#34 Salud mental

#37 EL PODER de la RESPIRACIÓN - junto a Matucho Presente

En este episodio conversaremos con Matucho Presente un influencer dedicado a compartir los poderes de transformación a través de la respiración, la presencia y el yoga. Nos cuenta a través de sus vivencias como la vida lo invito a transformarse y hacer de la respiración una vía para compartir y enseñar a miles de personas el inmenso poder que reside en ello. Conversaremos de temas controverciales como la depresión, la importancia de el amor propio y como todo eso se conecta con la presencia. Te invitamos a disfrutar de este primer capítulo de entrevista de nuestro podcast. Que lo disfrutes. Matucho Presente en instagram [https://www.instagram.com/matuchopresente/] y en Tiktok [https://www.tiktok.com/@matuchopresente]

#36 El propósito

Hoy hablaremos de como encontrar ese espacio diseñado para explorar lo que realmente da sentido a tu vida. A través de reflexiones, herramientas prácticas y experiencias inspiradoras, aprenderás a identificar aquello que amas y cómo vivir alineado con ello transforma tu bienestar, tus relaciones y tu manera de estar en el mundo. Este programa te invita a conectar con tu esencia y a construir una vida más auténtica, plena y significativa. Que disfrutes el capítulo.

#35 Tu camino (versión aniversario)

Se cumple un año desde el nacimiento de este hermoso proyecto. En esta versión conversaremos de un camino que hoy nos invita a reflexionar y vernos hacia el interior. Te invitamos a conectar con tu camino, a entender como opera tu mente y el porque avanzamos en vía de la construcción de una vida que nos llene de motivación.

#34 Salud mental

En este capítulo conversaremos a cerca de la 🌿 La salud mental y su relevancia en estos tiempos. Sobre todo hoy, que las cifras aumentan, los servicios públicos no dan abasto a la demanda de psicólogos y psiquiatras. Que podemos hacer hoy para contribuir. 🧠 Hablar con amor, escuchar sin juicio, cuidar lo invisible.💬 Pequeños gestos crean espacios seguros.🤝 Tu presencia puede ser medicina.🙏 Gratitud, empatía y conciencia: semillas para una sociedad más humana.

#33 Avances personales

Ha llegado septiembre y con el un mes que nos invita a ir hacia adentro, reflexionar, revisar nuestros progresos y poder identificar de que manera vamos avanzando. En este episodio exploramos cómo reconocer, valorar y potenciar nuestros propios avances, incluso cuando parecen pequeños o invisibles. Ya que el avanzar no siempre es correr, a veces iremos más lento, en calma pero avanzando. Recuerda poder revisar el capítulo #25 Abstinencia y cómo transformarla. Te ayudara a trabajar los hábito. Que disfrutes el capítulo.