Por qué Siempre tienes Ansiedad y Cómo Eliminarla con Datos

El Juez que Procesó a Bin Laden y ETA: La Verdad sobre el Estado de Derecho (Baltasar Garzón) #LFDE

Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo 👉🏼 https://trade.re/uri3 *Publicidad. ¿Cómo es enfrentarse cara a cara con los hombres más peligrosos del mundo?En este episodio de La Fórmula del Éxito, nos sentamos con el exjuez Baltasar Garzón, una de las figuras más icónicas y controvertidas de la justicia internacional. Garzón rompe su silencio sobre los momentos que definieron su carrera: desde la histórica detención de Augusto Pinochet y su lucha contra el narcotráfico en Galicia, hasta el desmantelamiento de la cúpula de ETA.Hablamos sin tapujos sobre:El miedo como herramienta de control: Cómo gestionar las amenazas directas y la presión del poder.Corrupción política: Su análisis sobre el estado actual de la justicia y los casos que sacuden a España hoy.El precio de la verdad: Lo que dejó por el camino —familia, paz y salud— por su compromiso como servidor público.Grandes narrativas y manipulación: Por qué hoy es más fácil creer una mentira que una verdad.Una conversación imprescindible para entender las cloacas del poder, la importancia de la memoria democrática y la resiliencia de un hombre que se niega a apartar la vista frente al espejo.#BaltasarGarzon #Justicia #LaFormulaDelExito #PodcastEspaña #Corrupcion #MemoriaDemocratica #DerechosHumanos #UriSabat #Entrevista #PoderEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

Físico: El 80% de lo que CREES saber del Universo es FALSO (QuantumFracture) #LFDE

Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo 👉🏼 https://trade.re/uri3 *Publicidad. En este episodio del podcast, entrevistamos a el físico Quantum Fracture, divulgador más influyente de habla hispana, para explorar las preguntas que definirán nuestro futuro. Desde la inminente llegada del eclipse solar total de 2026 hasta el verdadero impacto del cambio climático en los glaciares y corales, pasando por el fascinante misterio del cometa interestelar 3I/Atlas y la probabilidad de vida extraterrestre en el universo.Este diálogo es una hoja de ruta para entender el presente y el futuro de la humanidad, la tecnología y el planeta. 🌟#QuantumFracture #Ciencia #Espacio #IA #Eclipse2026 #PodcastES #TecnologíaEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

Cómo venció a la muerte tras una bacteria que le amputó manos y pies #LFDE

¿Cómo sobrevivir a una sepsis que te arrebata las extremidades? La increíble historia de Carla MarondaCarla Maronda tenía 25 años y una vida plena: CrossFit, másteres, caballos. Una operación rutinaria cambió todo. Contrajo una bacteria que le provocó una sepsis fulminante, cinco paradas cardiorrespiratorias y un coma inducido de doce días. Los médicos redactaron su acta de defunción. Sobrevivió a un 5% de probabilidades, pero la noradrenalina que salvó sus órganos sacrificó sus extremidades. El 28 de mayo de 2024 le amputaron las cuatro extremidades.Una lección de resiliencia que demuestra que siempre hay motivos para seguir adelante.#LFDE #UriSabat #SuperaciónPersonal #Resiliencia #HistoriasDeVida #Salud #Motivación #CrecimientoPersonal #CarlaMaronda #LaFórmulaDelÉxitoEL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

Por qué Siempre tienes Ansiedad y Cómo Eliminarla con Datos

¿Sabías que tu cerebro está programado para ser tu peor enemigo? En este episodio con Ana Ibañez, neurocientífica e ingeniera química, nos explica cómo podemos reprogramar nuestra mente para vivir mejor .Ana Ibáñez es una reconocida neurocientífica en España por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento profesional y deportivo. Directora de los centros Mindstudio en Madrid, Valencia y Barcelona, para niños y adultos es, además, Ingeniero Superior Químico y piloto de helicóptero, conferenciante, formadora y autora del bestseller “Sorprende a tu mente” Planeta que va por su 17ª edición y su segundo libro “Neurociencia para la vida real” que va por su 2ª edición. 00:00 - Introducción: ¿Tu cerebro es tu peor enemigo? 01:19 - Presentación de Ana Ibáñez y el "melón" del cerebro 02:02 - La importancia de los 7 años en el desarrollo infantil 03:09 - El valor de la profundidad en los podcasts 04:28 - Quién es Ana Ibáñez: Neurociencia y alto rendimiento 05:22 - El truco del "niño interior" para recuperar energía 07:16 - Por qué recordamos más lo malo que lo bueno 08:44 - La conexión cuerpo-mente: Posturas de fortaleza 09:44 - Cómo dirigir y fabricar tus propios estados mentales 11:03 - El secreto para que tu cerebro trabaje para ti 12:24 - Hábitos para salir del "modo alerta" constante 13:10 - Supervivencia vs. Felicidad: La programación biológica 15:52 - Cómo "engañar" a tu cerebro ante lo nuevo 17:42 - El poder de las rutinas saludables (y la cuota de rebeldía) 19:56 - Los peligros de vivir solo desde el esfuerzo y el estrés 22:23 - El camino de Ana hacia la neurociencia: Un talento innato 23:59 - El impacto de un linfoma a los 3 años: Una lección de vida 25:39 - De la natación de competición al entrenamiento cerebral 27:51 - La historia personal de Uri: Ansiedad y programación mental 31:42 - Seguridad infantil: Cómo se programa un cerebro sin alerta 33:54 - Reprogramación: De vivir en alerta a vivir con fluidez 35:47 - El peligro de la "basurilla cerebral" y el cortisol 38:50 - Entrenamiento con frecuencias: Cómo bajar el estrés 41:31 - Ondas Alfa y Beta: Concentración, calma y meditación 44:27 - El estado de Flow: Cuando el tiempo deja de existir 47:37 - Electromagnetismo: La energía del corazón y el cerebro 48:45 - Cómo nos afecta la energía de los demás (y cómo transformarla) 52:24 - El poder mental en el deporte de élite: Motivación y propósito 56:11 - Culpa vs. Responsabilidad: Aprender de los errores 59:48 - La imagen de la puerta: Cambiar la perspectiva ante los problemas 1:01:14 - Traumas y huellas cerebrales: Cómo sanar el subconsciente 1:08:07 - El gran melón de la motivación vs. la constancia 1:12:30 - Liderazgo moderno: Admirar la grandeza de los demás 1:17:34 - El mito de la visualización y el poder de la atención 1:19:15 - ¿Quién es dueño de tu atención: tú o el algoritmo? 1:23:57 - Beneficios reales de un "detox tecnológico" 1:28:03 - Compromiso y voluntad: El valor de la comunidad 1:31:42 - Conclusión: Esperanza y el cambio de personalidad#Neurociencia #SaludMental #Cerebro #DesarrolloPersonal #productividad EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

Nefrólogo: La Hormona que Frena tu Envejecimiento Está en un Órgano que Ignoras

¿Sabías que el secreto para frenar el envejecimiento no está en una crema, sino en tus riñones? 🧬 En este episodio de Uri Sabat Podcast, nos acompaña el reconocido nefrólogo Borja Quiroga, autor de "El reto es (no) envejecer", para revelarnos cómo la proteína Klotho actúa como el guardián de nuestra juventud.Hablamos sin filtros sobre por qué los ultraprocesados son tan tóxicos como el tabaco, la verdad detrás de los suplementos que todos tomamos (¿sirve de algo el magnesio?) y el papel crucial de la fuerza muscular en la salud celular.En este podcast descubrirás: ✅ Qué es la proteína Klotho y cómo "geosuprime" el envejecimiento.✅ Por qué el fósforo de los ultraprocesados acelera tu reloj biológico. ✅ El decálogo definitivo para una vida larga: café, ayuno intermitente y frío. ✅ La verdad sobre el Ozempic, la creatina y la vitamina D. ✅ Cómo "leer" tu orina para saber si tus riñones están en peligro.Si te interesa la salud proactiva y quieres llegar a los 100 años con calidad de vida, este video es para ti.#Salud #Longevidad #Riñones #ProteinaKlotho #Biohacking #Bienestar #UriSabat #PodcastSalud EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir 👉 https://www.amazon.es/dp/8408318071👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@detrasdelexito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.