04 La delgadez

06 la NO fiesta de Halloween, frustracion y vacio

Prepararse por 7 meses para un evento, estar a 3 hs de ir a la fiesta quedas con amigos, tu novia, una amiga y tu iran juntos en bolt a la fiesta y justo cuando la amiga te escribe que esta fuera de tu casa esperandote, le tienes que mandar un mensaje de que te intoxicaste con la comida y que no puedes ir. F total

05 Personas que te devuelven pasiones

Muchas veces nos bajonean las personas cuando desvalorizan nuestros hobys y actividades, argumentando que son tontas o sin valor. Y muchas veces nos calan profundo al punto que las dejamos de hacer, pero otras veces encontramos a aquellas personas que nos reaniman y dan importancia a nuestras pasiones, es ahí cuando nos sentimos seguros y retomamos las cosas con una nueva confianza. 📷Instagram: https://bit.ly/3j58xyb

04 La delgadez

De a poco supero este complejo a ser delgado y lo remplazo con seguridad en mi físico construido sobre una montaña de esfuerzo: deporte, alimentación, sacrificios y estrés Realmente es todo una batalla que toma años, pero quizás ayude a muchos acomplejados como yo a esforzarse a seguir esculpiendo autoestima 📷Instagram: https://bit.ly/3j58xyb

03 La ropa me da autoestima

Vale, en este episodio hablaremos sobre los outfits y como estos nos suben el autoestima o mejora el trato de las personas hacia nosotros. es algo un poco diferente a lo que se suele decir: Debes sentirte como con la ropa que usas y tendrás confianza, pero, pienso que sentirte cómodo es igual a verte bien, porque de otro modo iríamos por la vida usando un buzo y remeras deportivas super grandes o quizás con el torso desvisto y un short jaja 📷Instagram: https://bit.ly/3j58xyb 😘

02 Fritando con tu pareja

Bueno, un segundo podcast :) 📷Instagram: https://bit.ly/3j58xyb 😘