ערב פתוח על רוגע, יציבות ושמחה גם בימים סוערים, עם חן רפסון הראל

מדיטציה מיוחדת לרוגע וחיזוק לילדים - כפתור הקסם ומגן האור

הורים וילדים אהובים ואהובות שלי, הכנתי לכם מדיטציה מיוחדת, לרוגע ולחיזוק שמתאימה גם לימים שלא פשוט, לרגעים מורכבים, ולזמנים מאתגרים. החיים יכולים להיות לפעמים קצת רועשים או מפחידים, וילדים מרגישים את זה בעוצמה – גם כשהם לא תמיד יודעים להגיד את זה במילים. המדיטציה הזו נולדה כדי לתת לילדים כלי פשוט וזמין שהם יכולים לקחת איתם לכל מקום, כדי להחזיר לעצמם את תחושת הרוגע והביטחון כשהם מרגישים פחד או חוסר שקט. אז מה מחכה לנו? הרפייה מודרכת של הגוף, חיבור ותשומת לב לנשימה, דמיון מודרך ואפרמציות מותאמות , מחזקות ומרגיעות. אפשר לתרגל את המדיטציה בישיבה, בשכיבה במיטה, בכל מצב של מתח או פשוט להנות מרגעים של שלווה. המדיטציה מתאימה בכל רגע שבו הילד מרגיש לא בטוח: כשעולה פחד מהמצב בחוץ. לפני השינה, כשהמחשבות מתחילות להתרוצץ. בזמנים של שינויים או חוסר ודאות. פשוט כרגע של חיבור ושקט משותף איתכם. הורים אהובים,אחים גדולים, סבתא וסבא, המדיטציה הזו היא קודם כל מקום בטוח עבורכם ועבור הילדים, כשאתם משמיעים להם את זה, אתם מזכירים להם שבתוך כל הסערה – יש להם מבצר פנימי של אור שתמיד נמצא שם עבורם. אפשר להנות מהמדיטציה גם בלי לדמיין, רק להאזין בנחת. מקווה שתהנו❤️ ואם קיבלתם ערך בבקשה תעזרו לי להפיץ אותה הלאה , ותשלחו אותה למישהו אחד לפחות. ואל תשכחו להשאיר תגובה ולהירשם לערוץ כדי לא לפספס עוד מדיטציות ותכנים חדשים. ✨ שלכם באהבה❤️ חן🧝‍♀️ רוצים להעמיק איתנו עוד? עקבו אחרינו לעדכונים ותכנים נוספים: 🔗 לינק לאתר שם ניתן להירשם לניוזלטר ⁠https://www.chenrh.co.il/⁠ [https://www.chenrh.co.il/] 🔗 לינק לאינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/chenrapsonharel/⁠ [https://www.instagram.com/chenrapsonharel/] 🔗 לינק לריטריט “מייצרים מציאות חדשה” ⁠https://www.chenrh.co.il/retreat⁠ [https://www.chenrh.co.il/retreat] 🔗 לינק לריטריט בן 8 ימים בקוסטה ריקה ⁠https://www.rankalif.life/costarica⁠ [https://www.rankalif.life/costarica] #מדיטציה #אפרמציות #בריאות #ריפוי #חןרפסוןהראל #יצירתמציאות #תודעה #וולנס #מדעי_המוח

אפרמציות לבריאות קורנת

היי אהובים ואהובות, אני מקווה ששלומכם בטוב בימים אלו. 🙏 הגוף שלנו הוא פלא, והוא מקשיב לכל מחשבה ומילה שאנחנו מהדהדים בתוכו. המדיטציה הזו נועדה להטמיע בתודעה שלנו הצהרות עוצמתיות (אפרמציות) שיעוררו את כוח הריפוי הטבעי של הגוף והנפש שלנו, יחזקו את המערכת החיסונית ויחברו אותנו לתדר של בריאות קורנת וחיוניות. אני מזמינה אתכם להקשיב למילים, לנשום אותן אל תוך התאים, ולאפשר לאנרגיה של התחדשות וריפוי למלא את הגוף והנפש. איך להפיק את המקסימום מהתרגול? 🌟 מומלץ להקשיב למדיטציה זו במשך 21 יום ברציפות כדי להטמיע את האמונות החדשות בתת-המודע שלנו. 🌟 מצאו לכם פינה שקטה, שימו אוזניות, ופשוט אפשרו לעצמכם "להיות" בתוך התדר הזה. 🌟 מתאים מאוד להאזנה בבוקר עם היקיצה או רגע לפני השינה. אפשר גם ברקע כשאתם בבית, העיקר להאזין 🙂 מוזמנים מאוד להגיב כאן למטה, לשתף בתחושות שלכם ולהעביר את המדיטציה הזו הלאה לאדם אחד לפחות שאתם אוהבים וזקוק לחיזוק. בואו נמשיך לייצר מציאות חדשה ובריאה יחד. שלכם באהבה, חן רפסון הראל 💜 מקורות להשראה והרחבת הידע: 🔗 על המדע שמאחורי ריפוי ממחלות “שלא ניתנות לריפוי” - ד"ר ג'פרי רדיגר: https://drjeffreyrediger.com/cured-the-life-changing-science-of-spontaneous-healing-testing/ [https://drjeffreyrediger.com/cured-the-life-changing-science-of-spontaneous-healing-testing/] 🔗 למידע נוסף ותמיכה בריאותית - Medical Medium: https://www.medicalmedium.com/ [https://www.medicalmedium.com/] רוצים להעמיק איתנו עוד? עקבו אחרינו לעדכונים ותכנים נוספים: 🔗 לינק לאתר שם ניתן להירשם לניוזלטר https://www.chenrh.co.il/ [https://www.chenrh.co.il/] 🔗 לינק לאינסטגרם https://www.instagram.com/chenrapsonharel/ [https://www.instagram.com/chenrapsonharel/] 🔗 לינק לריטריט “מייצרים מציאות חדשה” https://www.chenrh.co.il/retreat [https://www.chenrh.co.il/retreat] 🔗 לינק לריטריט בן 8 ימים בקוסטה ריקה https://www.rankalif.life/costarica [https://www.rankalif.life/costarica] #מדיטציה #אפרמציות #בריאות #ריפוי #חןרפסוןהראל #יצירתמציאות #תודעה #וולנס #מדעי_המוח

מדיטציית חיבור ללב דרך הפנטם

מתוך רגעי הקסם של הריטריט ״מייצרים מציאות חדשה״, חן רפסון הראל מזמינה אתכם למסע פנימי דרך מדיטציה עוצמתית ומרגשת, בליווי מוסיקת פנטם חיה של אלון יהודה דב יעקובי, מוסיקאי נדיר בחיבור ובנוכחות שלו. זו הפעם הראשונה שאנחנו חושפים הקלטה מתוך הריטריט, והלב שלנו מלא התרגשות מהמפגש המוזיקלי המיוחד הזה עם אלון. https://open.spotify.com/artist/2Fnmk9VIYjdCAhMd9vzbqB?si=I01Oqm_1R_y7pXEMKTA5Fg [https://open.spotify.com/artist/2Fnmk9VIYjdCAhMd9vzbqB?si=I01Oqm_1R_y7pXEMKTA5Fg] https://www.instagram.com/alony_wakeupcall?igsh=cHdkMTd5bzc4N2k3 [https://www.instagram.com/alony_wakeupcall?igsh=cHdkMTd5bzc4N2k3]

איך להיות שמחים ולשמור על הבריאות גם כשסוער

הערב הפתוח שהוקלט בתאריך 24/6/25 על איך להיות שמחים ולשמור על הבריאות גם כשסוער עם חן רפסון הראל

ערב פתוח על רוגע, יציבות ושמחה גם בימים סוערים, עם חן רפסון הראל

שקט מבפנים: להישאר אור וליצור עוגנים של רוגע , שמחה, ומציאות יציבה גם בזמנים סוערים המציאות החיצונית סוערת, אך יש לנו אפשרות לבחור אחרת – מבפנים. בערב הפתוח עם חן רפסון הראל נזכר ונלמד איך לשמור על בהירות, רוגע ושמחה גם כשמסביב הכול רועד. נחזור אל נקודת הבחירה, נבין איך ליצור איים של שלווה, ונגלה איך תודעה רגועה יכולה גם להשפיע על המציאות עצמה . חן משלבת כלים מעשיים, השראה, ועוגנים פשוטים של נוכחות ואהבה, דווקא כשמאתגר. מוזמנים לשלוח הלאה – למי שלדעתכם יוכל להיתרם מערב כזה. ולהמשיך לעקוב לתכנים חינמיים נוספים באתר ובערוצים השונים ❤️ חן רפסון הראל מייסדת ״ מייצרים מציאות חדשה״ ובעלת הפודקאסט המצליח שכבר גרף מעל מיליון ורבע האזנות. מרצה , מנטורית ומנחה בינלאומית באירגונים ולקהל הרחב בנושאי יצירת מציאות , מדיטציה , ריפוי טיבעי והתפתחות אישית. מכשירת מדריכי טרילותרפיה, אמא ואישה אוהבת