Du bist, was du isst?

Down-Syndrom - wer bestimmt eigentlich "normal"?

"Lass mal wir sein", so das Motto von der Naturkosmetikmarke "Mariundanne" - denn die macht so einiges anders wie gewöhnliche Marken. Sie wirbt nicht mit "klassischen" Werbeschönheiten, sondern ändert Sehgewohnheiten. Und auch wird in der Produktion soviel Diversität und Inklusivion gelebt, wie sie in manchen Unternehmen noch jahrelang vermutlich Wunschdenken sein wird. Sabine erzählt, ein bisschen auch stellvertretend, über ihr Leben mit Marina, einer jungen Frau mit Down-Syndrom und ich durfte, ganz unverblümt, einige spannende Fragen stellen.

Wo stehst du zwischen Pandemie, Stillstand und Veränderung ?

Macht uns Veränderung hin und wieder Angst, so ist es doch aktuell der einzige Weg, dem Stillstand zu entkommen. Passen Lockdown und Veränderung zusammen, gibts darauf ne pauschale Antwort? Zwischen Stillstand und Veränderung und plötzlich noch einer App, die deine Angst, etwas zu Verpassen schüren soll. Ein Pandemie-Monat-10-Resumee.

Du bist, was du isst?

Vor 2 Monaten hatte ich einen Unfall, temporär sitze ich im Rollstuhl. Das ist eine herausfordernde Situation, ich glaube aber schon jetzt zu begreifen, wofür sie gut ist. Für mich. Von meiner Ernährungsumstellung, meinem Rauchstop und dem Absetzen von Hormonen - einiges los hier, ein Erfahrungsbericht.

2020 - we did it!

Von Neujahrsvorsätzen und stetiger Selbstoptimierung bin ich kein Fan, noch möchte ich auch jetzt erzählen, was ich in diesem Jahr erlebt habe. Lediglich ein paar Denkanstöße mitgeben, ein paar Gedanken/ Fragen, mit denen ich mich zum Jahresende auseinandersetze. Keine großer Zauber, wenn wir eins jetzt grad nicht müssen, dann ist es "müssen". Bleibt gesund!

Genießer oder Sklave der Sucht ?

Nach 15 Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört - obwohl Ichs gar nicht vorhatte, geschweige denn bewusst wollte. Und dann noch wider Erwarten sehr einfach, fast schon mit großer Freude. Welche Gedanken mich besonders darin unterstützt oder was für mich plötzlich "mindblowing" war in dieser Hinsicht erfährst du hier. Disclaimer: Für Menschen, die nie geraucht haben, ist diese Folge vermutlich nicht hörenswert (;