#8 - Regenerace 2.díl - Masáž, foam rolling, masážní kalhoty a kompresní návleky

#11 - Tendinopatie - Bolest šlach

V této epizodě se dozvíte o tom, proč vznikají bolesti šlach. Jaké mají příčiny, jak se vyvíjely naše znalosti a jak tyto bolestivé stavy léčit.  Mezi nejčastější tendinopatie patří tendinopatie Achillovy šlachy a skokanské koleno. To, jak konkrétně léčit tyto stavy se dozvíte poté na mém HeroHero, kde se tendinopatiemi zabývám v 5 přednáškách.

#10 - Komunikace při terapii s Mgr. Tomášem Kavkou

Do 10. epizody jsem si opět pozval Tomáše Kavky, se kterým se nyní bavíme o důležitosti komunikace v terapii. Tomáš je fyzioterapeut a psychoterapeut, který se věnuje zejména pacientům s chronickými bolestmi. Mimo jiné také školí vlastní kurz právě o komunikaci v terapii.  Bavili jsme se o tom, jak s pacienty a klienty komunikovat, jak jim naslouchat nebo jak jim vysvětlit co je vlastně problém a jak jej řešit.  Celou epizodu najdete na mém HeroHero spolu s dalšími díly podcastu a dalším obsahem pro fyzioterapeuty, trenéry, pohybové nadšence a sportovce. Přeji příjemný poslech.

#9 - Základy regenerace s Honzou Tobiškou

Do 9. dílu mého podcastu jsem si pozval odborníka na stravu, spánek a suplementaci. Není jím nikdo jiný, než Honza Tobiška.  Honza se stará o lifestyle mnoha profesionálním sportovcům a rozhodně má mnoho co říct o tomhle tématu. Probrali jsme nespočet důležitých aspektů stravy a spánku, jakožto základních kamenů regenerace ve sportu.  Celý díl má téměř 1 hodinu a 40 minut a je našlapaný mnoha praktickými informacemi a tipy, jak zkvalitnit vaši stravu, spánek a celkový životní styl a tím maximalizovat vaši regeneraci. Komplet díl můžete slyšet na HeroHero.co/fyziokriticky [http://HeroHero.co/fyziokriticky] Přeji příjemný poslech.

#8 - Regenerace 2.díl - Masáž, foam rolling, masážní kalhoty a kompresní návleky

Druhý díl o regeneraci je tady.  Navázal jsem na 1. regenerační díl o ledových kádích dalším dílem, ve kterém jsem rozebral masáže, foam rolling, masážní nohavice a kompresní návleky.  První část jako vždy na oblíbených podcastových platformách. Celý díl na mém HeroHero.co/fyziokriticky.

#7 - Bolest s Mgr. Tomášem Kavkou

Do této epizody jsem si poprvé pozval hosta a to Mgr. Tomáše Kavky.  Tomáš je fyzioterapeut a psychoterapeut pracující v centru bolesti FN Motol, fyzioterapii vystudoval na 2. lékařské UK, kde v současnosti studuje Phd. a věnuje se výuce budoucích fyzioterapeutů.  Je také lektor svého kurzu: Komunikace a terapeutická aliance ve fyzioterapii.  Probrali jsme řadu témat týkající se bolesti a jak s tím pracovat v praxi.  Celý díl na mém HeroHero - Fyzio Kriticky Podcast. Přeji příjemný poslech.