284. Christoffer (35): Oppveksten som satte spor

284. Christoffer (35): Oppveksten som satte spor

I denne episoden møter vi Christoffer Honningsvåg (35) fra Ålesund, som nå bor i Fredrikstad med kona si og deres fire år gamle datter. Han har spilt fotball og jobbet med sporten hele livet, samtidig som han har vokst opp i en familie preget av rus samt fysisk og psykisk vold. Disse erfaringene har formet ham på ulike måter, noe vi får ta del i gjennom denne sterke episoden. I rollen som pappa har tidligere opplevelser kommet til overflaten, og Christoffer deler åpent om hvordan dette har påvirket ham som far og ektefelle. Han ønsker å bidra til å normalisere samtaler om psykisk helse, og håper at historien hans kan være til hjelp for andre som opplever psykiske utfordringer, spesielt i prestasjonsorienterte miljøer. 🎧 Lytt til episoden nå, og bli inspirert og lær av Christoffers reise! Vil du komme i kontakt med Christoffer så finner du han på Instagram: @christofferhonningsvaag Episoden er sponset av TM Klinikken og TM Legetjenester. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Helhjerta Halvtime - Fæst i Særp!

Ine fester og Emilia jobber. Er det fresheste alltid det beste? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

283. Hvordan navigere overgangsalderen

I denne episoden møter vi Christine Serigstad (47), som deler sin personlige reise gjennom overgangsalderen og alt det fører med seg. 🔹 Midt i livet: Christine snakker om hvordan denne livsfasen har påvirket henne, både fysisk og mentalt. 🔹 Hormonbehandling: Vi utforsker hvilke behandlingsalternativer som finnes, og hvordan hun har navigert i helsevesenet. 🔹 Feildiagnose: Før hun visste hva som skjedde, oppsøkte hun en spesialist som tok feil og fikk antidepressiva i stedet for riktig behandling. 🔹 Verktøy for overgangsalderen: Christine deler hvilke verktøy og strategier hun har funnet nyttige for henne for å håndtere symptomene. 🔹 Jobb og livsforandringer: Hvordan jobb og endringer i livet, som når barna flytter ut, har påvirket hennes hverdag. 🔹 Vennskap og samliv: Vi diskuterer hvordan vennskap og samliv spiller en rolle i denne fasen av livet. 🔹 Instagramkonto: Christine har også startet en Instagramkonto dedikert til overgangsalderen, hvor hun deler erfaringer og tips @midtlivsstyrke Bli med oss for en åpen og ærlig samtale om overgangsalderen og hvordan vi kan støtte hverandre gjennom denne viktige livsfasen! Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Helhjerta Halvtime - Har vi egentlig venner?

Hvordan blir vennskap i voksen alder? Er det mange ensomme? Vi har vært på jentekveld og feiret Emilia som har fylt 30! Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

282. Mandagsbarnet - Konsekvensene av vold og seksuelle overgrep

Bli med oss i denne gripende episoden hvor Ronja (36) deler sin historie om oppvekst, psykisk helse, og hvordan hennes mamma, som var barnehjemsbarn og utsatt for fysisk og psykisk vold samt seksuelle overgrep, har påvirket livet hennes. Mamma: Hør om Ronjas mors kamp og hvordan hennes traumatiske erfaringer helt fra livet hennes startet. Psykisk Helse: Hvordan blir psykisk syke og pårørende møtt, og stigmaet rundt psykiske utfordringer. Selvmordsforsøk: Ronja deler sine utfordrende erfaringer om å være pårørende. La oss sammen skape åpenhet og forståelse for psykisk helse! Episoden er sponset av TM Klinikken og TM Legetjenester. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.