Body Vibration Podcast
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Dein Podcast für Inspiration, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Motivation. Der dich begleitet, den Weg des Herzens zu gehen und dich für die Liebe zu entscheiden, um ein glückliches, erfülltes Leben zu führen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, gebe dir Wissen und praktische Selbsthilfe-Tools an die Hand damit du mit der Intensität des Lebens besser umgehen kannst sowie innere Zufriedenheit und Gelassenheit entwickelst. Damit Du Schmerz und Angst transformierst, achtsam mit deinen Bedürfnissen bist und für deine Selbstliebe einstehst. Damit du die pure Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Leichtigkeit deiner Selbst erfährst. Es geht um Selbstrefklektion, innere Schatten-Arbeit, Traumatherapie, Heilung und ganzheitliche Körperarbeit (bodywork und Body-Mind-Centering). Ein besonderes Augenmerk lege ich hierbei auf Sexualität und Tantra (Dearmouring), Somatic Experiencing (SE), Bioenergetik und der TRE-Technik nach Dr. David Berceli (neurogenes Zittern mit Fokus Psoas-Muskel), Stress- und Entspannungsübungen, den Faszien (Physio- und Osteopathie) sowie dem Unterbewusstsein.
Alle Folgen
2 Folgen
02 - Was ist Trauma? Eine Entmystifizierung des Begriffes
In dieser Folge geht es darum zu schauen, was sich hinter dem Begriff verbirgt, wie die Abgrenzung zu Stress und die gesellschaftliche Sicht auf Trauma ist und welches Potential Trauma für unser Leben sowie (spirituelles) Wachstumspotential beinhaltet. Mir ist es sehr wichtig darüber zu sprechen, weil dieser Begriff so aufgeladen ist und oftmals inflationär verwendet wird. Vor ihm schrecken viele Menschen zurück, weil "man sowas doch nicht hat" und stellt es in eine Ecke. Mit dem Begriff gehen unzählige assoziative Begleitvorstellungen einher - lass uns das Thema einmal wertungsfrei und neugierig erforschen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5 Sterne Bewertung, ein Feedback auf iTunes und/ oder abonniere meinen Podcast. Ich danke dir und wünsche dir einen wundervollen Tag. Alles Liebe, deine Jalda Meine Webseite: https://lunajalda.com [https://lunajalda.com]
01 - 5 Gründe warum du zittern solltest
In der ersten Folge meines Podcasts geht es um die fünf Vorteile des neurogenen Zitterns. Warum es ganz natürlich ist, was es mit dem menschlichen Körper macht und wie du so eine bessere Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst. Wie du es zum Entspannen nach stressigen Situationen des Alltages nutzen kannst und wie es deine Intuition und dein Bewusstsein stärkt. Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge inspiriert und dir einen neuen Blickwinkel auf die natürliche Schüttel-Medizin und deren positive Effekte auf den Körper gibt. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5 Sterne Bewertung, eine kurze Rezension auf iTunes und/oder abonniere meinen Podcast. Ich danke dir von Herzen und sende dir gaaaanz viel Liebe. Deine Jalda Meine Webseite: https://lunajalda.com [https://lunajalda.com]
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