La recuperación

Principios de la preparación física

En este podcast les traemos un diálogo acerca de los principios de la preparación física y algunos temas muy importantes que pueden servir para la formación deportiva del deportista, esperamos que lo disfruten.

La recuperación

En este podcast les traemos la definición de la recuperación, su clasificación, algunos factores y los medios de la recuperación. Esperamos que les guste y que sirva de mucho apoyo.