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EP10-夯168斷食法!正妹營養師告訴你要怎麼吃最健康!(內含過年不發胖密技) feat. 廖余姍營養師

24 min · 4. Feb. 202124 min
Episode EP10-夯168斷食法!正妹營養師告訴你要怎麼吃最健康!(內含過年不發胖密技) feat. 廖余姍營養師 Cover

Beschreibung

你也有實行168斷食法嗎?跟生酮飲食要怎樣選擇才適合呢?今天邀請到營養師來告訴你怎麼吃最健康!也有提醒大家過年到底要避開哪些「地雷食物」 *本集音質欠佳請多多包涵(跪) * 如何踏入營養圈 * 168斷食法VS.生酮飲食 * 過年這些東西不要碰! 節目尾聲小小預告「甩肉伸展操」請到YouTube頻道Ju是愛聊x寶貝好不好收看👇----------•Youtube https://is.gd/fl3Frs•Instagram https://www.instagram.com/egg08030•Facebook https://www.facebook.com/0803JU

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