1. O que é o Mindfulness

A mente do Et(h)er ep4...MindfulChristmas

Cristina Quadros traz-nos um episódio sobre o "Mindfchristmas"...uma pequena brincadeira para falar seriamente sobre o Natal, sobre o aqui e agora nesta quadra festiva e sobre a generosidade.

A Mente do Et(h)er Ep3

Hoje Cristina Quadros fala-nos do Mindfulness na educação dos jovens.

A Mente do Et(h)er Ep2

Neste segundo episodio da Mente do Et(h)er, Cristina Quadros apresenta-nos as atitudes em Mindfullness. E após este podcast, haverá um segundo onde teremos a primeira meditação.

1. O que é o Mindfulness

Cristina Quadros explica-nos o que é de facto o mindfulness.