Om børn i balance og flow med Katrine Birk

Mindfulness i skolen

Mindfulness i skolen I denne episode ringer jeg op til Rie Odsbjerg Werner, som er flyttet med sin mand og tre børn til Washington. Rie er optaget af, hvordan vi kan hjælpe vores børn til bedre at kunne håndtere den virkelighed de vokser op i med meget teknologi, sociale medier og et øget aktivitetsniveau. Rie er formand for foreningen Peace of Mind, som er en amerikansk non-profit organisation, der arbejder for at bringe mindfulness ind i klasseværelserne til de yngste klassetrin. Programmet og undervisningsmaterialet bruges i dag i over 40 stater i USA. Vi hører om Ries børns skole, hvor mindfulness er en stor del af hverdagen. Vi taler også om, hvordan vi herhjemme kan komme et skridt videre mod at opnå en lignende hverdag i de danske skoler. Det er jo netop drømmen med min nye platform Momo Academy. Der er langt til Washington og lyden er desværre lidt svingende. Den bliver bedre og bedre undervejs. Men tag evt. et par høretelefoner på. Vært: Gitte Winter Graugaard Episode 9: Mindfulness i skolen af Gitte Winter Graugaard, coach, mentor og forfatter | Podcasten: Det gode børneliv document.createElement('audio'); https://roomforreflection.dk/wp-content/uploads/2019/01/Uden-navn-03_01_2019-20.09.mp3 Download (90 mb) Du kan også downloade og høre dette afsnit på: iTunes <di

Episode 8: Et vildere familieliv

Et vildere familieliv I denne episode besøger jeg Carina Jean Lyall i Bisserup på Sydsjælland. Her har Carina og hendes familie skabt et helt særligt sted, hvor kvinder og nu også familier kommer for at lære at komme tættere tilbage til naturen igen. Carina lærer fra sig om Earth Medicine, bæredygtighed, respekt for naturen, zero waste, urter, elementerne, kraftdyr, trommedans og meget meget mere. Vært: Gitte Winter Graugaard Episode 8: Et vildere familieliv af Gitte Winter Graugaard, coach, mentor og forfatter | Podcasten: Det gode børneliv https://roomforreflection.dk/wp-content/uploads/2018/12/Projekt-1-06_12_2018-16.59.mp3 Download (42 mb) Du kan også downloade og høre dette afsnit på: iTunes Vil du have mere? Vil du se mere til A wilder year kurset hos Carina? <img src="https://roomforreflectio

Familiedrømmen om Bali og Green School

Om det store familieeventyr på Bali &#8211; og drømmen om en grønnere barndom Drømmer du om det helt store eventyr i udlandet med din familie? Har du lyst til at give dine børn en anderledes skolegang? I denne episode ringer jeg op til Vibeke Amdisen, som sammen med sin mand har taget en meget bevidst beslutning om at flytte til Bali for at give deres søn, Samuel, den bedste skolegang, de kunne ønske sig for ham. Hør mere om den skønne Green School Bali og hør om alle Vibekes overvejelser, håb og drømme. Mærk også ind i det enorme mod, der ligger bag denne beslutning om at gå mod strømmen, lytte til sit hjerte og følge sine drømme som mor og kvinde. Vært: Gitte Winter Graugaard Episode 7: Drømmen om Bali og en grønnere barndom af Gitte Winter Graugaard, coach, mentor og forfatter | Podcasten: Det gode børneliv https://roomforreflection.dk/wp-content/uploads/2018/08/Podcast-7-Vibeke-Amdisen-29_08_2018-11.55.mp3 Download (36 mb) Du kan også downloade og høre dette afsnit på: iTunes <div class="et_pb_text_inn

Om børn i balance og flow med Katrine Birk

Børn og energi &#8211; hvorfor bliver de syge og hvordan kan vi hjælpe dem I denne episode besøger jeg holistisk behandler, forfatter og powerkvinde Katrine Birk og taler med hende om børn, energi, ubalancer, stress, og hvordan det psykiske ofte hænger sammen med sygdomme hos vores bør. Vi taler også om, hvad vi som forældre kan gøre for at hjælpe vores børn med at skabe balance. Vi taler om, hvad det gode børneliv er for Katrine, som ønsker at skabe et rum, hvor hendes børn kan være i flow og føle, at der er rum til at være præcis som de er. Katrine arbejder med at udbrede kendskabet til zoneterapi og akupressur blandt forældre og er forfatter til de populære Tryk og Glad bøger. Hør om alt det, vi ikke kan se indeni vores børn, og bliv inspireret til, hvordan du kan hjælpe dit barn med sine følelser. Vært: Gitte Winter Graugaard Episode 6: Børn, ubalancer og sygdomme med Katrine Birk af Gitte Winter Graugaard, coach, mentor og forfatter | Podcasten: Det gode børneliv https://roomforreflection.dk/wp-content/uploads/2018/08/katrine-birk-18_08_2018-16.37.mp3 Download (45 mb) Du kan også downloade og høre dette afsnit på: iTunes <di

Drømmer dit barn? Hvad dit barns drømme kan fortælle dig! Mød en drømmeforsker!

Børn og drømme &#8211; hvad kan vi lære om vores børn af deres drømme I episode 5 er jeg taget til Valby for at interviewe drømmeforsker og foredragsholder Michael Rohde, som fortæller os mere om børns søvn og deres drømme. Hør med her, og bliv klogere på hvordan du kan hjælpe dit barn med hverdagens udfordringer ved at spørge ind til hans eller hendes drømme. Få også lidt tips til, hvordan du kan tolke dit barns drømme, og hvad du kan gøre ved night terror og mareridt. Hvad er REM søvn og hvordan minder den tilstand om meditation? Michael kommer med et dejligt bud på, hvorfor det er dejligt at sove efter børnemeditation. Vært: Gitte Winter Graugaard Om børns søvn og drømme - hvad kan vi lære? af Gitte Winter Graugaard, coach, mentor og forfatter | Podcasten: Det gode børneliv https://roomforreflection.dk/wp-content/uploads/2018/07/børn-og-drømme-11_07_2018-22.14.mp3 Du kan også downloade og høre dette afsnit på: iTunes <!-