Fatigue de vivre, epuisement chronique, usure existentielle - Les compagnes silencieuses des TCA

Année apres année, en etre toujours au même point : les vertus du long terme

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Se liberer de ses symptômes ou vivre de tout son corps et de tout son coeur ?

Tu n'es pas ici pour aller mieux mais pour vivre une vie extraordinaire et tu seseras toujours pleinement accueillie dans ce désir ici Découvrir mes accompagnements : ICI [https://docs.google.com/document/d/1h_VJaRn9P8Jym9lKMXQtk94sgqyagv2sG8hs-fHL4cs/edit?usp=drivesdk]

Fatigue de vivre, epuisement chronique, usure existentielle - Les compagnes silencieuses des TCA

Aller + loin, découvrir mes accompagnements [https://docs.google.com/document/d/1h_VJaRn9P8Jym9lKMXQtk94sgqyagv2sG8hs-fHL4cs/edit?usp=drivesdk] ou lire la legende ⬇️ Beaucoup de mes clientes (et clients ) n'ont pas juste des troubles alimentaires ou des addictions Elles se sentent aussi souvent ivres de fatigue, épuisées, à bout. Pas forcément tout le temps mais trop souvent. Et surtout, il ne s'agit pas de la fatigue passagère, même si réelle de tout le monde on ne parle pas de " tout le monde est fatigué" ou "c'est la saison" On parle d'une usure qu'elles se traînent parfois depuis enfant déjà. L'usure d'avoir vécu l'étouffement de leurs élans de vie Dans cet épisode, je te donne 3 raisons possibles de ta fatigue chronique, de ton essoufflement, de ton épuisement de vivre

Peur du ridicule, injonction à réussir du premier coup : sinterdire de vivre le processus

Tu as été cet enfant avec des facilités intellectuelles, artistiques et/ ou sportives. on a attendu de toi que tu excelles du premier coup Maintenant que tu es adulte tu n'oses pas faire certaines choses par peur du ridicule : tu voudrais tout de suite avoir un bon niveau pour t'autoriser à faire du sport, pratiquer cet art ou essayer cette activité Ce système de pensée et surtout les mécanismes de protection dans ton système nerveux te maintiennent dans une vision du monde erronée, dans laquelle débuter c'est être ridicule s'entraîner c'est la honte avoir besoin de s'exercer c'est anormal ça te prive de ce dont tu as besoin pour vivre : Expérimenter, jouir du processus, prendre plaisir à tâtonner, essayer, apprendre ------ Découvrir mes accompagnements et ressources offertes : clique ICI [https://docs.google.com/document/d/1h_VJaRn9P8Jym9lKMXQtk94sgqyagv2sG8hs-fHL4cs/edit?usp=drivesdk]

Ce que tu repousses à plus tard ou t'interdis = ce que tu devrais t'autoriser ici et maintenant

Tu attends d'être mince, d'être en forme, d'être prête, d'être sevrée, pour concrétiser certaines envies comme si la version de toi que tu es aujourd'hui ne méritait pas encore ou n'était pas encore prête à vivre ces choses Pourtant, c'est exactement en t'autorisant ici et maintenant, aujourd'hui, à vivre ce que tu as envie de vivre (à ton rythme, pas à pas, par étapes si nécessaire, mais à te mettre en mouvement) que tu vas intégrer plus de vie à ton quotidien et que tes compulsions, addictions et TCA, auront moins de place. Pas parce que tu auras fait des efforts pour les éradiquer. Pas non plus parce que tu auras tenu bon. Mais simplement parce que tu en auras moins besoin. ta vie prendra de la place concrétiser ses élans = être plus en vie = sortir de la survie et du besoin de régulation massive La version de toi libre de ses symptômes est une version qui VIT pas une version de toi qui se maîtrise et se contrôle A partir du 6 janvier 2026, on démarre ensemble l'expérience Incarnation [https://modules.bouledevie.com/incarnation?coupon=INCARNATIONYT]🔥 : 3 rencontres en visio, un groupe Telegram et des ressources audio pour incarner concrètement (pas philosophiquement, pas en pensée, mais pour de vrai) la version de toi libre d'esprit et de corps. celle qui est tellement occupée à créer sa vie qu'elle n'a même plus l'espace ni l'envie pour s'adonner à des mécanismes de fuite et de régulation 180€ au lieu de 360€ jusqu'au 31/12, 22h [https://modules.bouledevie.com/incarnation?coupon=INCARNATIONYT] Profiter de l'offre ici inclus dans - Le Refuge - Le groupe de rencontre en Ardèche du 7 au 10 mai - Le Fil d'or ou le mentorat privé Refuge x Fil d'or de Janvier