muuttunut. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Hanna Tikander Instagramissa: @hannatikander

Tässä Selvin päin -podcastin jaksossa vieraana on ainutlaatuinen ja syvällinen artisti Ellinoora. Hän avaa, miten hänen omat elämän kokemuksensa ovat muovanneet kappaleiden sanoituksia, jotka tunnetaan vahvoista tunteista ja rehellisyydestä. Miten nuorena julkisuuteen noussut artisti on käsitellyt menestyksen mukana tulleet paineet ja itsekriittisyyden? Ellinoora jakaa avoimesti kokemuksiaan burnoutista, joka johti keikkataukoon vuonna 2021. Miten hän on oppinut tunnistamaan omat rajansa ja mitä neuvoja hän antaa muille uupumuksen kanssa kamppaileville? Jakso pureutuu myös mielenterveyteen ja siihen, miksi Ellinoora pitää säännöllistä terapiaa tärkeänä osana hyvinvointiaan. Miten herkkyys, josta hän on joskus epäillyt olevan heikkous, onkin hänen suurin voimavaransa? Kuuntele syvällinen ja inspiroiva keskustelu, jossa Ellinoora pohtii suurimpia oppejaan elämästä, urasta ja tulevaisuudesta. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Hanna Tikander Instagramissa: @hannatikander

Tässä jaksossa vieraana on Leo Stillman, karismaattinen laulaja ja lauluntekijä, joka jakaa rehellisesti ja rohkeasti elämänsä merkittävimmän päätöksen – raitistumisen. Keskustelussa Leo avaa uuden Ihmiset ja ongelmat -albuminsa kappaleen Halaa mut ehjäksi koskettavia sanoituksia, joissa hän kuvaa pohjalle vajoamisen hetkeä ja päätöstään muutokseen. Leo kertoo Minnesota-hoidon merkityksestä käännekohtana hänen elämässään ja siitä, millaista oli aloittaa raitis elämä. Jaksossa käsitellään syvällisesti, mitä Leo on oppinut itsestään raitistumisen myötä, ja mitä haasteita hän kokee edelleen. Jakso on täynnä oivalluksia, muutoksen voimaa ja ajatuksia uuden elämänpolun löytämisestä.