De Facilitator Podcast
Gast: Annemie Webers Lees de samenvattende blog: https://focusfacilitators.nl/faciliteren-zonder-stress-hoe-doe-je-dat/ [https://focusfacilitators.nl/faciliteren-zonder-stress-hoe-doe-je-dat/] Dit is de derde en afsluitende aflevering met Annemie over stress en de faciltator: 1. De rol van de facilitator bij groepen met stress 2. Werkvormen om stress bespreekbaar te maken 3. Faciliteren zonder stress, hoe doe je dat? Faciliteren van bijeenkomsten kan soms behoorlijk stressvol zijn. Een beetje stress houdt je scherp, maar soms wordt het gewoon te veel. In deze aflevering van De Facilitator Podcast praten we met stressexpert Annemie Webers over hoe je als facilitator omgaat met stress en volledig aanwezig blijft voor je groep. Stress zorgt ervoor dat je meer naar binnen keert, terwijl ontspanning je helpt om volledig aanwezig te zijn voor de groep. Annemie deelt hoe belangrijk het is om je eigen stress-triggers te kennen: wat zorgt voor spanning bij jou? En hoe kun je deze signaleren en aanpakken? Stress is besmettelijk. Als de groep spanning bij jou voelt, kan dat snel overslaan op deelnemers die daar gevoelig voor zijn. Annemie’s advies: Benoem het gewoon. Zeg dat je het ook spannend vindt. Grote kans dat deelnemers dat herkennen. De spanning glijdt dan van je af, en de deelnemers zullen zelf ook meer ontspannen. Annemie deelt ook haar ervaringen met onverwachte uitdagingen, zoals een ruimte die niet geschikt is voor de geplande activiteiten. Ze benadrukt het belang van het kennen van de locatie en het nemen van maatregelen om verrassingen te voorkomen. In deze aflevering komen ook de tien grootste stress-triggers aan bod, zoals tijdgebrek, verwachtingen van de opdrachtgever, en techniek die niet meewerkt. Ze geeft praktische tips om deze triggers te lijf te gaan. Tot slot deelt Annemie een waardevolle tip: maak een lijstje van je grootste stress-triggers en noteer hoe je het de volgende keer beter kunt doen. Krijg je toch stress? Het is wat het is. Zie het als een leermoment. Volgende keer beter! Lees de samenvattende blog: https://focusfacilitators.nl/faciliteren-zonder-stress-hoe-doe-je-dat/ [https://focusfacilitators.nl/faciliteren-zonder-stress-hoe-doe-je-dat/] Meer weten? Lees het boek Privestress op de werkvloer [https://www.managementboek.nl/boek/9789461266590/privestress-op-de-werkvloer-annemie-webers?srsltid=AfmBOoq2AT8zKnucKK-nd-vByJDAaRo7FikOIUKXnND1i5nY3AmCVV5m] Wil je leren faciliteren als een pro? Kijk dan op focusfacilitators.nl/trainingen [http://focusfacilitators.nl/trainingen] voor onze trainingen. Vond je deze aflevering waardevol? * Abonneer je op deze podcast door te klikken op ‘volgen’ in je podcast app * Laat een rating achter in je podcast app. Welke vraag of onderwerp zou je graag willen behandelen in De Facilitator Podcast? Het mag echt van alles zijn. Stel je vraag viahttps://focusfacilitators.nl/podcast [https://focusfacilitators.nl/podcast].
70 Folgen
Kommentare
0Sei die erste Person, die kommentiert
Melde dich jetzt an und werde Teil der De Facilitator Podcast-Community!