Chat TCG

Chat TCG

Stretch Beyond Limits: Shannon Watson on Athletes, Stretching and Mindfulness for Everyday Life

44 min · 12. Jan. 2026
Episode Stretch Beyond Limits: Shannon Watson on Athletes, Stretching and Mindfulness for Everyday Life Cover

Beschreibung

Paula sits down with Shannon Watson, RN, to explore how assisted stretching helps athletes recover—and why mindfulness and mobility are just as important in everyday life. From locker rooms to living rooms, Shannon shares stories and simple practices that can help anyone move and feel better.

Kommentare

0

Sei die erste Person, die kommentiert

Melde dich jetzt an und werde Teil der Chat TCG-Community!

Loslegen

2 Monate für 1 €

Dann 4,99 € / Monat · Jederzeit kündbar.

  • Podcasts nur bei Podimo
  • 20 Stunden Hörbücher / Monat
  • Alle kostenlosen Podcasts

Alle Folgen

15 Folgen