Un Shot Terapéutico

Episodio #21 - El vínculo fraterno

Un lado amoroso y otro hostil, dos caras de una misma moneda; dos facetas tras un vínculo que no se disuelve... Ser hermanos no garantiza que se compartan los mismos modos, personalidades o pensamientos. De hecho, dos personas pueden ser completamente antagónicas, pese a un lazo consanguíneo y a una misma genética; y es precisamente ese antagonismo el que muchas veces puede generar grandes confrontaciones entre dos seres que se aman de manera incondicional... Quizás sea entonces preciso, lejos de las diferencias, buscar los puntos de encuentro, esos que van más allá de llevar la misma sangre... Valorar, resguardar y honrar el vínculo fraterno con amor, respeto y perdón será siempre y por mucho, la mejor inversión. Escucha y comparte nuestro episodio #21... ¡No tiene desperdicio!

Episodio #20 - Trastorno de Depresión Mayor

Al rededor de 300 millones de personas en el mundo padecen de depresión, siendo esta -en el peor de los casos- uno de los grandes causantes de suicidio en el orden mundial... Y aunque cada vez es más frecuente hablar sobre ello, sigue siendo un asunto difícil de digerir y, en gran medida, muy complejo a la hora de detectar... Realmente, hay que estar atentos a ciertas señales que aunque puedan ser camuflajeadas por quién las presenta, están latentes y una vez identificadas nos ayudan a actuar... Escucha este, nuestro episodio #19... Podrás entender mejor algunas cosas que quizás desconocías sobre la depresión.

Episodio #19 - ¿Será que ya no te amo?

¿Será que ya no te amo? ¿Me dejaste de importar? ¿Me siento mejor sin ti? Son estas algunas de las interrogantes que invaden la cabeza de quien ha comenzado a experimentar cierto quiebre en la interacción con su pareja... Y son estas también, algunas de las señales de "desenamoramiento" que han de ser determinantes en una relación. En este episodio hablaremos sobre esa sensación tan confusa que si bien puede llegar a ser la antesala a una ruptura definitiva, también es cierto que podría ser una alerta para reevaluar el intercambio entre dos personas que se aman y el avance hacia una nueva etapa de convivencia más madura y fortalecida.

Episodio #18 - Cuando ser muy positivo no funciona

Ser positivo no siempre funciona, por raro que parezca, es así. Este tipo de pensamiento muchas veces puede generar un comportaniento desadaptativo y a largo plazo produce consecuencias en nuestra salud mental. En este episodio conversamos sobre esto, qué causa pensar siempre en positivo, por qué muchas veces lo que hace es reducir nuestro campo perceptivo, cuales son las consecuencias y cómo podemos equilibrar para evitar que nos haga daño.

Episodio #17 - Síndrome del Impostor

¿Alguna vez has sentido que tus éxitos no son tuyos? ¿Has pensado que más que producto de tus esfuerzos, son producto de la suerte? ¿Has llegado a creer que no mereces tus propios logros? En este episodio hablamos sobre esas sensaciones que muchas veces solemos confundir con una modestia exagerada, pero que si revisamos bien, nada tienen que ver con la humildad, aunque sí con una baja autoestima, y con el poco valor que le damos a nuestra inteligencia y capacidades. Esta vez conversamos sobre el Síndrome del Impostor y sobre cómo nuestra actitud ante los logros podría garantizarnos un éxito perenne, o por el contrario, podría truncarnos un futuro maravilloso