Wege emotionale Stressoren zu heilen

Unsere neue Hormonconnection Podcast Community

Liebe Podimo Hörer, Wir haben in den letzten Wochen – wie viele von euch auch– Zeit für eine Besinnung auf das Wesentliche gehabt. Wir würden gerne das Format des Hormonconnection Podcast um viele Themen und Features erweitern. Die schlechte Nachricht ist, dass wir auf Podimo keine Folgen mehr veröffentlichen werden. Die gute Nachricht ist, dass wir eine Community für euch aufbauen wollen, also einen gratis Mitgliedsbereich!  Der normale Hormonconnection Podcast läuft natürlich weiter. Doch ihr könnt euch noch auf viel, viel, viel mehr freuen. In dieser Abschiedsfolge bei Podimo erzählen wir euch, was wir alles mit euch in unserer neuen Community vorhaben.  Also hört rein und lasst euch begeistern! Dann tragt euch ruck-zuck in unserem Newsletter ein, damit ihr beim Start der Community gleich mit dabei seid! Hier geht's zu unserem Newsletter: https://hormonconnection-podcast.de/#newsletter

Vitamin D und Kalzium – Sind sie JETZT und für DICH das Richtige?

Während Vitamin D vor einigen Jahren noch als unnötig und teilweise als gefährlich verpönt war, hat es sich zunächst unter der Hand und nun auch von vielen medizinischen Professoren empfohlen zum „must-have“ jeder medizinischen Behandlung entwickelt. Wenn man der Fernsehwerbung glauben soll, muss einfach jeder Vitamin D einnehmen. Wir wollen euch in dieser Folge die dunkle Seite des Vitamin D und des Kalziums näher bringen. Sie zeigt sich dann, wenn dein individueller Stoffwechsel Vitamin D und Kalzium nicht gut verarbeiten kann. Das ist dann der Fall, wenn Energie nicht ausreichend produziert werden kann. Diese Stoffwechsellage betrifft zunächst unserer Erfahrung nach rund 90% der erwachsenen Menschen. Wird Vitamin D zum falschen Zeitpunkt und unter ungünstigen Umständen eingenommen, werden die Nebennieren überstimuliert, der Körper produziert Stresshormone. Das mag zwar dem einen oder anderen ein (vorübergehendes) Gefühl von Wohlbefinden bescheren. Und auch Infekte zeigen sich durch die erhöhte Kortisolausschüttung nicht mehr, weil Kortisol im Übermaß das Immunsystem unterdrückt. Doch tut man seinem Energiesystem und vor allem seinem Hormonsystem damit wirklich einen Gefallen? Wir sagen: nein! Warum erklären wir euch in dieser Folge. Wir gehen vor allem auch auf den heute fast vergessenen Zusammenhang zwischen Kalzium und Vitamin D ein. Denn über die Gefahr von Verkalkungen (Arterien, Nierensteine, Weitsichtigkeit, Gelenkprobleme und vieles mehr) spricht leider kaum noch jemand. Genauso wenig wie über die vielen Menschen, die nach einer Einnahme von Vitamin D eine massive Verschlechterung ihres Gesamtzustandes erfahren haben. Während manch einer uns als Vitamin D Gegner darstellen möchte, könnte nichts der Wahrheit ferner liegen. Wir sprechen uns lediglich gegen die pauschale Vergabe von Vitamin D und Kalzium nach Blutwerten alleine aus, die unserer (eigenen) Erfahrung nach in vielen Fällen nach hinten los gehen und auch die Alterung beschleunigen kann. Wie immer wollen wir nach konstruktiven Lösungen bei Problemen suchen und den Indikationsbereich von Kalzium und Vitamin D herausarbeiten, wie er sich unserer Erfahrung nach darstellt. Links: Studien zum Einstieg in die dunkle Seite des Vitamin D: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5045493/ Hier bei einem Patienten mit MS (= reduzierter Stoffwechsel/Energieproduktion), der aus heutiger allgemeiner Ansicht moderate Dosierungen an Vitamin D und Kalzium bekommen hat: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22232355 Dr Watts, Biochemiker, zu den Verbindungen zwischen Kalzium und Vitamin D: https://www.traceelements.com/Docs/The%20Nutritional%20Relationships%20of%20Calcium.pdf

Wege emotionale Stressoren zu heilen

In dieser Folge wollen wir noch einmal kurz darauf eingehen warum es so wichtig ist auch emotionale Stressoren zu bearbeiten und zu heilen. Anschließend geht es dann um Methoden, die wir diesbezüglich für sinnvoll halten. Unser Motto ist dabei: Viele Wege führen nach Rom! Wichtig ist, dass man das Thema ernst nimmt, notfalls etwas herum probiert, dann aber auch dran bleibt. Ganz grob lassen sich die von uns empfohlenen Methoden in zwei Kategorien einteilen. Rein energetische Methoden, dazu zählen Homöopathie, Akupunktur, Reflexzonenmassage etc. In manchen Fällen können diese Methoden alleine dem Betroffenen wertvolle Impulse geben um sich mit sich selber auseinander zu setzen. Doch sehr häufig braucht es noch etwas "mehr", nämlich eine Therapiesituation in welcher ein Therapeut oder Coach den Klienten durch seine innere Landschaft führt. Wir erklären in dieser Folge auch, warum wir persönlich davon ausgehen, dass die klassische Gesprächstherapie und die Verhaltenstherapie nicht primär dazu geeignet sind psychische Störungen zu bewältigen. Hier der Link zu dem Filmtrailer des Films "Heal", der noch einmal auf die Körper-Geist Verbindung eingeht. https://www.youtube.com/watch?v=xd4C8Yszgwc Ted Talk von einem Arzt, der Trauma erklärt, wie es uns triggert, wie es uns im Überlebensinstinkt hält und warum wir uns da nicht heraus denken können (wobei wir Entspannung nur als ersten Schritt zur Entstressung sehen, hier gilt das Gleiche wie für die Verhaltenstherapie): https://www.youtube.com/watch?v=m9Pg4K1ZKws Unsere Folge im regulären Hormonconnection-Podcast zum Thema Ganzheitlichkeit: https://hormonconnection-podcast.de/was-macht-therapien-ganzheitlich/ Hier die von uns erwähnten Methoden: HNC - Stressmuster beeinflussen unsere Körperhaltung u.a. https://www.cybrainetics.de/ausbilder.htm#uw Ego State Therapie nach Shapiro (Stadien der inneren Abspaltung) https://www.amazon.de/Ego-State-Interventionen-leicht-gemacht-Strategien-Teilearbeit/dp/3944476182/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Shapiro+ego+state&qid=1584608678&sr=8-1 Stefanie Stahl (Heilung des inneren Kindes) https://www.amazon.de/Das-Kind-muss-Heimat-finden/dp/3424631078/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=264E88BICKUQJ&keywords=stefanie+stahl+das+kind+in+dir+muss+heimat+finden&qid=1584608729&s=books&sprefix=Stefanie+%2Cstripbooks%2C168&sr=1-1 Dr. Klinghardt (Psychokinesiologie) https://www.ink.ag/dr.-klinghardt/die-methode/ Emotioncode (Isabel ist in dieser Methode ausgebildet) http://www.emotionscode.de/Startseite.html Comprehensive Resource Model (Katia ist in dieser Methode ausgebildet) https://comprehensiveresourcemodel.com (die deutsche Seite ist leider offline, aber hier gibt es dazu mehr Infos: https://natuerliche-hormonregulation.de/therapeutische-blockadenloesung-traumatherapie/) Körperorientiert: Somatic Experiencing https://www.somatic-experiencing.de Artikel über Scan Therapie (Fortführung der klassischen Körpertherapie nach Reich) https://www.sein.de/skan-koerperarbeit-das-leben-wieder-fuehlen/ Artikel über Heil- und Familienstellen: https://natuerliche-hormonregulation.de/heil-und-familienaufstellung/ Persönlichkeitsentwicklung: https://tobias-beck.com https://robert-betz.com https://www.christian-bischoff.com

Stress ist nicht das wofür Ihr ihn haltet

Jeder nimmt das Wort Stress heutzutage in den Mund. Doch was ist Stress überhaupt? Jedenfalls nicht einfach nur Urlaubsmangel oder ein nerviges Gefühl. Stress ist ein biochemischer Vorgang, der sich objektiv messen lässt und nicht immer direkt subjektiv wahrgenommen wird. "Produziert" wird der Stress von den Nebennieren in Form der Stresshormone Kortisol und Adrenalin unter anderem. Doch auch ohne jede Messung kann man den Stress an seinen Auswirkungen erkennen. Und diese Auswirkungen haben es in sich. Daher wollen wir in dieser Folge noch einmal genau auf das Stress Problem eingehen. Schließlich sind 95% aller Erkrankungen durch Stress bedingt! Demnach halten wir mit der Lösung des Stress Problems aber auch den Schlüssel für 95% aller Krankheiten in den Händen. In der Sendung erwähnte Links: Ein sehr gutes Buch von Bruce Lipton zum Thema Epigenetik, Stress und Gesundheit (Intelligente Zellen): https://www.amazon.de/Intelligente-Zellen-Erfahrungen-unsere-steuern/dp/3867283079/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=VH6W573P0CI3&keywords=bruce+lipton+intelligente+zellen&qid=1583320902&sprefix=bruce+lipton%2Caps%2C297&sr=8-1 Ein anderes gutes Buch zur Verknüpfung von Stress und Erkrankungen von Gabor Maté (When the Body Says No): https://www.amazon.de/When-Body-Says-Understanding-Stress-Disease/dp/0470923350/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=15UAPEJOG0RK&keywords=when+the+body+says+no&qid=1583321403&s=books&sprefix=When+the+bo%2Cstripbooks%2C402&sr=1-1 Wer seinen Geist für mehr öffnen mag, findet hier ein Interview mit Dr. Joe Dispenza und Tobias Beck zum Thema wie man durch eine Änderung des Lebens und der Gedanken auch seine Gesundheit beeinflussen kann: https://www.youtube.com/watch?v=2sPp1YYMLwE&list=PLnFiZ_YF9-viHDhCp2aihiFfDEk7iERpE&index=31 Es gibt in dieser Folge deutsche Untertitel.

Kupfer und Eisen

In dieser neuen Folge wollen wir unser Thema Kupfer noch um die Psychosomatik und typische Symptome ergänzen. Anschließend gehen wir noch auf das Thema Eisen ein, welches eine mit dem Kupfer verwandte Problematik aufweist. In der Sendung erwähnte Links: Wer sich tiefer mit der Kupferverhütung beschäftigen möchte, kann alles dazu auf Generation Pille lesen: https://generation-pille.com/verhuetung-mit-kupfer/ Wer noch mehr zum Thema Kupfervergiftung und nicht verfügbares Kupfer wissen möchte, findet dazu auf Katias Praxisseite zwei Artikel: https://natuerliche-hormonregulation.de/2015/10/06/kupferuberschuss/ https://natuerliche-hormonregulation.de/2020/02/03/kupferbindungsstoerung-und-unverfuegbares-kupfer/ Wer wirklich absolut nebenwirkungsfrei lernen möchte zu verhüten, sollte sich einmal mit NFP beschäftigen: https://nfp-online-lernen.de Isabel hat in Ihrem Kurs nicht nur dafür gesorgt, dass Ihr die Methode erlernt, sondern vor allem sicher erlernt. Wer einen Überblick über seinen Stoffwechsel bekommen und auch einer möglichen Kupferdominanz auf die Spur kommen möchte, der kann sich mit einer Haarmineralanalyse behelfen. Wer selber lernen möchte diese auszuwerten, kann das mit Metahormonix tun: https://metahormonix.de Wer es in Bezug auf eine Kupferdominanz und unverfügbares Kupfer ganz genau wissen möchte, der sollte einen sogenannten Walsh Test machen lassen. Diesen Test sollte man nicht durch das Lesen von Büchern etc. ausführen, sondern nur unter Begleitung zertifizierter Therapeuten. Davon gibt es in Deutschland nicht viele. Finden tut man sie über: https://www.walshinstitute.org/clinical-resources.html Katia Trost und ihr Team führen den Walsh Test in ihrer Praxis durch. Allerdings nur im Rahmen einer regulären Behandlung. Sie werten nicht nur lediglich Testergebnisse aus. Es werden aber nur Patienten angenommen, die nicht mit Kupfer oder Hormonen verhüten, bzw., die bereit sind in Zukunft auf Kupferverhütung und Hormone zu verzichten.