Sport Training Coaching podcast

Podcast by Mathieu Mazan

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Sports

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About Sport Training Coaching podcast

Conseils pour s’entraîner : Apporter des infos à ceux qui manquent de méthode ou de motivation dans leur vie sportive. Espace de partage : questions/ réponses sur des sujets fitness. interviews de différents acteurs (scientifiques, anciens clients, sportifs)

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22 episodes

À QUOI SERT LE GAINAGE ?

🙋🏻‍♂️ Salut à toi sportif ou futur ex sédentaire. Tu entends souvent parler de gainage mais tu as du mal à en percevoir les vrais bénéfices 💰❓je te propose un format court 🎧 pour y voir plus clair 🔍🕵🏻‍♂️ Bonne écoute 👂

23 Feb 2022 - 5 min

COMMENT ME PRÉPARER ATHLETIQUEMENT POUR PERFORMER DANS MON SPORT?

🙋🏻‍♂️ Bonjour à tous. Tu veux augmenter ton efficacité 📐dans ta préparation de saison ou en situation de reprise ⁉️ cet épisode est fait pour toi 👉🏼 On développe 3 points 1️⃣ le renforcement musculaire protège t’il des blessures ⁉️ 2️⃣ les exercices de préparation sont-ils similaires en fonction des sports ⁉️ 3️⃣ quels sont les bénéfices psychologiques 🧠⁉️ Bonne écoute 🎙

15 Feb 2022 - 10 min

BÉNÉFICES DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE SUR LE CERVEAU

🧠 Connais-tu les réactions provoquées par la pratique du sport ou du fitness sur ton cerveau ⁉️ Je te propose un voyage 🧳 de 4 minutes au plus profond de tes cellules 🎧 Alors, prêt à embarquer ✈️ et connaître ces bienfaits sur la santé ? Bonne écoute. Mathieu

3 Feb 2022 - 4 min

18 COMMENT MUSCLER SES FESSIERS EFFICACEMENT ?

🍑 Tu veux des fessiers musclés avec davantage de volume ? 5’ pour tordre le cou aux idées 💡 reçues et proposer une routine efficace qui ciblera ce muscle 💪🏽 tant convoité en fitness. Abonne toi pour découvrir l’ensemble des épisodes 🎧 Bonne écoute.

27 Jan 2022 - 6 min

QUELLES CHAUSSURES CHOISIR POUR LE FITNESS?

🙋🏻‍♂️ Tu es déjà allé(e) à la salle avec une paire de running trouée, vestige de tes années lycée❓ Alors cet épisode est pour toi 👌🏽 Tu vas apprendre à bien choisir tes chaussures 👟 pour devenir totalement IN dans ton gym club. ✍🏽 n’hésite pas à laisser un avis et a t’abonner. Bonne écoute 👂

20 Jan 2022 - 4 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

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Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

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