Mięso czy bez. Dieta wegetariańska w sporcie

Idę w boks! Siłownia mnie znudziła – Katarzyna Dziurska

„W życiu bym nie pomyślała, że postawię na boks” – opowiada Kasia Dziurska. W audycji opowiada o drodze od sportów sylwetkowych do sportów walki, organizacji pracy, dążeniu do celów czy sprawdzaniu swoich możliwości. Na „Jurasówkę” zaprasza Łukasz „Juras” Jurkowski.

Mięso czy bez. Dieta wegetariańska w sporcie

Bycie wege w sporcie staje się coraz popularniejsze. Jak wszelkie diety i brak mięsa wpływa na sportowców? Na tą i wiele innych kwestii odpowiedzieli goście Jurasa - Grzegorz Sobieszek i Piotr Głowacki. Na Jurasówke zaprasza Łukasz „Juras” Jurkowski.

Audycja muzyczna Jurasa, jak świat MMA łączy się z muzyką?

Juras jako dziennikarz muzyczny? Takie rzeczy tylko w newonce. „ W tym odcinku zamiast o sporcie, porozmawiamy o jego muzycznej otoczce. Przejmij ster w swoje dłonie”, „Sen o Warszawie” i inne piosenki dobrze znane polskim fanom sztuk walki. Na „Jurasówkę” zaprasza Łukasz „Juras” Tracklista: Jurkowski. The Troggs- Wild Thing Duran Duran - The Wild Boys Żółw (Fenomen), Miexon (Endefis) - K.S.W. Hans Zimmer, Lisa Gerrard - Now we are free Shamhan Daldaev - Eto Kavkaz Rena gośc. Gutek - Przejmij ster w swoje dłonie Percival - Lazare Czesław Niemen - Sen o Warszawie

Ambicja rachunków nie zapłaci - Wrzosek & Czarnowski

Jak to jest zezłomować legendę kickboxingu? Wie to jeden z gości tej audycji. Drugi z nich jest zaś największym edukatorem i propagatorem tego sportu w Polsce. O tym jak organizacja Glory kręci wałki, ostatnich zamieszkach na gali i wiele więcej. Na Jurasówke zaprasza Łukasz „Juras” Jurkowski.

Żyć życiem, robić rzeczy. Bogusław Leśnodorski

Prawnik, biznesmen, sportowiec, himalaista i podcaster. Bogusław Leśnodorski. Pierwszy raz w „Jurasówce”, więc tematów nie brakowało. O pracy w Legii Warszawa – ciężarach, spełnianiu się i łączeniu funkcji prezesa z uczuciami kibica. Wyjazdach i projektach w Kongo – ostatnim autentycznym, nieturystycznym miejscu na świecie. Czy o przyszłości środowiska sztuk walki. Na program zaprasza Łukasz „Juras” Jurkowski.