#242 - Henrik Elsig Andersen

#242 - Henrik Elsig Andersen

Han er forfatter til ULTRALØB, LEDELSE OG UDVIKLING, ultraløber på det Danske Multidagslandshold og aspirerende World Runner ! Vi taler om hvad Henrik har løbet siden han sidst var med i podcasten, planlægning af World Run, det kommende VM i 6 dages løb i september og meget mere, rigtig god fornøjelse ! Henriks bog købes bedst direkte fra ham og kan høres som lydbog for eksempel på Saxo.com https://www.saxo.com/dk/ultraloeb-ledelse-og-udvikling_bog_9788794360098 Følg Henrik på Instagram https://www.instagram.com/henrikelsig World Run gruppen på Facebook https://www.facebook.com/share/g/1GiBqi1Pta/?mibextid=wwXIfr Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet?si=59yBEa53438txkCP

#241 - Kenneth Kaiser

Han er ultraløber, medlem af løbveklubben Den Dag Lars Løb For Langt og med på det berygtede Multidagslandshold ! Vi taler om Kenneths vej i løb og ultraløb, hvordan det startede med at han bare sku tabe sig lidt i 2022, til at han sidste efterår løb sit første 48 timers løb og 300 km ! Kenneth fortæller om at bøvle med en spiseforstyrrelse der gjorde at han løb de første ultraløb uden nærmest at spise noget, hvordan han har fået styr på det og hvad ambitionerne er for fremtiden, god fornøjelse ! Kenneth kan følges på Instagram https://www.instagram.com/ultrarunnerkaiser Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet

#240 - Nina Langelund

Run streak dronningen i studiet til en snak om hendes løbe karriere ! Vi taler om Ninas snart 8 år med løb hver dag, hvordan hun begyndte at løbe ultraløb, hvad Klub 100 halvmaraton er for en familie og hvor meget vi glæder os til vores første Bjerg Maraton! Vi kommer omkring oplevelser fra Coast2Coast, Skanderborg Ultra 24 timer, kvalifikation til ultralandsholdet på 100 km i Viborg og en herlig tur på Mors ! Vi taler selvfølgelig også træning, energi indtag, at være en god rollemodel for børnene og helt sikkert alt muligt andet, rigtig god fornøjelse ! Følg Nina på Instagram https://www.instagram.com/ninalsvestergaard Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet

#239 - Max Boderskov

Han er ultra trail løber, løbetræner, forfatter til bogen BÆREDYGTIGT LØBERLIV, indehaver af Runmax.dk og løbe ekspert ! Vi taler om Max vej i trailløb og ultra trail, hans uddannelse med løb, hans tilgang til træning, hvordan det var at komme afsted med trail landsholdet og hvordan Max varme træner ! Vi kommer også omkring en voldsom skade, genoptræning efter operation, højdemeter træning og hvor langt Max egentlig ku tænke sig at løbe, rigtig god fornøjelse ! Max kan følges på Instagram https://www.instagram.com/runmaxdk Max tøj kan købes på Pikawear.eu og følges på Instagram https://www.instagram.com/pikaweareu På Runmax.dk kan i se hvad han tilbyder som træner og købe hans bog Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet

#238 - Roland Klein

Han er ultravandre, medvært på podcasten VANDREKLUBBEN og forfatter til bogen 100 KM TIL FODS ! Vi taler om Rolands vej i Ultravandring, hvorfor han går frem for at løbe, det store hvorfor og hvordan det er at gå 100 km til et Backyard Ultra løb ! Vi kommer omkring flere ture fra Mammut March til deltagelse i Kattegat Ultra, Als Ultra og Backyard hos Filippa Outdoor, vi taler også om fremtidige ambitioner, fælleskabet derude og meget mere, rigtig god fornøjelse ! Roland kan følges på Instagram https://www.instagram.com/ultravandreren_roland Vandreklubben kan lyttes hvor du høre podcast https://open.spotify.com/show/0aTXEzySTlotPBQBKbwW6M?si=ntHtuuwKSPGaqpWIhgnZ6Q Podcasten kan støttes på 10er.dk Loebforlivet.com https://youtube.com/@lobforlivet