Diagnose Diabetes - was jetzt?

Infos zur Episode: Andreas Berwing hat mich in seinen Podcast eingeladen. Ich habe mich darüber sehr gefreut und es war ein so tolles Gespräch. Vielen herzlichen Dank an Andreas. "Vom Sportmuffel zur Fitness-Weltmeisterin Sie ist einfach kompetent und vielseitig: von der Banklehre zum Fitnesssport und dabei die Themen Gesundheit, Ernährung, und Bewegung in ihren Fokus gestellt. Unsere Gesundheit ist die Grundlage in unserem aktiven Leben. Gerade im Berufsleben kommt diese häufig zu kurz. Wir sprechen zwar immer von Work-Life-Balance, allerdings belastet uns Zeitdruck, Dauerstress und die hohen Anforderungen unser tägliches TUN. Erfahren Sie in dieser Episode, dass unser „Außen“ uns stark prägt: was wir leisten müssen, was wir bringen müssen. Die Frage sollte sich jedoch jeder stellen, welche Eigenverantwortung nehme ich auf mich, um zu überlegen, was lasse ich zu. Denn der Körper hat sich nicht weiter entwickelt; nur die Technik. Wir brauchen Belastung, Entlastung, Ruhephase, Entspannung, Pausen und die kommen leider heutzutage viel zu kurz. Das Ganze hat auch Auswirkung auf unsere Ernährung. Zwischenzeitlich gibt es 60.000 Zivilisationskrankheiten, die ernährungsbedingt auftreten." Hör Dir die Folge hier an. Viel Spaß wünsche ich Dir. Infos zu Silvia Hahn: Silvia Hahn ist Diabetes- & ErnährungsCoach, Personaltrainerin & medizinische Fitnesstrainerin, psychologische Beraterin & LifeCoach sowie Autorin. Silvia unterstützt und hilft Menschen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden, bei der Erreichung des Wunschgewichts, beim Fasten & Entgiften, einfach gesund Essen, zu mehr Bewegung, Verbesserung des Blutzuckers, bei der Lebensstilveränderung und zu mehr Gesundheit. Erfahrungen aus über 25 Jahren Athleten-, Beratungs- & Coachingtätigkeit bringt sie in ihre Arbeit und diesen Podcast mit ein. Insgesamt sechs Bücher sind von Silvia bereits erschienen. Silvia freut sich darauf, viele Informationen weiterzugeben, tolle Tipps für Deine Gesundheit zu finden und spannende Gäste für den Podcast zu gewinnen. Du hast Informationen oder Fragen zu Diabetes? Dann schreibe Silvia gerne eine Mail an: diabetes@silvia-hahn.de [mailto:diabetes@silvia-hahn.de] Dir gefällt der Podcast "Diagnose Diabetes - was jetzt?" dann teile ihn bitte in Deinem Netzwerk, damit auch andere hiervon profitieren können. 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704] 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd [https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd] 🎧 Deezer: https://www.deezer.com/show/2498792 [https://www.deezer.com/show/2498792] Silvia Hahn - Diabetes- & ErnährungsCoach Website zu Diabetes: www.diagnose-diabetes.com [http://www.diagnose-diabetes.com] Weitere Infos findest Du hier: www.silvia-hahn.de [http://www.silvia-hahn.de] Hier geht es zu Silvias LinkedIn-Profil: www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/ [http://www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/] Allgemeiner Hinweis/Haftungsausschluss: Sämtliche übermittelten Informationen sind vom Podcast-Host eingehend geprüft worden. Dennoch erfolgen alle Angaben und Empfehlungen ohne Gewähr. Es wird hiermit ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Anwendung sämtlicher gegebener Empfehlungen, Ernährungs- wie auch Trainingsprogramme wie auch alle weiteren Informationen auf eigene Gefahr erfolgen. Eine Haftung des Podcast-Hosts bzw. dessen Unternehmens sowie dessen Beauftragte für Sach-, Personen- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen – weder direkt noch indirekt. Es obliegt daher dem Hörer/der Hörerin eigenverantwortlich zu entscheiden, inwiefern er die Informationen der vorliegenden Informationen für sich nutzt. Die Durchführung und die entsprechende Verantwortung obliegen allein dem Hörer/der Hörerin.

Infos zur Episode: Silvia Bürkle beschäftigt sich bereits sehr lange schon mit dem interessanten Thema Ernährung. In ihrem Buch „Der Insulinschlüssel“ hat sie Basiswissen mit tollen leckeren Rezepten kombiniert. Wir haben uns über Diabetes, die Ernährung und das Buch unterhalten. In dieser Folge gibt es ein paar interessante Tipps zum sofortigen Mitnehmen und Umsetzen. Infos zu meinem Gast Silvia Bürkle: Silvia Bürkle hat Ernährungstechnik mit dem Schwerpunkt Diätetik und Pathophysiologie studiert. Nach dem Studium war sie über 15 Jahre in der lebensmittelverarbeitenden Industrie im Bereich der Produktentwicklung und Qualitätssicherung tätig. Die ersten Schritte in der Ernährungsberatung machte sie als Honorarkraft bei einigen Ersatzkrankenkassen. Dies hatte zur Folge, dass sie nämlich zwischen zwei Stühlen saß. Und zwar auf der einen Seite hat sie den Klienten versucht, eine vernünftige Ernährungsweise näher zu bringen. Andererseits allerdings - in ihrer täglichen Arbeit in der Produktentwicklung, konnte sie feststellen, dass hier viele Zusatzstoffe mitverarbeitet werden und sich dies mehr als ungünstig auf den Stoffwechsel auswirkt. Gemeinsam mit ihrem Schwager Doktor Wolf Funfack (er ist Ernährungsmediziner) und mit ihrer Schwester Birgit Funfack (sie ist Heilpraktikerin) entwickelte sie vor mehr als 20 Jahren das weltweit bekannte Stoffwechselprogramm Metabolic Balance. Heute begeistert sie als Dozentin Ernährungsberater, Heilpraktiker und Ärzte mit ihrem Ernährungswissen in Ernährungsseminaren, Vorträgen und Workshops. Sie hat die Gabe, komplexe Zusammenhänge leicht verständlich, unterhaltsam und mit vielen praktischen Beispielen zu vermitteln. Außerdem ist sie Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher rund um das Thema gesunde Ernährung. Website: https://www.ernaehrung.coach/ [https://www.ernaehrung.coach/] Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010578456339 [https://www.facebook.com/profile.php?id=100010578456339] LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silvia-b%C3%BCrkle-96749b88/ [https://www.linkedin.com/in/silvia-b%C3%BCrkle-96749b88/] Zum Buch „Der Insulinschlüssel“: https://amzn.to/3eo7iNO [https://amzn.to/3eo7iNO] Infos zu Silvia Hahn: Silvia Hahn ist Diabetes- & ErnährungsCoach, Personaltrainerin & medizinische Fitnesstrainerin, psychologische Beraterin & LifeCoach sowie Autorin. Silvia unterstützt und hilft Menschen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden, bei der Erreichung des Wunschgewichts, beim Fasten & Entgiften, einfach gesund Essen, zu mehr Bewegung, Verbesserung des Blutzuckers, bei der Lebensstilveränderung und zu mehr Gesundheit. Erfahrungen aus über 25 Jahren Athleten-, Beratungs- & Coachingtätigkeit bringt sie in ihre Arbeit und diesen Podcast mit ein. Insgesamt sechs Bücher sind von Silvia bereits erschienen. Silvia freut sich darauf, viele Informationen weiterzugeben, tolle Tipps für Deine Gesundheit zu finden und spannende Gäste für den Podcast zu gewinnen. Du hast Informationen oder Fragen zu Diabetes? Dann schreibe Silvia gerne eine Mail an: diabetes@silvia-hahn.de [mailto:diabetes@silvia-hahn.de] Dir gefällt der Podcast "Diagnose Diabetes - was jetzt?" dann teile ihn bitte in Deinem Netzwerk, damit auch andere hiervon profitieren können. 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704] 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd [https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd] 🎧 Deezer: https://www.deezer.com/show/2498792 [https://www.deezer.com/show/2498792] Silvia Hahn - Diabetes- & ErnährungsCoach Website zu Diabetes: www.diagnose-diabetes.com [http://www.diagnose-diabetes.com] Weitere Infos findest Du hier: www.silvia-hahn.de [http://www.silvia-hahn.de] Hier geht es zu Silvias LinkedIn-Profil: www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/ [http://www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/] Allgemeiner Hinweis/Haftungsausschluss: Sämtliche übermittelten Informationen sind vom Podcast-Host eingehend geprüft worden. Dennoch erfolgen alle Angaben und Empfehlungen ohne Gewähr. Es wird hiermit ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Anwendung sämtlicher gegebener Empfehlungen, Ernährungs- wie auch Trainingsprogramme wie auch alle weiteren Informationen auf eigene Gefahr erfolgen. Eine Haftung des Podcast-Hosts bzw. dessen Unternehmens sowie dessen Beauftragte für Sach-, Personen- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen – weder direkt noch indirekt. Es obliegt daher dem Hörer/der Hörerin eigenverantwortlich zu entscheiden, inwiefern er die Informationen der vorliegenden Informationen für sich nutzt. Die Durchführung und die entsprechende Verantwortung obliegen allein dem Hörer/der Hörerin.

Infos zur Episode: Viele Menschen haben mit Heißhungerattacken zu kämpfen. Ein Heißhunger kommt plötzlich und zu den unterschiedlichsten Uhrzeiten. Und manche haben dann Lust auf etwas Süßes, andere lieber auf Eis und wieder andere hätten gerne etwas Deftiges. Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Heißhunger entsteht? Was Du tun kannst, dass es erst gar nicht so weit kommt? Oder wie Du dem ganzen entgegenwirken kannst? Hochwerte Nahrungsergänzungen findest Du auf meiner Website: www.silvia-hahn.de [http://www.silvia-hahn.de] oder direkt hier: https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de [https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de] Speziell für Frauen:https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5522/lifeplus-bodysmart-solutions-f%C3%BCr-frauen-gold-formel [https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5522/lifeplus-bodysmart-solutions-f%C3%BCr-frauen-gold-formel] Speziell für Männer:https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5521/lifeplus-bodysmart-solutions-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-gold-formel [https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5521/lifeplus-bodysmart-solutions-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-gold-formel] In Stresssituationen:https://ww1.lifeplus.com/ola/uk/de/product-details/4449/support-tabs-plus [https://ww1.lifeplus.com/ola/uk/de/product-details/4449/support-tabs-plus] Magnesium:https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5590/micro%E2%80%A2mins-plus [https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5590/micro%E2%80%A2mins-plus] Eisen:https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5047/iron-plus-de [https://ww1.lifeplus.com/ola/de/de/product-details/5047/iron-plus-de] Infos zu Silvia Hahn: Silvia Hahn ist Diabetes- & ErnährungsCoach, Personaltrainerin & medizinische Fitnesstrainerin, psychologische Beraterin & LifeCoach sowie Autorin. Silvia unterstützt und hilft Menschen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden, bei der Erreichung des Wunschgewichts, beim Fasten & Entgiften, einfach gesund Essen, zu mehr Bewegung, Verbesserung des Blutzuckers, bei der Lebensstilveränderung und zu mehr Gesundheit. Erfahrungen aus über 25 Jahren Athleten-, Beratungs- & Coachingtätigkeit bringt sie in ihre Arbeit und diesen Podcast mit ein. Insgesamt sechs Bücher sind von Silvia bereits erschienen. Silvia freut sich darauf, viele Informationen weiterzugeben, tolle Tipps für Deine Gesundheit zu finden und spannende Gäste für den Podcast zu gewinnen. Du hast Informationen oder Fragen zu Diabetes? Dann schreibe Silvia gerne eine Mail an: diabetes@silvia-hahn.de [mailto:diabetes@silvia-hahn.de] Dir gefällt der Podcast "Diagnose Diabetes - was jetzt?" dann teile ihn bitte in Deinem Netzwerk, damit auch andere hiervon profitieren können. 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704] 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd [https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd] 🎧 Deezer: https://www.deezer.com/show/2498792 [https://www.deezer.com/show/2498792] Silvia Hahn - Diabetes- & ErnährungsCoach Website zu Diabetes: www.diagnose-diabetes.com [http://www.diagnose-diabetes.com] Weitere Infos findest Du hier: www.silvia-hahn.de [http://www.silvia-hahn.de] Hier geht es zu Silvias LinkedIn-Profil: www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/ [http://www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/] Allgemeiner Hinweis/Haftungsausschluss: Sämtliche übermittelten Informationen sind vom Podcast-Host eingehend geprüft worden. Dennoch erfolgen alle Angaben und Empfehlungen ohne Gewähr. Es wird hiermit ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Anwendung sämtlicher gegebener Empfehlungen, Ernährungs- wie auch Trainingsprogramme wie auch alle weiteren Informationen auf eigene Gefahr erfolgen. Eine Haftung des Podcast-Hosts bzw. dessen Unternehmens sowie dessen Beauftragte für Sach-, Personen- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen – weder direkt noch indirekt. Es obliegt daher dem Hörer/der Hörerin eigenverantwortlich zu entscheiden, inwiefern er die Informationen der vorliegenden Informationen für sich nutzt. Die Durchführung und die entsprechende Verantwortung obliegen allein dem Hörer/der Hörerin.

Infos zur Episode: Ich durfte bei Sascha Schworm in seinem Podcast "Zuckerjunkies" zu Gast sein und mit ihm über Grundumsatz & typgerechte Ernährung sprechen. Vielen Dank an Sascha, dass ich in seinem Podcast als Gesprächsgast mit meiner Expertise dabei sein durfte. Hör' doch mal rein. Da ist bestimmt auch Interessantes für Dich dabei. Infos zu Silvia Hahn: Silvia Hahn ist Diabetes- & ErnährungsCoach, Personaltrainerin & medizinische Fitnesstrainerin, psychologische Beraterin & LifeCoach sowie Autorin. Silvia unterstützt und hilft Menschen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden, bei der Erreichung des Wunschgewichts, beim Fasten & Entgiften, einfach gesund Essen, zu mehr Bewegung, Verbesserung des Blutzuckers, bei der Lebensstilveränderung und zu mehr Gesundheit. Erfahrungen aus über 25 Jahren Athleten-, Beratungs- & Coachingtätigkeit bringt sie in ihre Arbeit und diesen Podcast mit ein. Insgesamt sechs Bücher sind von Silvia bereits erschienen. Silvia freut sich darauf, viele Informationen weiterzugeben, tolle Tipps für Deine Gesundheit zu finden und spannende Gäste für den Podcast zu gewinnen. Du hast Informationen oder Fragen zu Diabetes? Dann schreibe Silvia gerne eine Mail an: diabetes@silvia-hahn.de [mailto:diabetes@silvia-hahn.de] Dir gefällt der Podcast "Diagnose Diabetes - was jetzt?" dann teile ihn bitte in Deinem Netzwerk, damit auch andere hiervon profitieren können. 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704] 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd [https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd] 🎧 Deezer: https://www.deezer.com/show/2498792 [https://www.deezer.com/show/2498792] Silvia Hahn - Diabetes- & ErnährungsCoach Website zu Diabetes: www.diagnose-diabetes.com [http://www.diagnose-diabetes.com] Weitere Infos findest Du hier: www.silvia-hahn.de [http://www.silvia-hahn.de] Hier geht es zu Silvias LinkedIn-Profil: www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/ [http://www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/] Allgemeiner Hinweis/Haftungsausschluss: Sämtliche übermittelten Informationen sind vom Podcast-Host eingehend geprüft worden. Dennoch erfolgen alle Angaben und Empfehlungen ohne Gewähr. Es wird hiermit ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Anwendung sämtlicher gegebener Empfehlungen, Ernährungs- wie auch Trainingsprogramme wie auch alle weiteren Informationen auf eigene Gefahr erfolgen. Eine Haftung des Podcast-Hosts bzw. dessen Unternehmens sowie dessen Beauftragte für Sach-, Personen- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen – weder direkt noch indirekt. Es obliegt daher dem Hörer/der Hörerin eigenverantwortlich zu entscheiden, inwiefern er die Informationen der vorliegenden Informationen für sich nutzt. Die Durchführung und die entsprechende Verantwortung obliegen allein dem Hörer/der Hörerin.

Infos zur Episode: Herr Prof. Dr. Nicolai Worm ist in dieser Folge mein Gast und Gesprächspartner. Herr Dr. Worm hat bereits vor etwa 20 Jahren die LOGI-Methode für einen guten Blutzuckerspiegel vorgestellt. Die Fettleber kann Diabetes verursachen. Wir klären gemeinsam auf: Woher kommt die Fettleber? Wer ist betroffen? Woran erkennt man eine Fettleber? Woher kommt der hohe Nüchtern-Blutzucker? Was ist eine Insulinresistenz? Was kann man tun? Was ist noch alles zu beachten? Die Episode ist vollgepackt mit megainteressanten Informationen und vielen Tipps zum direkten Umsetzen. Infos zu meinem Gast Prof. Dr. Nicolai Worm: Herr Prof. Dr. Nicolai Worm ist Ernährungswissenschaftler und Ökotrophologe. Er studierte Ökotrophologie an der TU München und promovierte an der Universität Gießen. Von 1979 bis 1985 war er am Institut für Sozialmedizin, Prävention und Rehabilitation in Tutzing am Starnberger See als wissenschaftlicher Mitarbeiter tätig und arbeitete dort schwerpunktmäßig an epidemiologischen Fragestellungen im Bereich „Nahrungsfett und Koronare Herzkrankheit“. Seit 1986 ist er selbständig als wissenschaftlicher Berater und Dozent. Unter anderem übernahm er Lehrtätigkeiten im Bereich Sporternährung, und zwar bei der Trainer Akademie, dem Deutschen Sportbund in Köln und an der Universität Innsbruck. Von 2008 bis Mitte 2020 war er Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHPG) in Saarbrücken. Herr Prof. Dr. Worm gibt Vortragsveranstaltungen und Seminare zu den unterschiedlichsten Ernährungsthemen und hat bereits viele Bücher veröffentlicht. Link zur Website: https://www.nicolai-worm.de/ [https://www.nicolai-worm.de/] Bücher von Herrn Prof. Dr. Nicolai Worm: https://www.nicolai-worm.de/#veroeffentlichungen [https://www.nicolai-worm.de/#veroeffentlichungen] Leberfasten: www.leberfasten.com [http://www.leberfasten.com] Link zur Deutsche Diabetes Gesellschaft: https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/ [https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/] Link zu Ernährungsempfehlung der Deutschen Diabetes Gesellschaft: https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/suche?tx_solr%5Bq%5D=ern%C3%A4hrung [https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/suche?tx_solr%5Bq%5D=ern%C3%A4hrung] Silvia Hahn - DiabetesCoaching &-Beratung: https://www.silvia-hahn.de/hormone.html [https://www.silvia-hahn.de/hormone.html] Infos zu Silvia Hahn: Silvia Hahn ist Diabetes- & ErnährungsCoach, Personaltrainerin & medizinische Fitnesstrainerin, psychologische Beraterin & LifeCoach sowie Autorin. Silvia unterstützt und hilft Menschen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden, bei der Erreichung des Wunschgewichts, beim Fasten & Entgiften, einfach gesund Essen, zu mehr Bewegung, Verbesserung des Blutzuckers, bei der Lebensstilveränderung und zu mehr Gesundheit. Erfahrungen aus über 25 Jahren Athleten-, Beratungs- & Coachingtätigkeit bringt sie in ihre Arbeit und diesen Podcast mit ein. Insgesamt sechs Bücher sind von Silvia bereits erschienen. Silvia freut sich darauf, viele Informationen weiterzugeben, tolle Tipps für Deine Gesundheit zu finden und spannende Gäste für den Podcast zu gewinnen. Du hast Informationen oder Fragen zu Diabetes? Dann schreibe Silvia gerne eine Mail an: diabetes@silvia-hahn.de [mailto:diabetes@silvia-hahn.de] Dir gefällt der Podcast "Diagnose Diabetes - was jetzt?" dann teile ihn bitte in Deinem Netzwerk, damit auch andere hiervon profitieren können. 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704] 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd [https://open.spotify.com/show/6gH7dCiIzy95LsxBRTqlAd] 🎧 Deezer: https://www.deezer.com/show/2498792 [https://www.deezer.com/show/2498792] Silvia Hahn - Diabetes- & ErnährungsCoach Website zu Diabetes: www.diagnose-diabetes.com [http://www.diagnose-diabetes.com] Weitere Infos findest Du hier: www.silvia-hahn.de [http://www.silvia-hahn.de] Hier geht es zu Silvias LinkedIn-Profil: www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/ [http://www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/] Allgemeiner Hinweis/Haftungsausschluss: Sämtliche übermittelten Informationen sind vom Podcast-Host eingehend geprüft worden. Dennoch erfolgen alle Angaben und Empfehlungen ohne Gewähr. Es wird hiermit ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Anwendung sämtlicher gegebener Empfehlungen, Ernährungs- wie auch Trainingsprogramme wie auch alle weiteren Informationen auf eigene Gefahr erfolgen. Eine Haftung des Podcast-Hosts bzw. dessen Unternehmens sowie dessen Beauftragte für Sach-, Personen- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen – weder direkt noch indirekt. Es obliegt daher dem Hörer/der Hörerin eigenverantwortlich zu entscheiden, inwiefern er die Informationen der vorliegenden Informationen für sich nutzt. Die Durchführung und die entsprechende Verantwortung obliegen allein dem Hörer/der Hörerin.