اپیزود4 "درآغوش خود"

اپیزود چهاردهم | قلب زخمی وطن

این قسمت رو‌مهمونِ صدایِ خودم باشین از تراوشاتِ قلبیُ ذهنیم واسه ایران اخیر...🇮🇷 راوی: ریحان [ریحان]🌱 پادکست بالن [پادکست بالن] #ایران #ایران_زخمی #دلنوشته ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

اپیزود سیزدهم | انرژی زنانه

اینجا از زنانگی حرف می‌زنیم، نه فقط به‌عنوان جنسیت، که به‌عنوان کیفیتی از بودن…🧚‍♀️ میهمان؛ https://www.instagram.com/zehniinoo?igsh=Nzd6djhka2wxdXhw [https://www.instagram.com/zehniinoo?igsh=Nzd6djhka2wxdXhw] میزبان؛ اینستاگرام بال [اینستاگرام بالن ]ن #انرژی_زنانه #زنانگی #بالن #خوددوستی ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

اپیزود4 "درآغوش خود"

این آخرین قسمت از این سفر است اما شروعی تازه برای درآغوش کشیدن خود... میهمان:فاطمه زمانی سامانی https://www.instagram.com/zamani.cft?igsh=MWxibjd2c3JhenVhZg== میزبان:ریحان🌱 https://www.instagram.com/rehisolo?igsh=cjB5Y3RiZWY0eTMx&utm_source=qr #شفقت #خودوستی #روانشناسی #بالن #شرم ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

اپیزود 3 "سایه های شرم"

سواستفاده هیجانی؛ یکی از پیچیده‌ترین و پنهان‌ترین اشکال آزاره که ممکنه در روابط انسانی اتفاق بیفته. این نوع سوءاستفاده معمولاً با دستکاری احساسات و افکار فرد صورت می‌گیره و هدف اصلی به صورت آگاهانه یا ناآگانه کنترل و سلطه‌جویی بر دیگری است. در چنین روابطی٫ فردِ مورد سوءاستفاده؛ ممکنه به تدریج احساس کنه که ارزش کمتری داره یا حتی خودش رو‌ مسئول مشکلات و ناکامی‌های اطرافیانش بدونه. یکی از عواقب بسیار جدی این نوع آزار، شکل‌گیری " احساس شرمِ" "شرم" به عنوان یک احساس عمیق و آزاردهنده، می‌تونه تبدیل به ابزاری قدرتمند بشه و‌فرد قربانی رو در شرایطی قرار بده که خودش رو‌بی‌ارزش، ضعیف و ناتوان از تغییر تصور کنه. در این اپیزود، قصد داریم به رابطه پیچیده بین سواستفاده هیجانی و شکل‌گیری شرم در افراد بپردازیم و نشون بدیم؛ چگونه این دو پدیده می‌تونن یکدیگر رو تقویت کنن‌و اثرات طولانی‌مدتی بر روان انسان‌ها بگذارن🫧🪞 میهمان:فاطمه زمانی سامانی https://www.instagram.com/zamani.cft?igsh=MWxibjd2c3JhenVhZg= میزبان:ریحان🌱 https://www.instagram.com/rehisolo?igsh=cjB5Y3RiZWY0eTMx&utm_source=qr #شرم #سواستفاده_هیجانی #خودسرزنشگری ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

اپیزود 2 "درجستجوی خویشتن"

تو‌اپیزود قبل به شکل گیری سیستم هیجانی و‌ناعدالتی جهانی پرداختیم که از نسل های ماقبل ما رشد یافته و‌ما در بودجود امدن بسیاری از رفتارها شخصیت ها کنش ها و‌واکنش های امروزی بی تاثیریم به واکاوی از کودکی ای رفته ایم تا بررسی کنیم تهدیدها و‌عدم تسکین هایی را که عاملِ اکثر ترس ها خشم ها و شرم های درونی ماست اما اینکه چقدر در جستجوی خویشتنیم ،به ما در حل بسیاری از مسئله های امروزی کمک خواهد کرد و‌امروز و‌اینجا به تاریخچه ی ، (یادگیری ها،خاطرات هیجانی،دلبستگیها.) انو‌اع پاسخ های مقابله ای مشکلات امروزی و‌رابطه خود با خود، با دیگری و با دنیا می پردازیم میهمان:فاطمه زمانی سامانی https://www.instagram.com/zamani.cft?igsh=MWxibjd2c3JhenVhZg== میزبان:ریحان🌱 https://www.instagram.com/rehisolo?igsh=cjB5Y3RiZWY0eTMx&utm_source=qr ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.