REGELZEIT. Der Perioden-Podcast - Isabel Liehmann – Welche Rolle spielt die Periode bei Sport & Ernährung?
% gefällt das
34M • 7/10 2020

Höre diesen Podcast und tausende andere Shows

Isabel Liehmann – Welche Rolle spielt die Periode bei Sport & Ernährung?

Isabel Liehmann ist Online Coach für Training, Ernährung und Hormone. Mit ihr habe ich darüber gesprochen, welche Rolle die Periode im Bezug auf Sport und Ernährung spielt, was Seed Cycling ist und welches ihr größtes Learning war. Isabel hat außerdem selbst einen Podcast namens "Myperformancecoaching Podcast", in dem ich selbst zu Gast war – hier habe ich ein paar persönliche Einblicke in meine Erfahrung mit der Periode geteilt, wir haben über Periodenarmut gesprochen und ich habe erklärt, welches Verhältnis ich zu meinem Körper habe. Hört gerne rein: https://open.spotify.com/episode/1yqAk3fu9xG2XpKwJIBuCe?si=0URtQ4YhSnSsHzWHMENVwg

Die neuesten Episoden in REGELZEIT. Der Perioden-Podcast