Mammachatten
Hvorfor er det så mye skam og frykt knyttet til psykisk uhelse i mammarollen? Psykolog Elise Solbu Roalsø gjester ukas episode for å snakke om årsakene til fødselsdepresjon, forebyggende tiltak og viktigheten av å ha et fellesskap rundt seg. Sammen diskuteres det også hvordan man navigerer sykemelding i barseltiden og viktigheten av å ta imot støtte i en sårbar fase. Trenger du hjelp? Ta kontakt med Foreldresupport på 116 123 (tast 2) for en anonym samtale, eller kontakt fastlege, helsestasjon eller jordmor. Ved akutt fare for liv og helse, ring 113.
10 Folgen
Kommentare
34Lærte så mye bra! En liten tilbakemelding i beste mening, det er litt vanskelig og slitsomt å forstå hva dere sier når dere snakker så mye i munnen på hverandre 😅♥️ bare kjærlighet ikke kritikk
Vi er så enige og jobber med saken🙈 Vi bare blir så giræææææ😂❤️
Notert 😂
Godt med tilbakemeldinger! Vi skal bli bedre 🤭❤️
Takk for praten, herlige dere 🥰
Tusen takk for at du ville være med! En glede 😍🌼
Takk for lytten! 🥰🥰
Kommentar til Pernille ang. reisevogn. Vi ville heller ikke ha utovervendt reisevogn. Så vi fant ut etter litt research at cybex easy s twist bla. er vendbar 😎 vi har reist masse, også langt og elsker den! Får også plass i hattehylla på flyet, selvom den egentlig er et par cm for stor ifølge flyselskapene 🙃
Å denne har jeg ikke hørt om! Takk for tips!! 🥰
Veldig viktig tema! Selv om jeg ikke har opplevd det selv. Har som Pernille hatt historie med depresjon og angst og var så sinnsykt redd for å få panikkangst eller anfall når jeg var nybakt mamma - men har aldri hatt bedre psykisk helse enn jeg har nå etter jeg ble mamma, og jeg er så takknemlig for at det gikk den veien 🥰
Åååå, så fint å høre at det har vært en positiv opplevelse 🥹😭❤️ Blir rørt jeg!
🥹❤️❤️ hurra!!!
Så godt å lese ❤️ tror det er så bra for de med historie med angst/depresjon å lese og høre dette! Takk som deler!
Så viktig tema dere tar opp i dag, takk! Jeg opplevde å ikke få hjelp når jeg til slutt måtte be om sykmelding under permisjon. Trebarns mor å begge de største barna mine ble syke. Jeg fikk sykemelding, men legen min- og NAV fikk ikke hjulpet meg videre når jeg skulle sende den inn. Så jeg endte opp med å ikke sende den inn, men at mannen min heller sykmeldte seg. Veldig synd for oss, og spesielt meg 💔 Har dere hørt noe om dette? Synes selv det var veldig rart at dette ikke kunne løse seg.
Hmm, så rart!! Ikke hørt om! Vi burde hatt en fra Nav med i en episode.. veldig leit å høre 😕 Håper du er godt på beina igjen ❤️
Uff så trist. Det må ha vært en utrolig stor påkjenning, og så leit at det går ut over permisjonen som jo er en så liten tid av livet. Ikke hørt om dette før, men det betyr ikke at det ikke er vanlig, tipper det er mange mørketall her! ❤️🩹
Hei! Har selv en baby på 10 mnd og liker veldig godt podden deres 🥰 Jeg har vært alene siden midt i graviditeten og ville gjerne ønsket meg en episode som handler om det å være alenemor. Siden fokuset på partner er noe som går mye igjen i alle episodene deres ☺️
Hei Line❤️ Takk som deler, og det er veldig forståelig! Vi burde nesten ha en gjest som gjør det alene for å få en historie der, vi skriver det ned i blokka 🙌🏼 Takk for bra input!
😌
🥰
Dette er ett så viktig tema! Jeg kan bare snakke for min situasjon som uføretrygdet og det er ikke lett. Med førstemann trengte jeg ekstra hjelp og omsorg etter en graviditet og tiden etterpå, men far fikk ikke noe ekstra støtte fordi jeg var ikke fullstendig sengeliggende og hjelpesløs. Det var helt forferdelig og jeg sleit meg igjennom dårlig helse i hele perioden frem til han begynte og bhg. Hadde en liten pause når far hadde 3 mnd perm men ble dårlig igjen når han dro i jobb.
Vi vil jo være som andre i samfunnet og få barn og ha familie. Og jeg hadde hatt det så fint om far bare kunne fått lenger perm så jeg kunne tatt litt ekstra vare på meg selv i perioden. Nå venter vi ett mirakel til og jeg bruker de mye av tiden min i graviditeten til og prøve og finne gode muligheter for og kunne ha far hjemme. Ha har ikke rett på fellesperioden fordi jeg er ufør. Jeg synes det er så trist for hvis jeg hadde studert eller jobbet (vært frisk som andre) så hadde han fått det.
Ja dette høres ut som et reelt problem - og så trist å høre at hele permen din ble så tung. Veldig bra at du er føre var før neste perm nå, så kanskje dere finner en løsning. Krysser fingrene for deg, og takk for at du deler! ❤️❤️
Viktige ting dere tar opp. Minner bare på at det finnes folk som ikke har mulighet til at partner tar over. Mannen min er bonde. Han måtte kjøre skytteltrafikk mellom barsel og fjøset og snømåking med førstefødte. Og han har ikke mulighet til å ikke gå på jobb. Denne runden har han ikke mulighet til å ta pappaperm nå når min perm går ut heller. Jeg har også måtte ta fjøsstell og lamming imens jeg er i permisjon. Så virkeligheten er ikke like rosenrød for alle ;)
Hørt dette fra flere bønder! Håper dere har funnet en løsning så «hjula går rundt» ❤️
Ja dette er et tema vi tar opp i episoden med «jobb etter fødsel»! Kjempeviktig og så bra at historier som dette kommer frem i bildet ❤️🙏🏼
Jeg er vokst opp med mor som fikk fødselsdepresjon/depresjon som varte i 16!! år. Grua meg selv når jeg ble gravid(ikke planlagt)Endte med depresjon selv. Ble ikke fanget opp av noen og jeg ville heller ikke prate med noen.. kom meg ut av det selv etter ca 6 mnd heldigvis! Har nå to barn under to år og bare elsker barna mine! (Har lyst å pælme de ut av vinduet noen ganger men😅) svangerskap og barsel med nr to var en helt annen og bedre opplevelse enn med første❤️ så veldig viktig tema, takk!
Må også nevne hvor viktig fysisk aktivitet er for den psykiske helsa! Og akkurat nå er en av deres podcast ett supert hjelpemiddel for å komme seg ut på trilletur med dere på øret, uansett vær!🥰 Nyter tiden nå med minste på 2 mnd og største på 18mnd før det blir å begynne på jobb igjen🥹
Tøft å lese 😳 Så rå du er som deler 🥰 Og veldig fint å høre at opplevelsen ble annerledes med nr 2🥰
16 år 😣❤️🩹❤️🩹 wow, det må ha vært tungt å vokse opp med. Og at du endte opp med det selv. Godt å lese at det endte godt og at du har det fint med de nå ❤️❤️ og ja, fysisk aktivitet er godt for både kropp og sinn!! 🙏🏼
Kan man be om sykemelding under permisjon? Hva? Hææ?! Hvor er det blitt av denne informasjonen på helsestasjoner og hos fastleger? Skulle ønske jeg visste om dette da mitt andre barn ble født midt i covid-tiden, hvor man ikke fikk ha besøk/dra på besøk. Ho skrek døgnet rundt (kolikk), og det holdt på å klikke for meg. Hadde også trengt det da mitt tredje barn kom 10mnd senere. Da var jeg helt ferdig, etter å hatt en kolikkbaby under graviditeten + et tredje barn på 4 som hadde sine behov.
Jeg var så sliten fysisk og mentalt at jeg tenkte 《det der orker jeg ikke》, når jeg så på ho minste Amma ho samtidig som at jeg ga grøt til ho mellomste og brødskiver til ho eldste. Var alene med de i 10 timer hver dag mens mannen min var på jobb. Dagene gikk til bleieskift, mating, trilleturer og uendelig med vugging. Tv ble mye brukt, noe jeg ikke er stolt av. Jeg var tilstede fysisk, men helt borte mentalt. Unner ingen en slik opplevelse under barsel/permisjon/foreldrelivet generelt❤️🩹
Ja helt utrolig at det ikke blir snakket mer om!! Du skulle jo helt klart fått det ❤️
Ja om man bare hadde visst! Er så viktig at vi jenter snakker med hverandre og deler det vi lærer, det kan hjelpe så mange ❤️❤️❤️
Lærte så mye bra! En liten tilbakemelding i beste mening, det er litt vanskelig og slitsomt å forstå hva dere sier når dere snakker så mye i munnen på hverandre 😅♥️ bare kjærlighet ikke kritikk
Takk for praten, herlige dere 🥰