Hablemos de la MEDITACIÓN

ANNCESTRAL Mente - ¿Por qué nos da MIEDO avanzar?

➡️ El MIEDO es una emoción natural que surge como respuesta a una percepción de amenaza o peligro, ya sea real o imaginaria. Cuando no nos adaptamos al miedo de manera natural, es decir, cuando no lo manejamos de forma saludable, puede traer consecuencias negativas a nivel físico, mental y emocional. Aqui te comparto algunas causa del miedo, y cómo puedes gestionarlo para ponerlo a tu favor. Encuentra más informacion a cerca de la Masterclass GRATUITA en la que aprenderás a gestionar esta emoción en tu vida diaria en mi pagina web www.alejandraquiroz.com Ve a mi canal de Instagram @alejandra.anncestral https://www.instagram.com/alejandra.anncestral/ [https://www.instagram.com/alejandra.anncestral/] y, a mi canal de Youtube Alejandra Ancestral https://www.youtube.com/channel/UCEZUZKNGa4tuiXbdUPKT76w [https://www.youtube.com/channel/UCEZUZKNGa4tuiXbdUPKT76w]

Hablemos de la MEDITACIÓN

El núcleo principal de la meditación es el ESPIRITU, aprender gracias a ella a ser un “testigo” de tus propios pensamientos y de tu cuerpo. Si desean conocer más acerca de esta práctica milenaria, les comparto mi última publicación https://www.alejandraquiroz.com/2023/04/08/anncestral-mente/ [https://www.alejandraquiroz.com/2023/04/08/anncestral-mente/]

EPISODIO 5. APRENDER A RE-CONECTARME CON MI CUERPO

Sabias que un síntoma por pequeño que este sea podría estar dándote un llamado de atención, o quizás esté presentándose como  un mensaje para que puedas resolver o sanar alguna situación por la que estes atravesando en tu vida?. Es necesario que te mantengas abierto a los mensajes que tu cuerpo pueda estar transmitiéndote. A escuchar y re-conectarte con tu cuerpo!

Episodio 4. La Gratitud como un estado Natural del Ser

A través de este episodio deseo que medites acerca de la manera en que agradeces diariamente, permite que tu estado de gratitud aumente y sea perdurable, que se extienda en tu vida y en la vida de quienes te rodean.

EPISODIO 3: El Poder de la Visualización.

Sabias que en momentos de crisis, la visualización se convierte en una herramienta importante en la consecucion de nuestros proyectos?. Te hablaré acerca de porqué es necesario aprender a visualizar e imaginar en nuestra vida diaria.